Kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh

Làm thế nào để vừa giảm được cân lại vừa đảm bảo sức khỏe để nuôi con cho tốt luôn là điều mà các chị em băn khoăn, trăn trở nhiều nhất. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến các mẹ kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh được dân gian lưu truyền giúp cho mẹ nhanh chóng tìm lại vóc dáng như ý.

Kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh

Kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh các mẹ nên biết

1/ Giảm béo khi sau sinh với rượu gừng nghệ

Gừng có tính nóng cho nên khi tiếp xúc với da chúng sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ kích thích quá trình phân huỷ mỡ, giúp cho cơ thể tiêu hao mỡ thừa 1 cách nhanh chóng.

Giảm cân với rượu gừng nghệ chính là kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh được nhiều chị em áp dụng nhất. Mẹ có thể sử dụng rượu gừng nghệ sau 2 tháng được ngâm. Vậy nên mẹ hãy tranh thủ ngâm rượu gừng nghệ trước khi sinh 2 tháng để sử dụng.

Cách làm như sau:

+ Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi, 1kg nghệ vàng, 3 lít rượu trắng và bình chứa khoảng 5 lít

+ Cách làm: Rửa thật sạch, cho nghệ và gừng vào bình chứa, đổ rượu vào, đậy nắp kín và ủ rượu. Sử dụng sau khi ngâm được 2 tháng, lấy khăn thấm rượu gừng nghệ xoa đều lên vùng da từ 15 –  20 phút sẽ thấy hiệu quả.

2/ Kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh với atiso

Atiso đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh, vì atiso có chức năng kích thích tạo sữa tốt và là cách giảm béo sau khi sinh được nhiều chị em ưa chuộng.

Bên cạnh việc uống trà atiso hàng ngày, mẹ có thể chế biến các món ăn với atiso vừa lợi sữa, vừa hỗ trợ giảm được cân.

Kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh

3/ Kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh bằng phương pháp chườm muối ngải cứu

Đây là kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh được lưu truyền từ lâu trong dân gian và áp dụng cho đến ngày nay. Việc chườm muối ngải cứu mang lại khá nhiều lợi ích cho phụ nữ sau khi sinh nhất là giúp giảm những ngấn mỡ thừa ở vùng bụng, làm cho bụng săn chắc hơn.

Cách làm như sau:

+ Bạn rang cho muối và ngải cứu nóng đến khi hỗn hợp có màu đen.

+ Sau đó đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày chườm nhẹ quanh bụng. Hơi nóng tỏa ra sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.

Trên đây là một số kinh nghiệm giảm cân sau khi sinh phổ biến và rất tiện lợi. Với những cách kể trên mẹ cần lưu ý là hãy áp dụng một cách thường xuyên đều đặn kết hợp với chế độ ngủ nghỉ khoa học, điều độ để đạt được hiệu quả như ý muốn nhé!

Nếu mẹ nào muốn giảm béo sau sinh một cách nhanh chóng và khoa học thì có thể đăng ký gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mẹ Bé Hoàng Gia với các phương pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất trong việc giảm eo, làm săn chắc vùng bụng và giúp cơ thể trở nên thon gọn, cân đối hơn.

Tin Liên Quan