Cách chăm sóc vết rạch sau sinh nhanh hồi phục

Rạch tầng sinh môn là thủ thuật phổ biến để hỗ trợ ca sinh thường được dễ dàng hơn. Tuy nhiên, sau đó nếu không giữ vệ sinh và chăm sóc không cẩn thận sẽ rất dễ nhiễm trùng, gây ra những hậu quả khôn lường.

Vậy cách chăm sóc vết rạch sau sinh như thế nào để giúp bộ phận này nhanh chóng phục hồi? Mời chị em cùng tham khảo:

cách chăm sóc vết rạch sau sinhSử dụng nước ấm

Vết rạch tầng sinh môn không gây đau đớn quá nhiều, nhưng mẹ vẫn sẽ cảm thấy một chút khó chịu. Nước ấm có thể giúp mẹ cải thiện tình trạng này. Dùng vòi sen hoặc đổ nước ấm từ từ giữa hai chân trong lúc đi tiểu. Nước ấm sẽ giúp trung hòa bớt nồng độ nước tiểu và hạn chế không cho nước tiểu tiếp xúc với “vùng kín”.

Vệ sinh “vùng kín” sạch sẽ

cách chăm sóc vết rạch sau sinhViệc giữ cho âm đạo luôn sạch sẽ, chống nhiễm trùng là điều cực kì cần thiết sau khi bị rạch tầng sinh môn. Rửa nhẹ nhàng “vùng kín” với nước ấm rồi sau đó lau khô bằng khăn mềm, sạch ít nhất 3 lần/ngày.

Bổ sung chất xơ hạn chế táo bón

Khi bị táo bón, mẹ sẽ phải dùng sức nhiều hơn để “tống” những chất thải trong cơ thể ra ngoài. Việc dùng sức này có thể sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến vết rạch tầng sinh môn, và khiến mẹ cảm thấy đau đớn. Vì vậy, mẹ nên bổ sung nhiều chất xơ và uống thêm nhiều nước để giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

cách chăm sóc vết rạch sau sinhDùng thuốc đúng chỉ dẫn của bác sĩ

Một trong những cách chăm sóc vết rạch sau sinh giúp mẹ thoát khỏi những vết đau khó chịu do bị rạch tầng sinh môn là uống thuốc đúng giờ và theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.

Sự hỗ trợ của những chiếc gối

cách chăm sóc vết rạch sau sinhChọn một chiếc gối mềm để lót và một chiếc gối dựa lưng mỗi khi phải ngồi dậy cho con bú có thể giúp mẹ giảm bớt phần nào khó chịu. Hạn chế việc phải đứng hoặc ngồi quá lâu trong những ngày đầu sau sinh để tránh “vết thương” bị kích thích.

Nằm nghiêng cũng là phương pháp được nhiều mẹ áp dụng. Cách này sẽ giúp giảm áp lực lên tầng sinh môn và giúp mẹ làm dịu cơn đau.

Hạn chế vận động mạnh

Dù rất muốn lấy lại vóc dáng trước khi sinh nhưng mẹ không nên tập luyện quá sớm. Việc vận động quá mạnh có thể khiến vết rạch tầng sinh môn của mẹ bị rách, và lúc này cơn đau sẽ nặng nề hơn nhiều.

Kiêng “chuyện ấy” từ 4-6 tuần

cách chăm sóc vết rạch sau sinh‘Chuyện ấy’ là vấn đề tế nhị của các cặp đôi sau sinh, đặc biệt là những đôi vợ chồng trẻ. Các cặp đôi nên kiêng quan hệ 4-6 tuần để vết thương lành hẳn và không còn đau.

Cách chăm sóc vết rạch sau sinh đúng sẽ giúp tầng sinh môn của mẹ hạn chế đau đớn và nhanh chóng phục hồi sau sinh.

Đối với các mẹ sau sinh mổ thường sẽ khó đi lại và thời gian hồi phục cũng lâu hơn, các mẹ có thể sử dụng các liệu pháp massage giảm đau, giảm nhức mỏi là dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Mẹ Bé Hoàng Gia giúp các mẹ lấy lại sức khỏe một cách tốt nhất.

cách chăm sóc vết rạch sau sinhDịch vụ bao gồm các phương pháp massage kích sữa, giảm đau, phục hồi sức khỏe, làm đẹp bằng các sản phẩm cung đình Huế giúp các mẹ mau khỏe và nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn nhờ liệu pháp giảm cân dưỡng sinh Nhật Bản.

Tin Liên Quan