Nằm than, kiêng không tắm rửa hay nuốt mật heo,… là các mẹo dân gian được các cụ từ xưa truyền tai nhau áp dụng cho phụ nữ sau sinh, nhưng liệu chúng có thực sự hiệu quả và còn nên áp dụng vào hiện nay?
Phụ nữ sau sinh thường bị ngăn cấm thực hiện nhiều điều vốn là bình thường trước đây. Bởi lúc này, cơ thể người phụ nữ còn yếu, bản thân chị em cũng kém sắc hơn xưa do vừa phải trải qua quá tình mang thai, sinh nở vất vả cũng như phải thức đêm chăm sóc con cái.
Chính vì vậy, với mong muốn có thể sớm xinh đẹp và khỏe mạnh trở lại, có rất nhiều phương pháp dân gian được truyền tai nhau là có thể giúp các mẹ giải quyết nỗi lo lắng này. Tuy nhiên, cần thực sự tỉnh táo và biết chọn lọc cũng như tìm hiểu kĩ càng bởi vì không phải mẹo dân gian nào cũng đúng và hợp lý trong thời đại ngày nay.
Kiêng tắm gội sau khi sinh
Nếu như ở các nước phương Tây, sau khi sinh con, mẹ thường được khuyên nên tắm rửa và vệ sinh cơ thể sạch sẽ để thoải mái thì ở Việt Nam, các mẹ lại thường bị các cụ, các bà ngăn cấm tắm gội. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu phụ nữ sau khi sinh không tắm rửa sạch sẽ thì cơ thể sẽ là môi trường cho vi khuẩn gây bệnh phát triển, từ đó có thể lây nhiễm sang em bé.
Lý do là bởi trước đây, những nhà tắm ở nông thôn Việt Nam thường được xây dựng sơ xài, không kín gió nên việc tắm gội ở nhưng nơi như vậy sẽ không đảm bảo cho sức khỏe cảu phụ nữ sau sinh, cơ thể vốn đang còn yếu.
Phụ nữ sinh mổ không ra nhiều mồ hôi, vất vả sinh con như những phụ nữ sinh thường. Những phụ nữ sinh thường cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi hơn trong cả quá trình mang thai và sinh em bé. Vì vậy, nếu sau khi sinh mà mẹ không tắm rửa sạch sẽ thì cơ thể sẽ là môi trường lý tưởng của rất nhiều vi khuẩn gây bệnh. Điều này là đặc biệt nguy hiểm khi người mẹ thường xuyên tiếp xúc với em bé.
Đặt bếp than trong phòng mẹ và bé
Hiện nay, nhiều người vẫn còn quan điểm rằng, khi cả hai mẹ con từ bệnh viện về nhà, thì cần phải có một bếp than dưới giường để giữ ấm cơ thể, đảm bảo sức khỏe, đồng thời sẽ hạn chế được không khí ô nhiễm không tốt cho sức khỏe. Thực tế, đây là một trong những việc làm sai trầm trọng.
Các bác sĩ cho biết rằng, trong khói than có chứa rất nhiều khí CO2, ảnh hưởng xấu đến đường hô hấp của cả mẹ và bé. Ngoài ra, da em bé còn non nớt, than nóng sẽ làm bé bị bỏng, hoặc bị nổi rôm sảy. Hơn thế nữa, đối với những bé sinh mổ, nằm than sẽ khiến chất đàm nhớt bên trong vốn chưa được loại bỏ ra trong quá trình chuyển dạ bị khô cứng lại, bé sẽ dễ bị bệnh đường hô hấp và hay mắc lại.
Chườm bụng bằng muối và gừng
Nếu như 2 mẹo dân gian trên là sai lầm vô cùng lớn của thời xưa thì phương pháp chườm bụng bằng muối rang gừng của các cụ lại là một phương pháp hiệu quả giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng, eo thon thuở nào. Cách làm vô cùng đơn giản: lấy muối hột, gừng giã nhuyễn và rang nóng lên. Cho muối gừng vào túi vải, kiểm tra độ nóng vừa phải rồi đắp lên bụng. Nằm ngửa (nếu sinh mổ) rồi lấy khăn dày đắp lên cho đến khi hết nóng. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2,3 lần.
Đắp bụng bằng muối gừng có tác dụng làm co tử cung, đẩy sản dịch và giúp đánh tan mỡ thừa. Với những mẹ sinh thường, có thể áp dụng ngay sau khi về nhà, còn với những mẹ đẻ mổ thì nên đợi khi vết mổ thực sự đã khô và lành hẳn, ít nhất là 1 tháng sau khi sinh nhé!
Lá trầu không
Lá trầu không là một trong những loại thảo dược rất tốt cho chị em phụ nữ sau sinh.
Với chị em phụ nữ sinh thường, việc xông và rửa vùng kín bằng lá trầu không những có tác dụng khử mùi, giúp vết rạch tầng sinh môn nhanh lành và se lại nhanh hơn.
Còn với việc làm đẹp da, xông hơi da mặt bằng nước lá trầu sau đó đắp mặt nạ tinh bột nghệ + sữa từ 2 đến 3 lần/tuần, sẽ giúp giảm sưng phù mặt và mắt sau sinh, đồng thời có tác dụng diệt khuẩn, làm đẹp da.
Bà xã Lý Hải – Minh Hà cũng áp dụng phương pháp làm đẹp với lá trầu không để có một làn da đẹp không tì vết sau khi sinh.
Gội đầu bằng bồ kết
Một trong những rắc rối và phiền muộn mà các mẹ thường gặp sau sinh đó là rụng tóc. Bên cạnh việc bổ sung vitamin thì bồ kết là một trong những thảo dược thiên nhiên lành tính và có hiệu quả giúp mẹ khắc phục tình trạng rụng tóc.
Mẹ dùng bồ kết khô nướng lên cho thơm, sau đó nấu cùng nước trong khoảng 10 phút, đến khi lên bọt và chuyển thành màu vàng nâu là được.
Sau đó, mẹ pha nước bồ kết vừa đun với chút nước lạnh cho vừa ấm. Sau đó, đổ lên tóc, lặp đi lặp lại và mát xa nhẹ nhàng. Tiếp theo, dùng nước ấm xả tóc rồi lau khô. Thoa ít dầu dừa hoặc tinh dầu bưởi để nuôi dưỡng tóc. Gội đầu bằng bồ kết sẽ giúp tóc mượt, dưỡng tóc bị hư tổn và ngăn ngừa, giảm tình trạng rụng tóc.
