Các vấn đề về vóc dáng sau sinh đặc biệt là trọng lượng cơ thể vượt ngoài ngưỡng cho phép là vấn đề mà có hơn 90% chị em phụ nữ gặp phải. Theo các chuyên gia, nền tảng giúp chị em sớm lấy lại thân hình cân đối, cân nặng đạt chuẩn so với chiều cao chính là lựa chọn đúng thời điểm vàng để giảm cân sau sinh. Để biết thêm thông tin, các mẹ cùng khám phá ngay bài viết dưới đây luôn nhé!
Thời điểm vàng để giảm béo sau sinh
Theo các chuyên gia, mỗi chị em có một giai đoạn vàng để giảm béo riêng biệt bởi nó phụ thuộc vào thể trạng cũng như tình trạng dư cân, mỡ thừa thực tế. Mặc dù vậy, xét ở mặt bằng chung thì sau sinh 4 tuần được đánh giá là thời điểm vàng để chị em nên bắt đầu áp dụng các phương pháp giảm cân/ giảm béo.
- Sau kì vượt cạn vất vả, sau 4 tuần là thời gian để nếp sống sau khi có bé đã ổn định hơn đồng thời cơ thể người phụ nữ đã bình phục tương đối. Các mô mỡ thừa còn mềm, liên kết Cellulite chưa bền vững – lựa chọn thời điểm này đồng nghĩa với việc chị em sẽ có được kết quả tốt hơn, sớm lấy lại vóc dáng cân đối.
- Đây cũng là thời điểm lượng sữa tiết ra mỗi ngày của mẹ đã ổn định hơn, các mẹ hoàn toàn có thể thực hiện việc giảm cân sau sinh mà không lo ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé.
Chính vì vậy, đây là khoảng thời gian thuận lợi cho mọi bà mẹ bắt đầu việc giảm béo. Mặc du vậy, các mẹ cần lưu ý dựa trên tình trạng sức khỏe thực tế, nếu sức khoẻ còn yếu thì mẹ có thể cân nhắc lùi kế hoạch lại 1-2 tuần.
Giảm cân sau sinh – Cần thực hiện đúng cách
Thật sai lầm nếu các mẹ cho rằng có thể áp dụng bất kì phương pháp nào để giảm cân sau sinh hay đơn giản là giảm ăn, tập luyện nhiều là có thể giảm bớt trọng lượng.
Các chuyên gia dinh dưỡng, thẩm mỹ đã khẳng định rằng “ Để đẹp mẹ khỏe con các mẹ nên cân nhắc kĩ lưỡng về phương pháp giảm cân mà mình áp dụng, tuân thủ nhiều nguyên tắc khác nhau”
Liên hệ với chị Bùi Thị Thoa, Hưng Yên chúng tôi được biết:
” Mình thật sự lo lắng, tự ti khi sau khi sinh em bé,mình tăng hơn 10 cân so với thời con gái,,, áp lực tâm lí khiến mình lao vào các phương pháp giảm béo sau sinh mù quáng, áp dụng một lúc nhiều cách..Tuy nhiên, đổi lại mình không giảm được tí cân nào mà sữa còn giảm đi đáng kể, Từ đó, mình quyết phải tìm hiểu và áp dụng đúng phương pháp giảm cân hợp lí và hiệu quả hơn”.
Giải pháp vàng giảm cân sau sinh cực kỳ hiệu quả
Nếu lựa chọn đúng thời điểm góp phần quyết định 30% thành công của kế hoạch giảm cân sau sinh thì lựa chọn đúng giải pháp sẽ giúp bạn có được 50% thành công mà mình mong muốn.
Chắc hẳn, các mẹ, các chị em phụ nữ đã từng nghe qua phương pháp đào thải mỡ thừa, làm săn chắc các bó cơ và da các phân vùng trên cơ thể thông qua các thao tác bấm huyệt dưỡng sinh kiểu Nhật Bản kết hợp với hơn 20 loại dược phẩm quý tại giảm cân Nhật Bản Hoàng Gia.
Đây là một trong các phương pháp được chuyên gia đánh giá cao và đông đảo chị em phụ nữ hiện đại tin tưởng và áp dụng. Với liệu trình 10 – 22 buổi (Phụ thuộc vào tình trạng thực tế của mỗi người), mỗi lần khoảng 90 phút, chị em sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn, trọng lượng cơ thể cân đối mà không ảnh hưởng tới sức khỏe, chức năng sữa cho bé, mà kết quả lại ổn định lâu dài.
Bên cạnh đó, kích thước của thành dạ dày cũng thu nhỏ đáng kể sau liệu trình thực hiện, khắc chế tình trạng thèm ăn – điểm khác biệt so với các cách giảm cân khác.
Trên đây là những thông tin cơ bản giúp chị em nắm bắt được thời điểm vàng để giảm cân sau sinh cũng như giải pháp mang lại hiệu quả cao. Nếu các mẹ có điều gì thắc mắc, hãy lên hệ ngay với chúng tôi để được các chuyên gia đầu ngành trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe & vẻ đẹp cho phụ nữ sau sinh tư vấn trực tiếp:
