Tạo túi muối chườm bụng sau sinh đơn giản

Sử dụng túi muối chườm bụng sau sinh là một trong những phương pháp dân gian giúp cơ thể phục hồi tốt trong thời gian ở cữ. Đây là một trong những bài thuốc đơn giản, nhưng mang lại hiệu quả tích cực mà chị em nào cũng nên biết. Chăm sóc Mẹ bé sẽ giới thiệu cho mẹ cách chế tạo túi muối đơn giản, an toàn khi sử dụng ngay tại nhà nhé.

Tác dụng của việc chườm muối

Tạo Túi Muối Chườm Bụng Sau Sinh Đơn Giản

Theo lời khuyên của các bác sĩ, việc chườm muối nóng có lợi cho cả mẹ sinh thường lẫn sinh mổ. Khi mang thai, vòng hai của mẹ to hơn, đồng thời da bụng cũng xuất hiện các triệu chứng rạn da.

Việc chườm muối nóng có tác dụng rất tốt đối với mẹ sau sinh vì chúng giúp các vùng da nhanh co dãn, đàn hồi trở lại, đánh tan vùng mỡ thừa sau sinh cũng như có tác động phục hồi đến tử cung và giảm đau hiệu quả, loại bỏ sản dịch ra ngoài nhanh hơn.

Muối có tác dụng làm dịu các cơn đau và làm săn chắc vùng da bị chảy xệ, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Nhiệt sinh ra từ muối rang nóng sẽ thẩm thấu qua da và đốt cháy mỡ thừa. Từ đó, giúp đẩy lùi tình trạng rạn bụng sau sinh. Sau thời gian chăm chỉ sử dụng, mẹ sẽ lấy lại được vóc dáng hoàn hảo như lúc trước khi mang thai.

Các loại túi muối chườm sau sinh còn được bổ sung thêm các thành phần thảo dược như gừng, muối, nghệ, ngải cứu để giảm tình trạng mỡ bụng và tăng hiệu quả làm săn chắc bụng. Mẹ có thể kết hợp chườm muối và massage bụng với rượu gừng, nịt bụng để nhận được hiệu quả tốt nhất.

Cách làm túi chườm muối sau sinh đơn giản

Cách làm túi muối chườm bụng sau sinh vô cùng đơn giản và dễ dàng thực hiện ngay tại . Mẹ chuẩn bị các nguyên liệu theo công thức sau đây:

2 cân muối hột.
1 bó ngải cứu (loại càng già càng tốt).
4 củ gừng, 1-2 củ nghệ nếu có (không bắt buộc).
Một đoạn vải dày may liền một đầu, đầu còn lại để hở để cho hỗn hợp muối vào trong.

Cách làm túi muối chườm bụng:

Cắt nhỏ, rửa sạch lá ngải cứu và xay nhỏ gừng, nghệ. Cho muối, ngải cứu, gừng, nghệ vào chảo, sao khô trên bếp. Sau khi hỗn hợp ráo nước thì cho vào túi vải rồi buộc kín hoặc khâu lại. Kết hợp rang muối với các nguyên liệu tự nhiên khác như gừng, nghệ sẽ đem lại kết quả tốt hơn.

Khi sử dụng, mẹ chỉ cần mang túi muối cho vào lò vi sóng rồi quay trong khoảng 5 phút. Nếu không có lò vi sóng, mẹ có thể đổ muối lên chảo rồi sao lại. Sau khi dùng xong, nên để túi muối ở nơi khô ráo để tránh tình trạng muối bị ẩm, chảy nước, giảm chất lượng, ảnh hưởng đến sức khỏe. Một túi muối có thể tái sử dụng được 7-10 ngày, sau đó thì nên làm túi muối mới.

Các mẹ sinh mổ có thể nằm ngửa rồi đặt túi muối chườm lên bụng, tránh vết thương chưa liền và lưu ý chỉ sử dụng sản phẩm sau 3 tháng hồi phục. Với các mẹ sinh thường, có thể chườm muối nóng sau một tuần sinh xong. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần, mỗi lần 20-30 phút, các mẹ sẽ thấy hiệu quả, vòng eo thon gọn hơn rất nhiều, những vết thâm, rạn ở bụng cũng mờ dần và cơ thể phục hồi nhanh chóng.

Mẹ có thể vừa chườm túi muối, vừa kết hợp thực hiện các bài tập massage nhẹ nhàng.

Nếu không có thời gian chuẩn bị túi chườm bụng sau sinh, mẹ có thể tìm mua các sản phẩm túi muối chườm thảo mộc chính hãng, chất lượng cao.

Chăm sóc Mẹ bé luôn đồng hành cùng mẹ để mang đến những sản phẩm hữu cơ an toàn, chất lượng cho sức khỏe chị em phụ nữ và các bé. Hi vọng bài chia sẻ trên đây sẽ giúp mẹ tìm ra được công thức phù hợp nhất về cách làm túi muối chườm bụng sau sinh. Đừng ngại liên hệ với Chăm sóc Mẹ bé để được tư vấn các sản phẩm chính hãng tốt nhất nhé!