Massage da mặt là cách thức làm đẹp được nhiều người tin tưởng sử dụng hiện nay. Vậy tác dụng của massage da mặt là gì? Quy trình massage da mặt thế nào chuẩn nhất. Cùng Chăm sóc Mẹ bé tìm hiểu chi tiết các thông tin trong bài viết này để giải đáp các thắc mắc nhé.

Tác dụng của massage mặt hiệu quả khi nào?

Massage da mặt được coi là một phương pháp chăm sóc da hiệu quả. Nó được áp dụng thường xuyên ở nhà hoặc tại các trung tâm spa uy tín. Thông thường, tác dụng làm đẹp của massage da mặt được cảm nhận sau 3 lần thực hiện. Tuy nhiên, hiệu quả có thể đạt được nhanh hơn hoặc chậm hơn tùy thuộc vào tình trạng da cụ thể của từng người. Nếu bạn muốn đạt được hiệu quả tốt nhất, nên thực hiện một liệu trình massage chuyên sâu từ 10 buổi trở lên. Các mẹ bầu cần lưu ý và tìm hiểu kỹ về phương pháp chăm sóc da mặt để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé.

Massage da mặt là gì?

Hiện nay, việc massage toàn mặt được nhiều chị em lựa chọn để chăm sóc sức khỏe và làn da. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả cao, kỹ thuật tác động của đôi tay lên da mặt là yếu tố quan trọng nhất trong quá trình massage. Để thực hiện phương pháp massage da mặt đúng cách, cần thả lỏng và thư giãn tinh thần và cơ thể để người thực hiện massage có thể thực hiện các thao tác kỹ thuật massage chuyên nghiệp nhất.

Các động tác phát huy hiệu quả công dụng của massage mặt

Việc massage da mặt là một phương pháp được ưa chuộng trong việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Hiện nay, có nhiều động tác massage khác nhau được sử dụng, bao gồm:

• Sử dụng bấm huyệt: sử dụng lực của bàn tay để tác động trực tiếp lên da và các huyệt đạo nhằm thay đổi bên trong cơ thể và giúp duy trì vẻ đẹp của làn da.
• Sử dụng phương pháp Shiatsu: phương pháp tự nhiên, an toàn và không gây tác dụng phụ giúp cân bằng năng lượng trong cơ thể và kích thích sự lưu thông năng lượng để tăng cường sức khỏe.
• Lưu dẫn bạch huyết: phương pháp trị liệu tự nhiên thông dụng hiện nay, sử dụng các thao tác nhẹ nhàng để kích thích các mạch bạch huyết nằm dưới bề mặt da.

Mỗi động tác massage được thực hiện theo các hình thức khác nhau. Tuy nhiên, chúng đều mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Công dụng của massage mặt mà bạn chưa biết

Massage da mặt là dùng thao tác kỹ thuật của ngón tay và bàn tay tác động lên da mặt ở các điểm khác nhau. Vậy tác dụng của massage da mặt trong làm đẹp và củng cố sức khỏe làn da là gì?

Hạn chế tình trạng xuất hiện nếp nhăn

Việc thực hiện massage da mặt thường xuyên có thể cải thiện tình trạng da với nhiều nếp nhăn. Các tác động của massage giúp tăng cường định hình cơ mặt, giúp da căng bóng, tươi trẻ và không bị chảy xệ.

Các vị trí như khóe mũi, cằm, má và vùng mắt thường xuất hiện nhiều nếp nhăn. Tuy nhiên, thông qua massage da mặt, các vị trí này cũng sẽ được nâng cơ, hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn, giúp da trở nên khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Tăng tuần hoàn máu cho da

Quy trình chăm sóc da mặt bằng massage có tác động trực tiếp đến lưu lượng máu trên da. Do đó, việc thực hiện massage da mặt thường xuyên có thể tăng cường tuần hoàn máu cho da và cải thiện vẻ đẹp của làn da. Theo một nghiên cứu thực tiễn, việc kết hợp đắp mặt nạ và massage da mặt có thể giúp tăng lưu lượng máu đi qua da mặt ít nhất 10 phút sau khi massage. Sau khoảng 5 tuần thực hiện kết hợp phương pháp này, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hơn về lượng máu đi qua da mặt, giúp da trở nên hồng hào hơn.

Giảm căng thẳng và mệt mỏi

Nếu bạn đang làm việc trong môi trường căng thẳng và mệt mỏi, da sẽ dễ hình thành nhiều nếp nhăn. Vì vậy, thực hiện massage da mặt thường xuyên có thể giúp da thư giãn, giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi, đồng thời ngăn chặn quá trình lão hóa da tốt hơn.

Da sáng màu và săn chắc hơn

Một làn da khỏe mạnh, tươi sáng đều màu là mơ ước của nhiều phụ nữ. Massage da mặt có tác dụng loại bỏ tình trạng mệt mỏi, kém sắc và giúp điều trị mụn. Việc thực hiện massage da mặt hàng ngày đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu làn da sáng mịn tự nhiên. Ngoài ra, việc másage thường xuyên giúp da hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da, giúp da luôn săn chắc và mịn màng.

Cấp nước và mềm mịn da

Thực hiện massage da mặt hàng ngày trong khoảng 5 phút cũng đủ để da hấp thụ được lượng nước lớn nhờ lỗ chân lông được mở rộng. Hơn nữa, sử dụng massage kết hợp với kem dưỡng da giúp kem thẩm thấu vào da dễ dàng hơn. Các sản phẩm kem dưỡng da thường có tinh chất dưỡng ẩm tự nhiên, giúp làm mềm da và hỗ trợ chăm sóc da tốt hơn.

Giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi

Hỗ trợ hấp thụ các dưỡng chất hiệu quả

Việc thực hiện các động tác massage da mặt nhẹ nhàng sau khi sử dụng kem hoặc tinh chất dưỡng da giúp các dưỡng chất trong sản phẩm hấp thụ vào da nhanh chóng và sâu hơn. Việc này giúp tăng cường hiệu quả chăm sóc da và giúp da trở nên tươi trẻ, mịn màng hơn.

Loại bỏ các độc tố có ở da

Việc massage da mặt đúng cách còn giúp kích thích quá trình lưu thông máu và tăng cường dòng chảy dịch chất thải trong da, giúp làm sạch da và bài tiết các chất độc do sử dụng mỹ phẩm không chính hãng. Ngoài ra, các động tác massage còn giúp loại bỏ tế bào chết, mụn ẩn và mụn đầu đen trên da hiệu quả nhất, giúp da trở nên sạch sẽ và tươi trẻ hơn.

Làm thon gọn khuôn mặt

Massage da mặt đúng cách có thể giúp kích thích lưu thông máu và dưỡng chất, tăng cường sự đàn hồi và săn chắc của da. Ngoài ra, việc kích thích các cơ mặt thông qua massage cũng có thể giúp giảm sự chảy xệ của da và định hình lại khuôn mặt. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, cần phải thực hiện massage đúng kỹ thuật và định kỳ.

Tăng cường collagen và chống lão hóa

Các nếp nhăn trên da được hình thành do các cử động của khuôn mặt như cười, chau mày và tuổi tác. Những nếp nhăn do lão hóa rất khó được điều trị khi ra có tuổi. Vì thế việc massage da mặt còn giúp kích thích sản xuất collagen và elastin – các thành phần quan trọng giúp da mềm mại, đàn hồi và săn chắc. Điều này sẽ giúp làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa trên da, cho bạn một làn da trẻ trung và tươi sáng hơn.

Các bước thực hiện massage mặt

Các bước massage da mặt đơn giãn và hiệu quả tại nhà

Để tận dụng tối đa tác dụng của massage da mặt, bạn có thể thực hiện quy trình sau tại nhà:

• Rửa sạch mặt và tay với nước hoặc sữa rửa mặt.
• Lấy một lượng nhỏ serum dưỡng da, dầu hoặc nước tẩy trang để bôi lên da và tay trước khi massage.
• Dùng đầu ngón tay và lòng bàn tay massage nhẹ nhàng lên mặt.
• Thời gian massage nên kéo dài từ 5 đến 30 phút mỗi ngày. Kỹ thuật massage da mặt nên tập trung vào một khu vực cụ thể trên da từ 20 đến 30 giây và lực tác động của các đầu ngón tay nên nhẹ nhàng và đều lực.

Các kỹ thuật massage da mặt được nhiều người áp dụng

Các kỹ thuật massage da mặt được nhiều người áp dụng bao gồm:

• Xoa đều các ngón tay ở vị trí thái dương theo chuyển động hình tròn.
• Massage ở vị trí 2 bên má bằng lòng bàn tay và các ngón tay theo hướng từ dưới cằm lên và hướng lên trán sau đó trượt tay trở lại.
• Dùng ngón tay áp út massage nhẹ nhàng vào vùng lông mày, di chuyển tay từ trong ra ngoài và lặp lại tương tự các động tác với các vị trí dưới mắt hoặc ở cánh mũi.
• Dùng ngón tay cái và ngón trỏ massage da từ vùng đuôi chân mày đến vùng giữa trán và nhấn nhẹ tay. Thực hiện các động tác theo hướng ngược lại và lặp lại các động tác liên tục khoảng 5 lần.
• Sử dụng các ngón tay ấn xuống vùng dưới gò má, các vị trí trung tâm thái dương và ngược lại để tăng khả năng lưu thông máu dưới da.
• Massage mạnh hơn khi sử dụng các đốt ngón tay ấn vào vị trí mũi, di chuyển đến má và đến tai.
• Ấn vào vị trí hàm và di chuyển các ngón tay về phía cằm. Đồng thời xoa bóp liên tục đến vùng dưới dái tai theo chuyển động tròn.
• Sử dụng các đốt ngón tay áp út ấn vào các vị trí chân mày bên trong rồi di chuyển về phía chân mày bên ngoài.
• Thao tác nhẹ nhàng vỗ các đầu ngón tay lên khắp da mặt nhẹ nhàng nắm và vỗ lên các vùng da chứa nhiều thịt.
• Bấm nhẹ vào vị trí các huyệt trên da mặt và các huyệt vùng xoang trên cánh mũi.

Tác dụng của massage da mặt là mang lại hiệu quả thư giãn, trẻ hóa làn da, nâng cao tính thẩm mỹ cho da. Chính vì thế nếu muốn một làn da khỏe mạnh, trắng sáng bạn nên dành nhiều thời gian thư giãn, nghỉ ngơi và massage thường xuyên.

Việc chăm sóc da mặt hàng ngày bằng cách massage không chỉ giúp giữ gìn vẻ đẹp thanh xuân, mà còn là một phương pháp chăm sóc da tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Chăm sóc Mẹ bé xin chúc các chị em phụ nữ luôn luôn khỏe mạnh và xinh đẹp hơn mỗi ngày.