Ngoài vấn đề chăm sóc con thì sau quá trình vượt cạn có rất nhiều mẹ nôn nóng lấy lại vóc dáng. Việc này vô tình khiến các chị em phạm sai lầm trong việc giảm cân và làm đẹp. Vậy sau sinh mổ bao lâu thì việc chườm muối sẽ mang lại hiệu quả tốt và an toàn nhất? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ giải đáp vấn đề này nhé!

Sau khi sinh xong, việc nôn nóng lấy lại vóc dáng sau sinh mổ dễ khiến các chị em phạm lỗi trong quá trình giảm cân và làm đẹp. Chườm bụng giảm eo là phương pháp được nhiều chị em ưa chuộng bởi nó không chỉ giúp chị em nhanh chóng lấy lại vòng eo mà còn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc làm đẹp quá sớm khi vết mổ ở bụng còn chưa ổn định có thể gây ảnh hưởng đến cơ thể mẹ. Vậy mẹ sau sinh mổ khoảng bao lâu thì chườm muối là tốt nhất? Hãy cùng theo dõi trong bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của việc chườm muối sau sinh?

Chườm muối là một trong những phương pháp làm đẹp sau sinh phổ biến được các chị em ưa chuộng. Phương pháp này không chỉ giúp các chị em đánh bay mỡ thừa gây mất thẩm mĩ ở vùng bụng mà còn giúp lấy lại vòng eo thon gọn của mình. Phương pháp chườm muối sau sinh đã được y học hiện đại nghiên cứu và công nhận tính hiệu quả.

Chườm muối mang đến nhiều lợi ích đối với chị em phụ nữ sau sinh. Sức nóng của muối có thể giúp tử cung phục hồi nhanh hơn, co giãn tốt hơn và giúp giảm đau vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, việc chườm muối còn có tác dụng giúp sản dịch được đẩy ra ngoài nhanh hơn, đồng thời khắc phục được những tình trạng rạn da của các chị em.

Để muối có thêm nhiều khoáng chất thì các mẹ nên kết hợp muối với các loại thảo dược khác như gừng, ngải cứu, quế chi… sự kết hợp này sẽ giúp đẩy nhanh quá trình đánh tan mỡ bụng và mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời.

Sinh mổ bao lâu thì chườm muối là được?

Dù mẹ sinh mổ hay sinh thường thì phương pháp chườm muối truyền thống vẫn hiệu quả và an toàn ngay cả khi mẹ đang trong tháng ở cữ để giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng thon gọn. Mặc dù vậy, phương pháp chườm muối này sẽ dễ dàng hơn đối với mẹ sinh thường nhưng đối với mẹ sinh mổ thì sau bao lâu mới nên chườm muối lại là vấn đề vô cùng quan trọng.

Có nhiều quan niệm sai lầm cho rằng, mẹ sinh mổ không nên chườm muối bởi vì có thể sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình lành lại của vết thương, khiến vết thương dễ bị nhiễm trùng và xót dạ. Tuy nhiên, theo như các chuyên gia về làm đẹp thì quan niệm này là không thực sự hoàn toàn chính xác. Vì muối có tác dụng rất tốt đối với phụ nữ sau khi sinh và việc chườm muối sẽ giúp tử cung của mẹ nhanh chóng co lại, đồng thời giúp giảm đau hiệu quả và thúc đẩy quá trình đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn. Vì thế, mẹ sau sinh mổ hoàn toàn có thể chườm muối.

Trong toàn bộ quá trình mang thai, bụng mẹ to lên cũng đồng nghĩa với việc da bụng mẹ bị căng ra nhanh chóng. Thời gian hồi phục nhanh hay chậm khác nhau tùy theo cơ địa của mỗi mẹ. Phương pháp chườm muối sau sinh sẽ giúp mẹ giảm mỡ bụng, khiến các vết rạn mờ dần và từ từ trở về màu da bình thường. Đây cũng chính là lý do khiến các chị em nôn nóng muốn chườm muối giảm cân sau sinh.

Theo ý kiến các bác sĩ khoa sản, mẹ sinh thường có thể tập luyện và chườm muối để đánh tan mỡ bụng bất cứ lúc nào trong ngày. Mẹ có thể chườm trung bình từ 2-3 lần/ngày và mỗi lần là từ 30-45 phút. Riêng đối với những mẹ sinh mổ thì cần phải đợi cho đến khi vết mổ lành hẳn tức là khoảng từ 2 – 3 tuần sau sinh mới nên chườm muối. Và khi chườm, mẹ cũng cần tránh đắp muối trực tiếp lên trên vết mổ và chà xát quá nhiều quanh khu vực này.

Mẹ nên chườm muối sau sinh như thế nào mới hiệu quả?

Ngoài việc sinh mổ bao lâu mới nên chườm muối thì cách chườm muối hiệu quả cũng là vấn đề mà các chị em nên quan tâm. Với phương pháp này, mẹ có thể tự chuẩn bị túi chườm tại nhà hoặc mua ở các siêu thị, các shop dành cho mẹ và bé. Cách chế biến muối chườm khá đơn giản, các mẹ có thể tham khảo qua 2 cách như sau:

Chườm muối và gừng

Gừng có tác dụng cầm máu và làm nóng cơ thể, khi kết hợp với sức nóng của muối sẽ giúp các tinh chất trong gừng thẩm thấu vào da nhanh hơn.

Cách làm cũng khá đơn giản. Đầu tiên, mẹ cần chuẩn bị khoảng 1 kg muối hột và 1 kg gừng. Sau đó đem gừng rửa sạch, để ráo nước rồi đập dập và cho vào chảo rang nóng lên cùng với muối hột. Tiếp theo, cho tất cả vào túi đợi muối nguội bớt rồi chườm lên bụng khoảng 3 lần/ngày. Cứ làm đều đặn hằng ngày sẽ giúp vùng bụng dưới nhanh chóng nhỏ lại đồng thời giúp khí huyết lưu thông tốt hơn.

Chườm muối với ngải cứu

Tương tự như cách làm trên, mẹ cũng cần chuẩn bị 1 kg muối hạt 1kg ngải cứu. Lá ngải cứu đem rửa sạch chờ ráo nước rồi xao cho vàng lên. Sau đó, trộn với muối hột rang nóng lên và cho vào túi vải rồi chườm lên bụng khoảng 3 lần/ngày.

Việc kết hợp muối với thảo dược ko những giúp lấy lại vòng eo thon gọn mà còn giúp chị em nhanh chóng sở hữu da bụng săn chắc và mịn màng như thời con gái.

Trên đây là một số chia sẻ nhằm giúp các mẹ giải đáp thắc mắc sinh mổ bao lâu thì chườm muối được. Hy vọng đây sẽ là những thông tin bổ ích giúp các chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối như mong muốn.