Đối với phụ nữ sau khi sinh, mỡ bụng là điều luôn khiến họ băn khoăn nhất. Phải làm sao để lượng mỡ bụng tan đi nhanh chóng? Hôm nay Chăm sóc Mẹ bé sẽ chia sẻ cho bạn cách đánh bay mỡ bụng bằng rượu gừng nhé!
Công dụng của rượu gừng
Trong gừng có chứa hàm lượng chất oxy hóa cao, làm tăng độ pH trong dạ dày, giúp lượng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng được đánh tan một cách hiệu quả.
Hơn nữa, rượu gừng là một hỗn hợp có tính nóng, khi đắp trực tiếp lên bụng sẽ sinh ra nhiệt lượng có thể đánh bay mỡ thừa vùng bụng một cách nhanh chóng.
Ngoài ra, rượu gừng còn có tác dụng hữu ích trong điều trị cảm lạnh và giảm cảm giác buồn nôn.
Cách làm rượu gừng
Chuẩn bị nguyên liệu
- Gừng tươi: 1 kg
- Rượu trắng: 2 lít
- 1 hũ thủy tinh
Cách thực hiện
Gừng tươi đem rửa sạch, cạo sạch hết lớp vỏ bên ngoài rồi rửa lại với nước sạch một lần nữa.
Đập dập hết gừng đã làm sạch rồi cho vào hũ thủy tinh, sau đó đổ rượu vào và đậy nắp thật kín. Lưu ý, phải đổ rượu ngập gừng, ủ rượu gừng trong khoảng 1 tháng trong bóng tối và để ở nơi thoáng mát, bảo quản ở nhiệt độ thích hợp là dưới 25 độ C.
Cách sử dụng rượu gừng
Sau khi rượu gừng đã được ủ đủ thời gian, lắc đều rượu gừng rồi cho 1 lượng hỗn hợp vừa đủ dùng ra chén. Cho rượu gừng vào lòng ban tay rồi xoa đều lên vùng bụng, mát-xa theo chiều kim đồng hồ trong vòng 15 phút. Tiếp đó, dùng 2 tay miết mạnh từ 2 bên dưới sườn theo hình chữ V xuống vùng rốn thêm 10 phút nữa. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, sau khi sử dụng xong rượu gừng bạn có thể ép bụng bằng túi muối thảo dược.
Lưu ý khi sử dụng
Có thể bạn quan tâm
- Cần kiên trì sử dụng khoảng từ 1-2 tháng để đạt hiệu quả tốt hơn.
- Đối với các mẹ cho con bú, không nên bôi rượu gừng lên vùng ngực vì khi bé bú sẽ có vị cay và đắng, không tốt cho con.
- Không bôi rượu gừng lên da mặt, vì da mặt rất mỏng mà rượu gừng lại có tính nóng sẽ làm cho da mặt bị khó chịu, nóng rát.
Trên đây là những chia sẽ của Chăm sóc Mẹ bé về công dụng và cách làm rượu gừng. hãy thử và cho mọi người biết kết quả ở phần bình luận bên dưới nhé!
