Sau khi sinh, sử dụng rượu gừng hạ nghệ thổ không chỉ có tác dụng dưỡng da mà còn giúp giảm mỡ bụng nữa đấy. Thật tuyệt phải không nào! Mẹ bầu có thể tự làm rượu bia nghệ tại nhà, cách thực hiện không quá phức tạp. Theo tư tưởng dân gian, sau khi sinh, phụ nữ cần cân bằng âm dương. Vì vậy, nếu nhà mẹ nào có đất khô, không ẩm ướt (để tránh nước rỉ ra trong rượu), có thể bắt đầu quá trình làm rượu gừng nghệ hạ thổ. Quá trình hạ thổ canh nghệ gừng hạ thổ trong lòng đất được xem là cách để sản phẩm thu được năng lượng âm của đất.

Nguyên liệu

• 1 kg củ nghệ nếp.
• 1 kg  củ gừng ta.
• 3 lít rượu gạo trắng có nồng độ cồn vừa phải.

Chuẩn bị 1 hũ bằng đất nung có dung tích 5 lít. Rửa sạch, tráng bằng nước nóng 80 độ và để khô ráo nước trước khi sử dùng.

Phương pháp làm rượu gừng nghệ hạ thổ

• Để nguyên không cạo vỏ, rửa sạch gừng và nghệ cho hết đất cát, đến khi nước trong là được. Cắt bỏ những chỗ gừng hay nghệ bị dập hay thối một cách thật cẩn thận.
• Thái lát mỏng gừng và nghệ, sau đó rang vàng các nguyên liệu, khi rang các mẹ nhớ để ý lửa nhỏ và đảo đều tay cho khỏi cháy, khét.
• Sau khi các nguyên liệu được sao vàng và cho vào hũ đất nung thì đổ rượu vào. Lấy vài túi nilon bọc kín phần nắp hũ lại để tránh bị rò rỉ nước mưa vào trong gừng và nghệ ngâm rượu gây hỏng sản phẩm rồi tiến hành hạ thổ (đào 1 hố vừa đủ và cho hũ rượu gừng nghệ xuống, phủ 1 lớp bạt che và cho một lớp đất nhẹ phía trên. Sau khi hạ thổ được 100 ngày thì đem lên dùng dần.
• Thành phẩm rượu gừng nghệ sau khi lọc bã nên được bảo quản trong bình thủy tinh tối màu và có nắp đậy kín, tránh ánh nắng mặt trời trực tiếp. Rượu gừng nghệ có màu vàng sánh, không có váng, khi để lắng, nước rượu vẫn giữ nguyên màu vàng sậm.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ sau sinh

• Khi nào bắt đầu sử dụng: Sau khi sinh em bé được 1 tuần (với những mẹ sinh thường) và sau khi vết mổ liền lại (với các mẹ sinh mổ).
• Mang găng tay nylon (cho khỏi bị vàng móng tay) và dùng khăn mềm thấm ướt rượu gừng nghệ thoa 2-3 lần/ngày lên toàn thân, không thoa lên mặt để tránh dị ứng. Mỗi lần thoa từ 15-20 phút và dùng 20-30ml cho mỗi lần sử dụng.
• Sau khi thoa đều rượu, mát xa vòng tròn nhẹ theo chiều kim đồng hồ và có thể kết hợp giảm mỡ bụng bằng muối rang gừng để đạt hiệu quả cao hơn.

Một số lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ:

• Trước khi sử dụng, các mẹ nên kiểm tra da của mình để xem có bị kích ứng không bằng cách thoa một lớp mỏng lên cổ tay. Nếu thấy dị ứng với gừng hoặc nghệ, kể cả khi đã pha loãng 2 lần, thì không nên sử dụng.
• Khi dùng rượu gừng nghệ để thoa, nên mặc quần áo cũ để tránh xấu quần áo mới. Các mẹ cũng có thể pha rượu gừng nghệ vào nước tắm ngay khi có thể tắm. Đầu tiên, da có thể bị vàng một chút, nhưng sẽ nhanh chóng trở lại bình thường. Nếu các mẹ lo lắng về màu vàng da, có thể sử dụng rượu nghệ trắng hạ thổ thay vì rượu nghệ có màu vàng đỏ.
• Rượu gừng nghệ được làm từ các nguyên liệu tự nhiên nên chạm vào da bé một chút cũng không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé. Tuy nhiên, sau khi thoa, các mẹ nên đợi khô rồi mới bế bé và tuyệt đối không thoa lên bầu ngực. Nếu bầu ngực ra, nên lau sạch để tránh bé khó chịu khi bú.
• Các mẹ không nên massage bằng rượu trước khi sinh vì da lúc này rất nhạy cảm và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
• Rượu gừng nghệ hạ thổ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối không nên uống.