Sản phẩm nên dùng sau khi sinh kèm với rượu gừng nghệ hạ thổ chính là túi muối thảo dược.

Đây là 2 phương pháp dân gian hiệu quả giúp cho mẹ bầu sau khi sinh cải thiện làn da và vóc dáng bị thay đổi bởi quá trình mang thai, sinh nở. Các bạn nữ béo bụng cũng có thể dùng sản phẩm này nhưng cần kiên trì hơn nhé. Ngoài ra, để đạt được hiệu quả tốt nhất, cần có một chế độ luyện tập đều đặn, cùng với chế độ dinh dưỡng hợp lý, cần thiết với tất cả mọi người.

Tác dụng của muối thảo dược

• Giúp giữ ấm bụng sau khi sinh.
• Làm săn chắc cơ bụng, giảm các nếp nhăn.
• Giảm đau bụng rõ rệt cho các chị em đến kỳ kinh nguyệt.
• Giảm đau lưng, giảm nhức mỏi vai gáy cho tất cả mọi người.

Sau khi sinh mổ, các chị em thường gặp phải tình trạng đau lưng, nhức mỏi toàn thân suốt mấy tháng đầu, đau lưng không thể tự ngồi dậy như trước mà phải chống hai tay xuống giường hay phải nhờ sự giúp đỡ của mọi người xung quanh.

Với các bác cao tuổi, vận động viên thể thao, túi muối có tác dụng làm giảm nhức mỏi, kích thích khí huyết lưu thông, giúp thư giãn, giảm mệt mỏi đáng kể.

Thành phần của túi muối thảo dược

• Gừng ta: Có tác dụng đào thải độc tố, kích thích lưu thông máu, tiêu mỡ thừa ở vùng bụng.
• Nghệ nếp đỏ: Có tác dụng vô trùng, kháng khuẩn, kháng nấm, giảm viêm sưng, giúp da trắng sáng, hồng hào.
• Muối hạt: Giúp giảm đau, làm ấm bụng.
• Ngải cứu: Giúp săn chắc cơ bụng.
• Lá sả: Giúp gảm viêm sưng, giảm nhức mỏi, giúp thư giãn, làm ấm cơ thể và điều trị nhiễm trùng da
• Quế: Giúp giảm co thắt, có hương thơm dễ chịu, giúp làm ấm cơ thể.
• Các loại thảo dược khác (nếu có).

Cách dùng túi muối thảo dược sau sinh

Bước 1: Trước khi sử dụng túi muối thảo dược để chườm bụng, các mẹ nên mát xa bụng bằng rượu gừng nghệ hạ thổ để tăng hiệu quả. Nếu không, mẹ có thể bỏ qua bước này.

Bước 2: Cắt túi muối thảo dược ra, đổ muối vào túi vải và quay trong lò vi sóng khoảng 1-3 phút hoặc rang trên chảo trong 5 phút. Kiểm tra nhiệt độ để đảm bảo an toàn cho da. Túi muối đã sẵn sàng để sử dụng sau khi nóng.

Bước 3: Đối với mẹ sinh thường, nằm úp túi muối lên bụng. Đối với mẹ sinh mổ, chườm túi muối lên vùng bụng. Chườm túi muối 3 lần mỗi ngày cho đến khi muối hết nóng. Có thể thắt đai để giữ túi muối chắc hơn trên bụng.

Bước 4: Nếu có thể, sử dụng gen nịt bụng để giữ form vùng bụng. Tuy nhiên, nên đợi ít nhất 1-2 tháng sau khi sinh mới sử dụng gen.

Mỗi túi muối dùng được trong bao lâu?

Một túi muối thảo dược mẹ có thể dùng liên tục 10-15 ngày, mỗi ngày có thể chườm khoảng 3 lần. Mẹ dùng cho tới khi muối không còn mùi thơm thì thôi.

Dùng túi muối bao lâu sẽ có hiệu quả?

Tương tự như sản phẩm rượu gừng nghệ hạ thổ, túi muối thảo dược có kết quả thường sau khoảng từ 1-3 tháng, tuy nhiên tốc độ và hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Một số ít mẹ có thể thấy kết quả ngay sau vài ngày sử dụng, nhưng đa số mẹ cần phải duy trì việc sử dụng trong thời gian dài và kết hợp với nhiều yếu tố hỗ trợ khác như ăn uống lành mạnh, tập luyện thường xuyên…

Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý rằng, sản phẩm không thể giúp mẹ giảm cân nếu mẹ tiếp tục nạp quá nhiều calo vào cơ thể như ăn đồ ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa hay đường tinh luyện hay không vận động thường xuyên. Để biết thêm thông tin về chế độ dinh dưỡng và phương pháp ăn uống đúng cách, mẹ có thể tham khảo các trang web chuyên về dinh dưỡng.

Sản phẩm kết hợp Rượu gừng nghệ hạ thổ và Túi muối thảo dược có thể đem lại hiệu quả cả bên trong lẫn bên ngoài. Rượu gừng nghệ hạ thổ giúp tiêu mỡ từ bên trong, trong khi túi muối có tác dụng làm săn chắc da từ bên ngoài.

Cách chườm túi muối thảo dược để giảm đau

Với những người bị nhức mỏi các vùng  trên cơ thể, làm nóng túi muối rồi chườm trực tiếp lên chỗ đó sẽ giúp giảm đau hiệu quả. Tất nhiên là tránh chườm phần da nhạy cảm như mặt, ngực vì độ nóng của muối có thể gây bỏng rát. Ví dụ đau vai gáy thì chườm vai gáy, đau lưng chườm lưng,…

Tại sao túi muối có thể chảy nước?

Đôi khi túi muối mà bạn đang sử dụng có thể bị chảy nước. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn bình thường. Đó là bởi vì muối sẽ tự chảy nước khi tiếp xúc với độ ẩm cao. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể đặt túi muối vào lò vi sóng ở mức nhiệt độ thấp để muối khô lại. Ngoài ra, bạn cũng có thể cho muối vào chảo và đảo nhẹ trên lửa nhỏ để muối khô.

Chườm muối có gây bỏng rát hay dị ứng không?

Chườm muối quá nóng có thể gây bỏng rát, vì vậy nên chườm qua một lớp áo để giảm nhiệt độ. Khi quay muối bằng lò vi sóng, có nhiều mức nhiệt độ khác nhau, nên cần thử từ nấc nhỏ nhất để tránh muối bị quá nóng.

Mặc dù thành phần của muối hoàn toàn tự nhiên, nhưng có một số người có cơ địa dị ứng với nghệ, quế hoặc bất kỳ thành phần nào trong túi muối, vì vậy nên thử chườm nhẹ lên một vùng nhỏ trước để đảm bảo an toàn.

Đối với làn da nhạy cảm sau sinh, cần lưu ý không chườm quá nóng và nên chườm ở mức nhiệt độ thấp nhất để kiểm tra độ nhạy cảm của da. Các mẹ cần lưu ý điều này.

Chăm sóc Mẹ bé chúc các mẹ thành công.