Chườm muối là phương pháp làm đẹp sau sinh rất phổ biến được nhiều chị em ưa chuộng.
Tuy nhiên thời điểm bắt đầu chườm muối cũng phụ thuộc rất nhiều vào việc mẹ sinh thường hay sinh mổ. Nếu muốn biết sinh mổ sau bao lâu thì chườm muối là an toàn nhất, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Thông thường, trong khoảng 3 tháng đầu sau sinh là các mẹ đã rục rịch áp dụng ngay các phương pháp làm đẹp nhằm lấy lại sắc vóc son rỗi trong thời gian sớm nhất. Tuy nhiên, thời điểm bắt đầu những phương pháp làm đẹp sau sinh như xát gừng, thoa nghệ, chườm muối,… còn tùy thuộc vào việc mẹ sinh mổ hay sinh thường và tùy theo cơ địa riêng của từng người. Đối với các mẹ sinh mổ, vì vết thương hở và tốn nhiều thời gian phục hồi hơn cho các cơ vùng bụng nên thời gian chườm muối, đắp gừng… có thể sẽ chậm hơn so với các mẹ sinh thường. Tuy nhiên, riêng với việc chườm muối, nếu sử dụng đúng cách thì hiệu quả sẽ rất đáng kinh ngạc dù sinh thường hay sinh mổ đấy!
Tại sao phải chườm muối để làm cơ bụng săn chắc nhanh hơn?
Khi mang thai, cơ bụng phải thay đổi để theo kịp đà phát triển của em bé trong bụng mẹ. Vì vậy, không khó hiểu tại sao khi sinh xong bụng mẹ vẫn như khi còn mang thai 6 tháng. Ngay cả khi bụng nhỏ lại thì cơ quanh bụng cũng rất dễ bị nhão và chảy xệ. Tuy nhiên, với tất cả những vấn đề này có thể được giải quyết nếu được chườm muối đúng cách thì lớp mỡ dưới da sẽ nhanh chóng bị đốt cháy, trả lại cho chị em một thân hình thon gọn và săn chắc như trước khi sinh.
Cách dùng muối chườm giúp vòng bụng săn chắc sau sinh
Để gia tăng hiệu quả của việc chườm muối, các mẹ nhớ kèm theo massage nhẹ nhàng để được thư giãn nha. Quan trọng nhất vẫn là khoảng thời gian để bắt đầu và kéo dài mỗi đợt làm đẹp sau sinh bằng muối thế này các mẹ nhé! Chắc hẳn lúc này các mẹ đang rất thắc mắc không biết sinh mổ bao lâu thì chườm muối phải không nào? Câu trả lời sẽ phụ thuộc nhiều vào việc các mẹ sinh mổ hay sinh thường đấy!
Theo các bác sĩ sản khoa, các sản phụ sinh thường có thể chườm muối bất cứ lúc nào trong ngày. Số lần chườm trong ngày trung bình từ 2 đến 3 lần/ngày, mỗi lần từ 30 – 45 phút. Đối với các mẹ sinh mổ, phải đợi sau khi vết thương lành từ 2-3 tuần mới chườm muối nhé! Khi chườm, cũng cần tránh trực tiếp đắp lên vết thương và chà xát quá nhiều quanh khu vực này.
Hiện nay, các loại muối chườm cho bà mẹ sau sinh còn được thêm vào các thành phần như gừng, muối, nghệ, ngải cứu để phòng tránh tình trạng sổ bụng hậu sản và gia tăng hiệu quả làm săn chắc bụng. Vì vậy, các mẹ có thể hỏi thêm ý kiến bác sĩ về những loại muối chườm này nhé! Đừng vì quá nôn nóng làm đẹp sau sinh mà mẹ có thể gặp phải những biến chứng hậu sản nguy hiểm đấy!
Cách làm muối chườm bụng sau sinh
Bây giờ, hãy chuẩn bị nguyên liệu để làm cho mình một mẻ muối chườm bụng tại nhà nhé!
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- Gừng già (chọn gừng vàng sẽ cay): 0,5 kg
- Muối hột: 1 lon
- Ngải cứu khô: 5 g
- Một ít lọn quế
- 1 miếng vải dày
Cách thực hiện:
Gừng đem rửa sạch, không cần cạo vỏ. Sau đó đem phơi khô, thái lát và giã dập. Tiếp theo, rang muối vàng, cho gừng vào đảo đều tầm 10 phút. Cuối cùng thêm quế và ngải cứu vò vụn vào đảo đều một lần nữa.
Đây là cách làm muối chườm bụng sau sinh được các mẹ kháo nhau làm rất nhiều vì hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Các mẹ hãy thử làm xem nhé!
Mong rằng với những thông tin này, các mẹ đã nắm rõ sinh mổ bao lâu thì chườm muối và chườm như thế nào có lợi nhất cho mình nhé! Chúc các mẹ luôn khỏe đẹp, tươi trẻ!
