Nhiều nghiên cứu cho thấy, việc hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh có thể giúp chăm sóc làn da của mẹ bầu khá hiệu quả.

Xông hơi mặt cho sản phụ sau sinh được xem là biện pháp giúp thải độc thông qua việc thoát hơi nước qua da. Việc xông hơi da mặt còn giúp làm sạch da, giúp da mịn màng hơn. Trong quá trình hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh, làn da của mẹ sẽ được làm sạch lỗ chân lông; ngoài ra, việc này con giúp mẹ sau sinh giải tỏa căng thẳng sau sinh khá hiệu quả.

Khi nào mẹ sau sinh có thể bắt đầu xông hơ ?

Theo các chuyên gia về sản khoa, phụ nữ sau sinh từ 4 ngày trở lên có thể thực hiện các biện pháp xông hơ tự nhiên. Tùy vào việc mẹ sinh thường hay sinh mổ mà thời gian thực hiện có thể kéo lâu hơn, tốt nhất các mẹ nên để vết mổ lành hẳn mới tiến hành thực hiện xông hơ.

Xông hơ vào thời gian nào là thích hợp trong ngày? Các mẹ nên tiến hành xông hơ vào buổi chiều, khoảng từ 16-17 giờ trước khi tắm. Mỗi lần xông hơ nên kéo dài ít hơn 15 phút và thực hiện cách ngày.

Nguyên liệu sử dụng để xông hơ cho phụ nữ sau sinh nên là các loại dược liệu tự nhiên. Sản phụ có thể dùng các loại như quế, á ổi, hà thủ ô, tía tô, gừng, sả… hoặc tham khảo ý kiến của các bác sĩ Đông y để có được lời khuyên chính xác nhất.

Hơ mặt bằng nghệ và muối có tác dụng gì đối với phụ nữ sau sinh?

Việc xông hơ da mặt đòi hỏi chuẩn bị kỹ lương hơn so với việc xông hơi toàn thân. Các chị em có thể sử dụng chanh nhưng thông thường nhất vẫn là dùng nghệ và muối để đảm bảo mang lại tác dụng hiệu quả cho da mặt.

Củ nghệ tươi chứa thành phần curcumin có công dụng làm trắng da, giúp ngừa thâm nám và trị mụn vô cùng hiệu quả. Từ lâu nghệ còn được biết đến như một chất chống oxy hóa và chất khử trùng tự nhiên; giúp da được thải độc và khôi phục trạng thái cân bằng cần thiết của da mặt. Đây cũng là lý do sản phụ thường sử dụng nghệ và muối để hơ mặt sau sinh.

Cách hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh hiệu quả

Làm đẹp da bằng phương pháp hơ mặt bằng nghệ và muối sau sinh được xem là bí quyết giúp sản phụ lấy lại làn da căng bóng, mịn màng. Dưới đây là 2 cách xông da mặt hiệu quả mà phụ nữ sau sinh có thể thử áp dụng:

Cách hơ mặt bằng nghệ sau sinh

Trước khi thực hiện xông hơ da mặt, chị em nên rửa sạch mặt với nước ấm. Rửa mặt với nước ấm sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên da.

Sau khi làm sạch da mặt, hãy chuẩn bị một củ nghệ tươi và bếp than đỏ lửa để sẵn sàng xông hơ da mặt.

Tiếp đến, đập dập hoặc xay nhuyễn củ nghệ để lấy phần nước cốt nghệ tươi. Dùng phần nước nghệ thoa đều lên khắp da mặt và để khô.

Sau khi nước nghệ đã khô hẳn trên da mặt, sản phụ dùng hai tay hơ trên bếp lửa cho đủ nóng rồi áp lên mặt. Việc thực hiện xông hơ nên làm một cách nhẹ nhàng, không hơ quá nóng và quá mạnh để tránh làm tổn thương cho da. Việc thực hiện nên kéo dài tầm 15 phút là được.

Đây là phương pháp xông hơ mặt bằng nguyên liệu tự nhiên nên sản phụ sau sinh có thể thực hiện thường xuyên để có được hiệu quả tối ưu.

Cách hơ mặt bằng muối sau khi sinh

Cũng như cách hơ mặt bằng nghệ, các sản phụ cũng nên rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm để loại sạch các chất bẩn và bã nhờn trên da.

Tiếp đến, hãy đun sôi 0,5 lít nước với muối, chỉ nên cho một muỗng muối nhỏ để đảm bảo không quá nhiều muối sẽ không tốt cho da.

Sau đó, đổ phần nước muối đã sôi vào một bát lớn và tiến hành xông. Sản phụ nên buộc tóc gọn gàng, dùng một chiếc chăn trùm kín đầu cùng với bát nước muối nóng. Chú ý giữ da mặt cách mặt nước tầm 25-30 cm để tránh bị hơi nước nóng làm bỏng rát.

Các mẹ sau sinh nên thực hiên xông hơi nước muối trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi nước ngừng bốc hơi ấm. Sau khi xông hơi, các mẹ chờ da nguội hoàn toàn thì rửa mặt sạch lại bằng nước nhiệt độ thường để làm se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Lưu ý khi mẹ hơ da mặt bằng nghệ và muối sau sinh

Việc xông hơ nên diễn ra một cách nhanh chóng, không nên kéo dài quá 20 phút. Không nên để cơ thể chịu nhiệt độ nóng quá lâu, chỉ cần cảm thấy ấm nóng vừa phải là đủ.

Không nên lạm dụng việc xông hơ quá nhiều dù tác dụng tốt cho da, chỉ nên thực hiện cách ngày là đủ.

Trước khi xông hơ da mặt hoặc xông hơ toàn thân, các mẹ nên uống một cốc nước để tránh cơ thể bị mất nước quá đà.

Sau khi xông hơ, không nên đi tắm ngay mà để cơ thể mát mẻ trở lại.