Ba mẹ hiện nay đặc biệt quan tâm đến việc trang bị kỹ năng sống, kỹ năng sinh tồn cho con cái. Trong số đó, kỹ năng bơi, hoạt động dưới nước được xem là rất quan trọng. Bơi lội không chỉ giúp bé phát triển kỹ năng sống dưới nước mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bé. Bằng việc tập luyện bơi lội, bé sẽ phát triển thể lực tối đa và giữ được phản xạ hoạt động trong nước. Bơi thủy liệu cũng được xem là một hoạt động hỗ trợ giúp bé dễ dàng học các kỹ năng sống và sinh tồn dưới nước trong tương lai.
Bơi thủy liệu áp dụng cho bé ở tháng tuổi nào?
Trẻ sơ sinh đã sống trong môi trường nước ối trong bụng mẹ. Vì vậy, hoạt động dưới nước là phản xạ tự nhiên của bé. Tuy nhiên, khi bé ra đời và ít tiếp xúc với môi trường nước trong những năm đầu đời, bé sẽ mất đi phản xạ này. Do đó, nhiều bé sẽ gặp khó khăn khi học bơi vì phải vượt qua tâm lí sợ hãi và mất nhiều thời gian để làm quen với vận động dưới nước lại từ đầu.
Tuy nhiên, việc bé tiếp xúc với nước sớm lại là hoạt động tốt cho sức khỏe và thể lực của bé. Sau khi vết thương ở rốn đã lành hẳn, bé có thể tắm và ngâm mình hoàn toàn trong chậu nước. Các chuyên viên chăm sóc bé tại các Spa như Chăm Sóc Mẹ Bé thường tạo điều kiện cho bé hoạt động, chơi đùa cùng nước để bé thư giãn, thoải mái, kích thích giác quan, và là bước làm quen để bé tiếp xúc với hoạt động bơi thủy liệu dễ dàng hơn.
Theo các nghiên cứu, bé nên bắt đầu học bơi thủy liệu từ tháng thứ 2 hoặc 3 tùy vào thể trạng của bé, kéo dài đến tháng thứ 18 của bé. Việc cho bé bơi thủy liệu nên bắt đầu sau khi bé biết lẫy và cổ đã cứng để hỗ trợ bé phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần, tăng khả năng phối hợp vận động tay chân, cải thiện sức khỏe hệ xương, khớp và giúp bé tự tin, năng động hơn.
So sánh hình thức bơi thủy liệu tại spa và tại nhà?
Bơi thủy liệu có nhiều lợi ích quan trọng cho sự phát triển của bé, bao gồm:
- Phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần cho bé.
- Cải thiện khả năng phối hợp vận động tay chân của bé.
- Tăng cường sức khỏe của hệ xương và khớp, giúp bé có cơ thể khỏe mạnh hơn.
- Là tiền đề cho các hoạt động vận động thô như lẫy, trườn, bò, đi, chạy…
- Giúp bé tự tin, mạnh dạn hơn và năng động hơn.
- Kích thích sự phát triển của bán cầu não, tăng cường trí nhớ và sự linh hoạt của bé.
- Giúp bé giải phóng năng lượng, ăn ngon và ngủ ngon hơn.
- Tăng cường chuyển hóa năng lượng, giúp bé hấp thu dinh dưỡng dễ dàng hơn.
Rất nhiều spa tập bơi thủy liệu cho bé tại Tp.HCM
Hiện nay, các Spa chăm sóc mẹ và bé như Chăm Sóc Mẹ Bé đều cung cấp dịch vụ bơi thủy liệu cho bé, kết hợp với massage thư giãn và tương tác cùng bé để đạt hiệu quả tối đa. Khi đến Spa, các hoạt động vệ sinh và kiểm tra nhiệt độ nước trong hồ bơi được thực hiện và luôn được theo dõi để đảm bảo an toàn cho bé. Các kĩ thuật viên sẽ khởi động kĩ trước khi bé vận động dưới nước và luôn theo dõi sức khỏe của bé.
Nếu không thể cho bé bơi thủy liệu tại nhà, mẹ cần chuẩn bị đầy đủ các thiết bị như hồ bơi nhựa có chiều cao, phao bơi cổ, đồ chơi nước và nhiệt kế để đo nhiệt độ nước. Mẹ cũng nên làm quen bé với nước bằng cách khởi động kĩ trước khi bơi.
Thời gian bơi tối đa từ 7 đến 10 phút, sau đó mẹ cần đưa bé lên, lau khô, làm ấm người và thay đồ cho bé. Nếu mẹ biết massage, có thể thực hiện cho bé sau khi bơi. Tuy nhiên, để tránh massage chưa đúng kĩ thuật và gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bé, không khuyến khích mẹ thực hiện điều này.
Bơi thủy liệu hỗ trợ cho bé kỹ năng sống, sinh tồn như thế nào?
Tất cả các hoạt động trong nước, đặc biệt là bơi thủy liệu, đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé làm quen với kỹ năng sống và sinh tồn dưới nước trong tương lai. Điều này là kỳ diệu của sức sống mà thiên thần được tạo hoá ban tặng.
Cơ chế tự phòng vệ của cơ thể trong môi trường nước chỉ tồn tại từ khi trẻ sinh ra cho tới 6 tháng tuổi. Việc thả trẻ sơ sinh vào nước sẽ giúp bé vận động tự nhiên và dễ dàng. Do đó, cha mẹ cần đảm bảo bé tiếp tục tiếp xúc với hoạt động dưới nước thông qua bơi thủy liệu để giúp bé phát triển kỹ năng sống và sinh tồn dưới nước một cách dễ dàng nhất.
Nếu bé không liên tục tiếp xúc với hoạt động dưới nước, việc học bơi sau này của bé sẽ gặp nhiều khó khăn và đối mặt với nhiều nguy hiểm cho sức khỏe. Hoạt động ngoài trời và trong môi trường nước sẽ giúp bé phát triển trí não và trở nên thông minh hơn. Cha mẹ cần khơi gợi sự tò mò và khám phá của bé bằng cách cho bé tiếp cận với hoạt động bơi thủy liệu để giúp bé phát triển kỹ năng sống và sinh tồn dưới nước một cách tốt nhất. Bài tập hôm nay phát triển tương lai…
