Sau khi sinh, ngoài việc chăm lo cho các con mẹ cũng bận tâm khá nhiều về ngoại hình của mình, đặc biệt là phần bụng sau sinh. Theo dân gian truyền lại, nhiều phụ nữ sau sinh sử dụng muối chườm bụng để lấy lại vóc dáng thon gọn. Vậy có nên sử dụng muối chườm bụng sau sinh và tác dụng của chúng là gì.

Muối chườm bụng sau sinh là gì?

Muối chườm bụng sau sinh thường sử dụng muối loại to và các loại thảo dược giúp đào thải đồng thời giúp giảm mỡ bụng. Có rất nhiều lời khuyên cho rằng sau sinh nên dùng muối chườm bụng để giảm mỡ bụng. Vậy công dụng thực tế của sản phẩm này là gì. Mẹ sau sinh có nên sử dụng không và sử dụng trong khoảng thời gian nào là hợp lý. Chúng ta sẽ tìm hiểu ở phần tiếp theo.

Công dụng của chườm muối nóng

Công dụng

Chườm muối nóng là phương pháp quen thuộc được truyền lại từ lâu đời. Nó đem lại hiệu quả và có những tác dụng khác nhau như:

• Chườm muối nóng có tác dụng rất tốt đối với người bị đau nhức xương khớp, đặc biệt là đầu ngón tay, ngón chân,..
• Có tác dụng làm giảm mỡ bụng, là công dụng được rất nhiều chị em quan tâm được biệt là phụ nữ sau sinh.
• Chườm muối nóng rất phù hợp với những ai bị căng cơ bởi nó cũng làm giảm đau xương khớp, giảm cơn đau.

Sử dụng muối chườm bụng sau sinh có tốt không?

Phụ nữ sau sinh vùng da bụng sẽ có dấu hiệu căng ra khiến cho da bụng kém đàn hồi hoặc gây rạn da. Vết rạn da rất khó biến mất kể cả khi bạn tập thể dục thường xuyên giúp cho cơ bụng săn chắc. Sau một thời gian, vết rạn có thể nhỏ lại và mờ dần nhưng khiến chúng biến mất là một điều khá là khó.

Bởi vì những lẽ đó nên đã có rất nhiều mẹ sau sinh tự ý sử dụng kem massage hay tự ý dùng muối chườm bụng sau sinh.

Sau khi sinh con, tử cung của người mẹ sẽ tự động co lại để cầm máu. Trong khoảng thời gian đó, nếu các mẹ tự ý sử dụng muối chườm bụng sau sinh để giúp làn da của mình trở nên đẹp hơn sẽ gây ra hậu quả băng huyết sau sinh. Vì khi chườm nóng tử cung sẽ nở ra khiến không cầm được máu.

Nên sử dụng muối chườm bụng sau khi sinh khoảng bao lâu?

Sau tầm 6 tuần các cơ quan sinh dục sẽ trở lại bình thường. Tại thời điểm này, các mẹ có thể nịt quấn bụng bằng muối chườm bụng. Tuy nhiên phương pháp này thực sự không hiệu quả nhanh chóng như quảng cáo. Vì việc lấy lại vóc dáng còn tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác như: cơ địa, chế độ tập luyện và chế độ dinh dưỡng,..

Lưu ý khi sử dụng muối chườm bụng

Vì cơ thể phụ nữ sau sinh cần được quan tâm đặc biệt hơn hết nên các sản phẩm bạn sử dụng để đạt hiệu quả và an toàn cần lưu ý một số điều dưới đây:

• Cần chọn muối sạch để đảm bảo an toàn cho vùng bụng hay cho chính người sử dụng.
• Đối với những vết thương trên vùng bụng đặc biệt là vết mổ sẽ có hiện tượng đau rát. Nếu mẹ không chú ý khi chườm có thể sẽ gây ra nhiễm trùng. Do đó, để đảm bảo an toàn hãy để vết thương lành hẳn rồi mới dùng muối chườm bụng sau sinh. 
• Nếu không cẩn thận khi chườm có thể khiến da bị bỏng vì sản phẩm nóng quá. Mẹ hãy kiểm tra nhiệt độ của muối chườm trước khi áp lên da.
• Các mẹ có thể tự làm hoặc đi mua. Tuy nhiên, nếu mua ngoài cần chọn các các đại lý, thương hiệu uy tín, an toàn để tránh những rủi ro không đáng có.

Cách tự làm muối chườm bụng sau sinh tại nhà

Các mẹ có thể kết hợp muối cùng các loại thảo dược khác nhau tùy vào nhu cầu và sở thích của mỗi người. Bài viết này sẽ giới thiệu cách làm hỗn hợp muối gừng giúp giảm béo, giảm mỡ bụng và mờ vết rạn da.

Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm

• 2 kg muối hột: Nên chọn loại muối hạt to, không phải loại muối tinh
• 1 bó lá ngải cứu: Nên chọn lá già bởi khi khi sao lên không bị ra nước.
• 4 củ gừng xay nhỏ, nếu muốn có thể kết hợp thêm 1-2 củ nghệ.
• Cần thêm 1 chiếc ống quần đùi hoặc quần jean dày được khâu liền 1 bên đầu, bên còn lại để hở. Hoặc để có tính thẩm mĩ hơn mẹ có thể sử dụng túi dày để đựng hỗn hợp.

Cách làm muối chườm bụng sau sinh cho hiệu quả cao nhất

Cách làm hỗn hợp muối gừng để chườm bụng này vừa đơn giản lại vừa có thể giảm mỡ bụng.

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu, cho tất cả nguyên liệu vào chảo rồi sao lên. Đợi đến khi hỗn hợp nóng già và ráo nước thì đổ chúng vào ống quần hoặc túi đã chuẩn bị rồi khâu phần còn lại vào.

Vậy là hỗn hợp muối gừng chườm bụng sau sinh đã hoàn thành. Khi nào cần sử dụng có thể cho vào lò vi sóng quay lại khoảng 5 phút. Hoặc nếu nhà không có lò vi sóng có thể bỏ ra đảo lại một lúc (khoảng 5 phút) là sử dụng được.

Trường hợp các mẹ sinh mổ nên nằm ngửa để đảm bảo an toàn cho vết thương còn sinh thường mẹ có thể nằm ngửa hoặc sấp tùy nhu cầu bản thân.

Hãy thực hiện hàng ngày, mỗi lần khoảng 20-30 phút bạn sẽ thấy hiệu quả.

Muối chườm bụng sau sinh tự làm có thể sử dụng 7-10 ngày trước khi làm cái mới.

Chăm sóc Mẹ bé cung cấp sản phẩm bổ ích cho mẹ và bé để giúp mẹ khỏe con khôn. Các sản phẩm được tuyển chọn từ những nguyên liệu an toàn, có lợi cho sức khỏe của mẹ và con.