Tác dụng của rượu gừng nghệ hạ thổ dành cho mẹ bầu sau sinh

Rượu gừng nghệ hạ thổ là một sản phẩm truyền thống được sử dụng phổ biến để thoa ngoài da cho phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết đầy đủ về công dụng của sản phẩm này. Trong quá trình mang thai, hầu hết các bà mẹ đều nghe nói về rượu gừng nghệ hạ thổ.

Hạ thổ là phương pháp chôn một hỗn hợp được trộn sẵn với công thức đặc biệt vào đất trong vòng 3 tháng 10 ngày trước khi sử dụng. Phương pháp này thường được sử dụng với gừng và nghệ để sử dụng cho phụ nữ sau sinh.

Rượu gừng nghệ hạ thổ có thể làm giảm mỡ bụng sau sinh một cách ấn tượng. Khi được thoa lên khu vực bụng, các chất gingerol có trong gừng sẽ đánh tan lượng mỡ dư thừa và giảm béo bụng. Ngoài ra, chất curcumin trong nghệ có tác dụng làm trắng và có tính oxi hóa cao giúp da bụng trở nên sáng và mờ thâm rạn.

Việc thoa rượu gừng nghệ lên bắp tay, bắp chân của phụ nữ sau sinh cũng có tác dụng co hồi như ban đầu, giúp đỡ giảm đau nhức nhanh chóng và dưỡng sáng da. Điều này giúp ngăn ngừa khí hàn xâm nhập vào cơ thể, giúp vòng eo sau sinh trở nên săn chắc.

Ngoài ra, việc pha một ít rượu gừng nghệ vào chậu nước tắm hoặc pha vào nồi lá xông cũng giúp dữ ấm nhiệt độ cơ thể và tránh cảm lạnh sau khi tắm.

Vì vậy, rượu gừng nghệ hạ thổ là cách làm đẹp hiệu quả, an toàn dành cho phụ nữ sau khi sinh.

Các thông tin cần biết về rượu nghệ sau khi sinh cho bà bầu:

Ngày xưa, khi có bà bầu trong nhà, người ta thường chuẩn bị một vại rượu nghệ hạ thổ để sử dụng sau khi sinh em bé. Các nguyên liệu cần để làm rượu này bao gồm gừng tươi, nghệ tươi và rượu gạo. Sau khi được chế biến, rượu sẽ được hạ thổ, tức là chôn xuống đất, và được lấy ra sau khi bà bầu đẻ hoặc ngâm ít nhất sau 3 tháng 10 ngày để đạt hiệu quả cao.

Vì thế, đó là một trong những phương pháp truyền thống được sử dụng từ thời xa xưa để hỗ trợ sức khỏe và phục hồi sau sinh cho mẹ bầu. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp truyền thống nào, bà bầu nên tìm hiểu kỹ và tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Chức năng của rượu gừng nghệ

Nghệ và gừng là những loại thảo mộc quen thuộc với con người, không chỉ được sử dụng trong các món ăn hàng ngày mà còn được dùng trong y học Đông & Tây. Hiện nay có ba loại chính của nghệ là nghệ đen, nghệ vàng và nghệ trắng. Khi làm rượu nghệ hạ thổ cho phụ nữ mang thai, thường sử dụng nghệ vàng.

Gừng và nghệ đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe cho người dùng. Theo y học cổ truyền, nghệ vàng có vị đắng, cay và thơm, có tác dụng chống viêm, kích thích tái tạo tế bào da và giúp lành vết thương hở, tăng cường hoạt động của gan mật, làm ấm cơ thể, diệt khuẩn và kháng nấm. Gừng cũng có vị cay và tính ấm, giúp giảm đờm, độc tố và phát tán phong hàn, đặc biệt tốt cho những người có sức đề kháng yếu như phụ nữ mang thai.

Các nghiên cứu y khoa tiên tiến cho thấy, nghệ chứa nhiều hoạt chất có tác dụng tốt cho sức khỏe của con người. Trong số đó, curcumin là một chất quan trọng có khả năng chống viêm và kháng khuẩn rất mạnh, thậm chí có thể tiêu diệt các vi khuẩn bên trong cơ thể và ngăn chặn sự xâm nhập của chúng vào vết thương ngoài da.

Curcumin cũng giúp kích thích quá trình chữa lành vết thương nhanh chóng và hiệu quả, không chỉ trên vết thương ngoài da mà cả trong da. Ngoài ra, nghệ còn có tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm các triệu chứng bệnh và tăng cường sức đề kháng sau sinh, giảm ho, cảm lạnh và duy trì nhiệt độ cơ thể.

Ngoài ra, gừng còn chứa hoạt chất có tính kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ. Lượng chất này có thể giúp kiểm soát cân nặng và loại bỏ mỡ thừa, đồng thời có tác dụng tích cực trong việc giảm các vấn đề liên quan đến tim mạch và ổn định mức đường huyết.

Từ những đặc điểm đó, ông bà ta đã phát minh ra cách làm rượu nghệ hạ thổ, được cho là bí quyết giúp phục hồi sức khỏe nhanh hơn cho các bà mẹ sau khi sinh. Việc làm rượu gừng nghệ không phải là điều khó khăn, nhưng yếu tố hạ thổ lại rất quan trọng. Theo đông y, việc hạ thổ giúp cân bằng và điều hoà khí huyết, loại bỏ các độc tố và tạp chất, giúp chúng lắng đọng xuống đáy và không gây hại cho sức khỏe.

Ngoài ra, việc hạ thổ còn giúp giữ ổn định nhiệt độ và giúp rượu dễ lên men, đồng thời giúp bảo quản tốt hơn. Nếu chỉ ngâm rượu thôi mà không hạ thổ đúng cách, chất lượng rượu có thể giảm sút và đôi khi gây độc hại cho sức khỏe.

Lợi ích của việc sử dụng rượu gừng nghệ

• Cung cấp các điều kiện cần thiết để phục hồi sức khỏe sau sinh và tránh sẹo sưng, làm lành vết mổ nhanh chóng, bảo vệ cơ thể khỏi những bệnh nhiễm trùng và bệnh viêm da.
• Sự kết hợp giữa nghệ và rượu có thể giúp tăng cường hiệu quả chống khuẩn và chống viêm ngoài da.
• Ngoài ra, việc sử dụng nghệ và rượu cũng có thể giúp tăng cường sức khỏe và phục hồi tình trạng da, giúp trị thâm và rạn da, cải thiện nám và đem lại làn da trắng hồng rạng rỡ.
• Đặc biệt, việc sử dụng nghệ và rượu cũng đảm bảo an toàn cho sức khỏe của những người có cơ địa yếu như các bà mẹ sau khi sinh.

Tóm lại, rượu nghệ được sử dụng ngoài da để nâng cao vẻ đẹp làn da và ngăn chặn sẹo cho bà bầu sau sinh. Nó cũng giúp giữ ấm cơ thể và cải thiện sức khỏe của mẹ để trẻ sơ sinh hấp thụ được dưỡng chất tốt nhất cho sự phát triển tối ưu về cả thế chất và trí não, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời, giúp mẹ khỏe, con ngoan. Việc này đã được dân gian sử dụng từ lâu và hiện vẫn được áp dụng tại một số nơi.

Cách làm rượu gừng nghệ hạ thổ tại nhà

Để đảm bảo chất lượng và hiệu quả cao, bạn nên tự chế biến rượu gừng nghệ hạ thổ tại nhà. Cách làm rất đơn giản và phù hợp với tất cả mọi người, ngay cả những người mới bắt đầu.

Nguyên liệu:

• 1kg nghệ vàng.
• 1kg gừng ta.
• 2 lít rượu gạo (hoặc rượu nếp) 30 – 35 độ.

Cách ngâm:

• Đầu tiên, rửa sạch nghệ và gừng (không cần bóc vỏ) và để cho ráo nước. Nếu có nước lạnh, sử dụng để ngâm rượu để tránh bọt và chua.
• Sau đó, cho gừng và nghệ vào máy xay hoặc giã nhuyễn bằng cối.
• Tiếp theo, đổ hỗn hợp đã giã nhuyễn vào bình thủy tinh hoặc hũ sành, đổ đầy rượu và đậy kín nắp.
• Cuối cùng, đào một hố nhỏ trong vườn nhà và đặt bình rượu gừng nghệ vào, để miệng chai cách mặt đất ít nhất 5cm rồi lấp đất lại.

Cách sử dụng rượu gừng nghệ đúng cách:

Cần lưu ý rằng, rượu gừng nghệ hạ thổ chỉ được sử dụng ngoài da, thông qua đường uống. Mặc dù rượu có tính nóng, khi bôi lên da, bạn sẽ cảm thấy mát do rượu được dẫn xuất từ gừng và nghệ, bay hơi nhanh, do đó, sau khi thoa, bạn có thể cảm thấy da khá nóng.

Rượu gừng nghệ có thể được sử dụng để bôi ngoài da hoặc thêm vào nước tắm để làm sáng da và giảm mỡ cho bà mẹ sau sinh.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau khi sinh để tắm

Không nên sử dụng rượu nghệ ngay sau khi sinh mà phải đợi vết thương lành và ổn định, sau đó sử dụng một cách hạn chế để tránh gây nhiễm trùng hoặc kích ứng da. Thay vào đó, người mẹ nên sử dụng nước tắm phù hợp để lau sạch cơ thể sau khi sinh.

Theo tín ngưỡng dân gian, phụ nữ sau khi sinh không nên tắm ngay vì có thể bị dính gió độc và không đảm bảo sức khỏe trong tương lai. Thay vào đó, người mẹ có thể pha nước ấm với một ít rượu nghệ để lau sạch cơ thể, giữ cho cơ thể sạch sẽ và ấm áp để tránh bị nhiễm bệnh.

Đối với phương pháp massage toàn thân bằng rượu gừng nghệ sau sinh, đối với những người sinh thường, sau 7 ngày có thể bắt đầu sử dụng, tuy nhiên đối với những người sinh mổ, nên đợi từ 15 đến 20 ngày sau khi vết thương đã hoàn toàn lành hẳn để đảm bảo an toàn và tránh kích ứng trên những vết thương hở.

Cách thực hiện:

• Trước khi bắt đầu massage với rượu gừng, mẹ nên tắm sạch toàn thân.
• Sử dụng khoảng 20-30ml rượu gừng cho mỗi lần massage và thoa nhẹ lên vùng bụng, bắp tay, bắp đùi bằng khăn sữa em bé hoặc bông gòn.
• Dùng tay massage nhẹ theo chiều kim đồng hồ từ ngoài vào trong trong khoảng 15 phút.
• Véo nhẹ phần bụng để loại bỏ mỡ thừa dưới da và vuốt kéo từ hông lên rốn để làm săn chắc cơ bụng.
• Sau đó, tắm lại bằng nước ấm để cảm nhận sự thay đổi của làn da. Cần kiên nhẫn và thực hiện từng ngày để đạt được kết quả lấy lại vóc dáng cân đối và làn da trắng hồng.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh cho da mặt

Có thể sử dụng rượu gừng nghệ để chăm sóc da mặt, tuy nhiên cần lưu ý pha loãng với một chút nước. Điều này cũng giúp giảm thâm nám, mụn nhọt và xóa mờ nếp nhăn cho bà bầu.

Quá trình thực hiện như sau:

• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.
• Pha loãng rượu nghệ với nước ấm theo tỷ lệ 1:3.
• Dùng khăn thấm hỗn hợp lên mặt và kết hợp với massage nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên mặt từ 10-15 phút cho khô hẳn, sau đó rửa lại với nước ấm.
• Thực hiện 2-3 lần/tuần.

Lưu ý khi sử dụng rượu gừng nghệ cho bà bầu:

Sau sinh, cách sử dụng rượu gừng nghệ cho bà bầu rất đơn giản, tuy nhiên cần lưu ý không thoa hỗn hợp lên khu vực bầu ngực để tránh làm bé cảm thấy cay nóng và khó chịu khi bú. Mẹ cũng nên mặc quần áo cũ và lót sàn nhà bằng giấy báo để tránh làm ố vàng quần áo và sàn nhà.

Mặc dù rượu gừng nghệ mang lại nhiều lợi ích như giảm sẹo, giữ ấm nhiệt độ cho da, tuy nhiên hiệu quả giảm mỡ và làm trắng da còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Để đạt hiệu quả giảm cân và làm trắng da tốt, bà mẹ cần kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tập luyện thể dục hằng ngày. Rượu gừng nghệ chỉ là sản phẩm bổ trợ giúp tăng tốc quá trình giảm cân và làm trắng da nhanh hơn.

Cần lưu ý rằng rượu gừng nghệ chỉ được sử dụng sau khi đã ngâm đủ 3 tháng 10 ngày. Nếu sử dụng quá thời gian hoặc gặp các triệu chứng như đau rát, ngứa, hoặc dị ứng, cần ngừng sử dụng và tắm hoặc lau sạch lại vùng cơ thể đó.

Bên cạnh rượu gừng nghệ, mẹ còn có thể sử dụng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và nước ấm để giúp lành vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, việc sử dụng quá nhiều các phương pháp trên sẽ không hiệu quả nếu bạn không kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh.

Mong rằng những thông tin trên đây của Chăm sóc Mẹ bé sẽ giúp các mẹ bầu tìm ra cách giải quyết tốt nhất sau sinh.