Chườm muối sau sinh là phương pháp giúp giảm béo sau sinh tại nhà hiệu quả được nhiều chị em áp dụng. Chăm Sóc Mẹ Bé hướng dẫn cách chườm muối sau sinh an toàn, hiệu quả ngay tại nhà.

Từ lâu, muối vốn được biết đến là một loại gia vị quen thuộc góp phần tăng hương vị cho các món ăn. Không chỉ vậy, việc sử dụng muối để chườm sau sinh còn mang lại nhiều công dụng tuyệt vời.

Chườm muối sau sinh giúp các mẹ giảm bụng nhanh chóng

Bởi nhiệt được sinh ra từ muối rang sẽ thẩm thấu qua da giúp đốt cháy mỡ thừa. Từ đó, đẩy lùi tình trạng sổ bụng và rạn da sau sinh. Đặc biệt là giúp các mẹ sau sinh giảm béo, lấy lại vóc dáng hoàn hảo, cơ bụng săn chắc hiệu quả.

Chườm muối sau sinh còn được đánh giá cao trong việc giúp các mẹ phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Đây là cách đơn giản nhất để giảm đau sau sinh, chườm muối còn giúp cho cổ tử cung co giãn nhanh và đẩy sản dịch ra ngoài.

Hướng dẫn cách chườm muối sau sinh

Để phát huy tối đa công dụng , mẹ sau sinh có thể tham khảo hướng dẫn cách chườm muối sau sinh hiệu quả dưới đây:.

Chườm muối rang nóng

Chườm muối rang nóng là cách khá đơn giản nhưng đòi hỏi mất nhiều thời gian hơn để mang lại hiệu quả tối ưu.

Hướng dẫn cách chườm muối sau sinh hiệu quả với muối rang nóng:

Đầu tiên mẹ hãy lấy một bát muối nhỏ và đem rang nóng trong chảo. Tiếp theo, bọc muối rang vào trong một chiếc khăn mỏng thoáng khí . Đem túi chườm muối rang nóng thực hiện chườm lên vùng bụng. Chườm đến khi nào túi hết nhiệt thì dừng lại. Các mẹ cần chú ý, tránh để nhiệt của túi quá lớn vì nó có thể gây bỏng. Kiên trì thực hiện cách chườm muối này, chắc chẳn mẹ sẽ phải bất ngờ về hiệu quả giảm béo sau sinh ở vùng bụng mà nó mang lại đó.

Chườm muối rang gừng sau sinh 

Kết hợp muối với gừng lại với nhau sẽ mang lại cho mẹ hiệu quả giảm béo, lấy lại vòng eo thon hiệu quả.

Hướng dẫn cách chườm muối sau sinh cùng với muối rang gừng:

Lấy 1kg củ gừng tươi, rửa sạch và đem xay nhuyễn. Tiếp theo, mang gừng rang nóng cùng với 1kg muối hột trắng. Sau đó, lấy hỗn hợp vừa rang bọc vào túi vải thực hiện chườm mỗi ngày 3 lần. Áp dụng giảm béo sau sinh bằng chườm muối rang gừng thường xuyên trong nhiều tuần các mẹ sẽ thấy được sự thay đổi cơ thể một cách rõ rệt.

Lưu ý khi chườm muối 

Khi dùng chườm muối sau sinh, mẹ cần lưu ý một số điều sau đây để vừa đảm bảo an toàn, vừa đạt hiệu quả tối ưu:

• Đặt thêm một chiếc khăn mềm lót trên bụng khi chườm muối để tránh bị bỏng rát da.
• Với những mẹ sinh mổ thì chỉ nên nằm ngửa khi chườm muối, tránh chườm lên vết mổ. Còn mẹ thường có thể nằm ngửa hoặc nằm sấp khi chườm muối.
• Bảo quản túi chườm muối sau sinh ở nơi thoáng mát để muối không bị chảy nước.
• Hỗn hợp muối rang có thể sử dụng được khoảng thời gian 1 tuần, vì thế mỗi tuần nên thay mới.
• Không thực hiện chườm muối khi đói bụng hay ngay sau khi ăn

Hy vọng hướng dẫn cách làm muối chườm sau sinh trên của Chăm Sóc Mẹ Bé sẽ giúp mẹ sau sinh giảm mỡ an toàn, hiệu quả. Ngoài ra,xoa bóp giảm béo sau sinh tại các spa uy tín cũng là sự lựa chọn hoàn hảo giúp các mẹ lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh chóng.

Chăm Sóc Mẹ Bé là spa giảm béo số uy tín ở Hà Nội, tiên phong trong phương pháp giảm béo không phẫu thuật. Đã giúp hơn 300.000 chị em phụ nữ giảm béo, lấy lại vòng eo quyến rũ. Tại spa áp dụng 2 phương pháp giảm béo đó là Giảm béo Mutox và Giảm béo tầng sâu Beslim.

Với nhiều ưu điểm vượt trội:

• 100% phương pháp giảm béo không xâm lấn, không phẫu thuật và không gây bất cứ ảnh hưởng nào tới sức khỏe
• Có thể giảm béo cho mọi cơ địa mỡ, ở mọi vùng và với mọi đối tượng
• Sau mỗi liệu trình 10 buổi có thể giúp mẹ giảm 5-15cm cho vùng cần giảm