Muối là nguyên liệu tự nhiên sẵn có, rẻ tiền và an toàn cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền phương Đông, muối có tính mát, không độc, được dùng để chữa bệnh trong cả Đông y và Tây y. Đối với phụ nữ sau sinh, muối mang lại nhiều lợi ích hơn mong đợi trong việc ngăn chặn sổ bụng, giảm nhăn da bụng và giảm đau cho khuôn mặt.
Phục hồi vùng bụng với quấn muối
Sau quá trình mang thai, vùng da bụng của phụ nữ là vùng chịu nhiều ảnh hưởng nhất; da trở nên nhăn nheo, xuất hiện các vết rạn da và có thể trở nên sẫm màu. Ngoài ra, sự tách rời giữa cơ và da sau khi sinh khiến mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ trở nên nhão và kém săn chắc, mất đi sự săn chắc như thuở còn trẻ. Cơ thể phụ nữ sau sinh thiếu độ đàn hồi nên khó hồi phục vùng da bụng về trạng thái ban đầu. Điều này đã khiến nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng và mất tự tin.
Sử dụng muối để chăm sóc da bụng là phương pháp dân gian được lưu truyền trong dân gian. Đối với phụ nữ sau sinh, muối có tác dụng làm săn chắc cơ bụng, giảm mỡ thừa, giảm nếp nhăn vùng bụng. Chính vì vậy, nhiều chị em đã áp dụng phương pháp nằm muối quấn bụng sau sinh đã mang lại hiệu quả rõ rệt.
Để đạt hiệu quả tối đa trong việc phục hồi da bụng bằng muối thuốc, các mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Làm nóng túi muối trước khi sử dụng để chất thuốc trong muối chảy hết ra ngoài, sau đó quấn bụng để nước muối thấm qua da và phát huy tác dụng.
- Đối với các mẹ còn bị tiết dịch sau sinh nên áp dụng phương pháp nằm muối thay vì quấn muối.
- Sử dụng túi muối thuốc bắc trộn với một số vị thuốc bắc giúp giảm 8-15cm vòng bụng và phục hồi làn da như ban đầu.
Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng kết hợp bài thuốc gừng bằng cách đắp lên vùng bụng trước khi quấn với muối. Dược liệu gừng có tác dụng tiêu mỡ từ bên trong, còn muối dược liệu có tác dụng làm săn chắc da từ bên ngoài. Sau 1-2 lần, mẹ sẽ thấy kết quả tuyệt vời khi kết hợp 2 phương pháp này.
Chườm muối thuốc giúp giảm đau khớp cổ tay
Sau khi sinh, khoảng 10% các bà mẹ gặp phải chứng đau khớp cổ tay. Triệu chứng của bệnh này bao gồm đau âm ỉ khu vực giữa ngón cái và cổ tay và bị tê các ngón tay. Nặng hơn, nhiều người còn không gập cổ tay xuống được cũng như không thể cầm nắm các vật dụng. Có nhiều cách giảm đau tại nhà cho phụ nữ sau khi sinh, đơn giản nhất chính là massage vùng bả vai và chườm muối.
hườm muối nóng là phương pháp giúp tăng cường tuần hoàn máu và giảm đau hiệu quả. Muối có tác dụng thanh tâm lượng huyết, tả hỏa, tính hàn, không độc và tác dụng theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”, đặc biệt tốt trong phòng và chữa các bệnh liên quan tới khớp. Dùng muối rang với ngải cứu, đắp lên vùng bả vai (trung khu dây thần kinh gây tê ngón tay) sẽ giảm bớt đau khớp cổ tay cho phụ nữ sau khi sinh.
Bên cạnh đau cổ tay, các mẹ cũng có thể chườm túi muối lên các vùng cơ đau mỏi khác như vai, lưng… Các mẹ cần chườm muối đều đặn để sớm đạt hiệu quả cao, giảm đau nhức xương khớp.
Với những tác dụng thần kỳ của muối thuốc trong hồi phục lại sức khỏe và vóc dáng sau sinh, các mẹ đừng bỏ qua nguyên liệu hết sức quen thuộc này. Phương pháp làm muối thuốc để quấn và chườm cũng khá đơn giản, các mẹ có thể tham khảo.
