Việc tìm ra những phương pháp giảm béo sau sinh để sớm có được vóc dáng thon gọn là mối quan tâm hàng đầu của các chị em đặc biệt là sau khi cơ thể có sự biến đổi một cách đáng kể. Trong các phương pháp giảm béo sau sinh, liệu có chị em nào nghe nói đến gừng- một nguyên liệu, thực phẩm trong nhiều công thức giảm béo sau sinh an toàn và hiệu quả. Cùng Chamsocmebe đi vào tìm hiểu ngay
Nước gừng chanh
Mẹ hãy tham khảo việc giảm cân với nước gừng chanh nếu quá bận rộn và không có quá nhiều cho việc giảm cân cũng như muốn tiết kiệm chi phí. Như các mẹ đã biết, gừng là một loại thảo mộc có tính nóng, nó có tác dụng giữ ấm cơ thể, tránh tụt huyết áp, giảm béo rất tốt. bên cạnh đó, loại thảo mộc có tính nóng này sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Chính vì lẽ đó mà khi kết hợp với chanh sẽ tạo nên sự điều chỉnh cân nặng tuyệt vời.
Quy trình chuẩn bị cũng hết sức đơn giản, các mẹ chỉ cần chuẩn bị chanh rửa sạch, gừng cạo vỏ thái nát hoặc giã dập, đun sôi một lít nước lọc, Sau đó cho gừng vào vặn nhỏ, chờ sôi lại thì thái chanh thành lát bỏ vào rồi tắt bếp. Để có thể thưởng thức nước gừng chanh một cách ngon nhất các mẹ chờ cho nước nguội rồi uống trước khi ăn khoảng 30 phút. Bên cạnh đó, các me lưu ý nếu có bệnh dạ dày nên uống sau khi ăn. Chỉ cần các mẹ kiên trì thì sẽ thấy cân nặng thay đổi từng ngày. Nếu cảm thấy khó uống các mẹ có thể cho thêm vài giọt mật ong cho dễ uống.
Nổi bật của hỗn hợp nước này rất ngang, Điều đó có thể sẽ khiến bạn cảm giác ngang nên vì vậy trong bữa ăn cân bằng chế độ dinh dưỡng để cơ thể không mệt mỏi là điều mà mẹ nên làm, Bên cạnh đó, để cân nặng có thể thay đổi một cách hiệu quả các mẹ nên hạn chế ăn tinh bột, giảm và loại bỏ đồ chiên rán ra khỏi thực đơn hàng ngày. Kiên trì sử dụng liên tục hỗn hợp gừng chanh trong thời gian dài để đạt hiệu quả tốt nhất.
Rượu gừng
Sử dụng rượu gừng để massage cơ thể đốt cháy lượng mỡ thừa để có được dáng vóc thon gọn sau sinh là sự lựa chọn tối ưu với các mẹ khi rượu gừng là sản phẩm được các bà mẹ chuẩn bị rất kỹ trước khi sinh. Bởi sau sinh, rượu gừng có tác dụng làm nóng người, Bên cạnh đó, cách chuẩn bị rượu gừng rất đơn giản lại không tốn quá nhiều thời gian. Hay các mẹ có thể lựa chọn những sản phẩm có sẵn như cốt rượu gừng hạ thổ của Mẹ bé Hoàng Gia.
Với gừng hay sản phẩm này, cánh sử dụng vô cùng đơn giản. Các mẹ có thể đổ ra tay xoa nóng sau đó massage toàn cơ thể, tập trung massage kỹ vùng bụng, eo, bắp tay, đùi để sức nóng của gừng làm đốt cháy lượng mỡ thừa. Các bạn sẽ bất ngờ về vòng eo của mình.
Muối gừng
Muối gừng là một phương pháp tác động vào bụng để tập trung giảm béo.
Các bước chuẩn bị: các mẹ chuẩn bị 1kg muối trắng, gừng mua về nạo sạch rửa sạch sau đó thái lát. Rang nóng muối và gừng sau đó cho vào một cái khăn sạch cuốn quanh bụng. Để có được 1 vòng eo thon gọn các mẹ nên kiên trì sử dụng.
Đây là những phương pháp giảm béo hiệu quả đơn giản với gừng. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ hữu ích, giúp cho các mẹ sớm có được những vóc dáng thon gọn, vòng eo con kiến, Để biết thêm thông tin, các mẹ vui lòng đăng ký theo form dưới đây để được các chuyên gia tại Mẹ Bé Hoàng Gia tư vấn nhiều hơn về phương pháp giảm béo sau sinh.
