Muối không chỉ là gia vị giúp món ăn thêm đậm đà mà nó còn là nguyên liệu giảm mỡ bụng rất là tốt. Và phương pháp được nhiều chị em sử dụng nhất là chườm muối. Vậy chườm muối bao lâu thì có thể giảm mỡ bụng? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để cùng hiểu rõ hơn nhé.
Công dụng của chườm muối để giảm béo bụng
Muối là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến để giảm mỡ bụng ngày nay. Công dụng của muối thật sự rất có ích mà chắc hẳn rằng nhiều chị em chưa biết đến.
- Muối trắng tinh khiết được rang lên sẽ sinh ra nhiệt, có tác dụng làm tan mỡ,thúc đẩy quá trình chuyển hóa và giúp chị em nhanh chóng thon gọn vòng eo.
- Muối có tác dụng tẩy da chết, làm thông thoáng các lỗ chân lông, mở đường cho dưỡng chất thẩm thấu vào da, làm tan mỡ hiệu quả. Đồng thời muối còn giúp cơ thể thanh lọc và chống lão hóa rất tốt.
- Ngoài ra, chườm muối cũng có tác dụng làm săn chắc vùng da bụng, ngăn ngừa tình trạng bị chùng chảy xệ, làm mờ các vết thâm nám và rạn sau sinh đẻ.
- Muối nóng còn giúp mềm cơ bụng và giữ nóng, ngăn ngừa các bệnh về phụ khoa và các bệnh về đường ruột.
Với rất nhiều những tác dụng có lợi trong việc chườm muối như vậy thì chị em sẽ không khỏi thắc mắc và muốn tìm hiểu chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng?
Chườm muối bao lâu thì có hiệu quả giảm mỡ bụng tốt?
Xét về thành phần của nguyên liệu thì muối giúp giảm cân hiệu quả, nhất là với muối rang nóng hoặc kết hợp cùng với những dược liệu khác như gừng, ngải cứu. Nhiệt trong muối nóng lâu giúp các mạch máu lưu thông, kích thích chuyển hóa lượng mỡ nên đem lại hiệu quả cao trong việc giảm mỡ bụng.
Việc chườm muối bao lâu thì giảm mỡ bụng tốt nhất phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Bên cạnh đó, hiệu quả giảm béo còn tùy thuộc vào thói quen ăn uống và chế độ ngủ nghỉ, luyện tập hàng ngày có khoa học hay không.
Hơn nữa, khá nhiều chị em có cơ địa dị ứng, vùng bụng có xây xát hay vết thương để lại sẹo… đều không được sử dụng cách chườm muối này vì sẽ không đem lại hiệu quả, đồng thời khiến vùng bụng bị đau nhức, khó chịu.
Chính vì thế chị em hãy thử sử dụng trong khoảng thời gian nhất định và cũng không nên quá lạm dụng nó. Mỗi tuần có thể thực hiện phương pháp chườm muối giảm mỡ bụng từ 3 – 4 lần và mỗi lần kéo dài khoảng 20 – 30 phút. Kết hợp cùng đó là chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học thì sẽ nhanh chóng giảm béo, giảm mỡ bụng như ý muốn.
Lưu ý
- Muối được sử dụng để chườm giảm mỡ phải là muối sạch.
- Không được chườm muối giảm mỡ bụng sau khi vừa dùng bữa bởi sau khi ăn no rất ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, đặc biệt là dạ dày.
- Trước khi chườm muối thì chị em nên uống nước đầy đủ vì trong quá trình thực hiện tính nóng của muối sẽ làm chị em ra nhiều mồ hôi, đặc biệt là mỡ sẽ được chuyển hóa qua hệ bài tiết của cơ thể.
- Sau khi chườm muối xong chị em không nên đi tắm ngay vì lúc này muối đang làm khô thoáng các lỗ chân lông rất dễ bị cảm lạnh.
- Cho muối trong miếng vải có độ dày vừa phải và bọc lại để đủ độ nóng lên da cũng như tránh bị bỏng khi thực hiện.
Ngoài cách chườm muối để giảm béo bụng thì chị em cũng có thể tham khảo tới liệu pháp massage giảm béo tại các trung tâm làm đẹp uy tín. Giảm mỡ bằng cách này sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả, an toàn, không xâm lấn khi sử dụng đúng kỹ thuật. Chăm Sóc Mẹ Bé là một trong các spa masage giảm béo hàng đầu tại Hà Nội, đã giúp hơn 300.000 chị em, đặc biệt có Sao Việt như diễn viên Thanh Hương, Thúy Hà , MC Minh Hương giảm béo thành công.
Tại spa của Chăm Sóc Mẹ Bé có phương pháp giảm béo độc quyền, áp dụng kỹ thuật massage chuẩn Nhật đảm bảo tính an toàn cao. Kết hợp cùng đó là phương pháp giảm béo Beslim độc đáo bằng sóng điện từ RF đa cực tiên tiến của Hoa Kỳ, giúp hóa lỏng và đốt cháy mỡ rất hiệu quả.
Ngoài ra, Chăm Sóc Mẹ Bé còn có các bước hỗ trợ giảm mỡ bụng khác như bấm huyệt chuyên sâu giúp thu nhỏ dạ dày, nằm lồng hồng ngoại, đắp bùn cứu từ thiên nhiên đào thải độc tố và công nghệ tạo form quyến rũ. Từ đó giúp thúc đẩy quá trình giảm mỡ bụng được diễn ra nhanh chóng hơn bao giờ hết mà vẫn đảm bảo được sức khỏe của chị em.
