Chăm sóc da sau sinh bằng rượu gừng nghệ là phương pháp làm đẹp an toàn, hiệu quả được nhiều chị em lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kinh nghiệm chăm sóc da bằng rượu gừng nghệ đúng cách. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các chị em cách chăm sóc da sau sinh đúng cách với loại rượu đặc biệt này. Hãy cùng Chăm sóc Mẹ bé theo dõi nhé!
Tìm hiểu tác dụng của rượu nghệ đối với phụ nữ sau sinh
Trước khi tìm hiểu sâu về cách chăm sóc da sau sinh bằng rượu gừng nghệ, hãy cùng điểm qua một số tác dụng của nó:
Rượu gừng nghệ giúp giảm mỡ bụng, săn chắc vòng eo cho phụ nữ sau sinh.
Giúp làm sáng da, mờ vết thâm, rạn da và sẹo do quá trình sinh mổ gây ra. Ngoài ra, còn giúp se khít lỗ chân lông, trẻ hóa và nuôi dưỡng làn da cho làn da trắng hồng tự nhiên. Rượu gừng nghệ còn giúp làm ấm cơ thể, chống cảm lạnh sau sinh. Rượu gừng nghệ giúp các bà mẹ mới sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe và tránh được mùi “sinh nở”.
Hướng dẫn cách chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ đúng chuẩn
Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng rượu nghệ
Phương pháp 1:
Bạn có thể kết hợp rượu gừng nghệ với mật ong để đạt hiệu quả chăm sóc da mặt sau sinh tốt nhất. Có được điều này là nhờ rượu nghệ và mật ong có tác dụng làm mờ vết thâm trên da, se khít lỗ chân lông và đặc biệt giúp các bà mẹ mới sinh có được làn da sáng mịn, hồng hào và tràn đầy sức sống.
Để thực hiện phương pháp làm đẹp da mặt này, bạn cần chuẩn bị ½ thìa mật ong nguyên chất cùng với ½ thìa rượu gừng nghệ.
Các bước thực hiện như sau:
Trộn đều mật ong và rượu nghệ để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.
Phương pháp 2:
Nếu không có mật ong, bạn có thể thay thế bằng sữa chua không đường. Sữa chua có chứa axit lactic nên khi kết hợp với rượu gừng nghệ sẽ giúp làn da của bạn trở nên hồng hào, mịn màng.
Các bước thực hiện như sau:
Trộn 2 thìa sữa chua không đường với ½ thìa rượu gừng nghệ. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng và thư giãn trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước sạch.
Cách chăm sóc vết sẹo mổ sau sinh bằng rượu nghệ
Sản phụ sinh mổ thường để lại vết nám lớn ở bụng. Nếu không chăm sóc đúng cách, vết lún này có thể gây tự ti cho nhiều chị em.
Để chăm sóc vết sẹo này, bạn có thể thoa trực tiếp rượu nghệ hoặc kết hợp với mật ong để tăng hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện 3-4 lần mỗi tuần trong khoảng thời gian 30 ngày để vết rạch mổ mờ đi.
Lưu ý rằng, sau khi sinh mổ khoảng 2-3 tuần hoặc sau khi vết mổ hoàn toàn lành lặn, bạn mới nên sử dụng rượu nghệ.
Cách dùng rượu nghệ sau sinh để chăm sóc da toàn thân
Phương pháp này giúp bạn chăm sóc và cải thiện làn da toàn diện, đặc biệt là những vùng bị thâm nám như nách, bẹn, đùi, cánh tay và chân. Ngoài ra, các hoạt chất từ nghệ ngâm rượu thấm sâu vào các cơ giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng và góp phần đốt cháy mỡ thừa giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Đây là cách thực hiện:
- Bước 1: Chuẩn bị khoảng 20ml rượu ngâm nghệ đổ ra bát nhỏ.
- Bước 2: Dùng khăn mềm, sạch thấm rượu thoa đều lên vùng da muốn chăm sóc. Nếu có những khu vực khó tiếp cận, bạn có thể nhờ người thân giúp đỡ.
- Bước 3: Sau khi thoa rượu gừng nghệ lên da, massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và từ ngoài vào trong.
- Bước 4: Massage trong khoảng 15 đến 20 phút, kết hợp vỗ nhẹ vùng bụng, từ hông xuống bẹn.
- Bước 5: Véo nhẹ vùng da bụng để đào thải mỡ thừa bên dưới, sau đó vuốt từ hông xuống bẹn. Động tác này giúp vùng bụng săn chắc hơn.
- Bước 6: Sau khi massage, bạn có thể tắm lại bằng nước sạch hoặc để hỗn hợp trên da qua đêm và tắm lại vào sáng hôm sau.
Lưu ý khi dưỡng da sau sinh bằng rượu nghệ
Dưới đây là một số bí quyết chăm sóc da sau sinh bằng rượu gừng nghệ để đạt hiệu quả dưỡng da tối ưu và an toàn nhất:
Bạn có thể sử dụng rượu gừng nghệ để chăm sóc da sau 7 ngày kể từ khi sinh thường hoặc từ 10 đến 20 ngày sau khi sinh mổ. Khi xoa bóp cần tránh để quá no hoặc quá đói. Nếu vết mổ vẫn còn đau, tránh xoa bóp xung quanh vết mổ. Tránh bôi rượu vào vùng ngực để tránh làm bé bị rát nếu bú mẹ. Rượu nghệ chỉ được sử dụng tại chỗ và bạn không bao giờ nên tiêu thụ nó. Ngoài các cách chăm sóc da trên, sau sinh khoảng 3 ngày, bạn có thể dùng rượu gừng nghệ để lau người, pha với nước ấm tắm để giữ ấm, phòng cảm, khử “mùi hậu sản”. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc bị mụn thì không nên thoa rượu gừng nghệ lên mặt. Ngoài ra, khi sử dụng rượu gừng nghệ, bạn cũng nên tránh mặc quần áo màu trắng hoặc sáng màu để tránh bị nhuộm màu.
Làm mẹ vừa là thiên chức, vừa là niềm vui lớn nhất của người phụ nữ. Tuy nhiên, đó cũng là sự hy sinh không nhỏ của người phụ nữ, bởi họ không chỉ phải chịu đựng cơn đau đẻ mà còn phải đối mặt với sự ảnh hưởng không nhỏ đến vóc dáng và làn da. Sau khi sinh, bụng của người phụ nữ có thể trở nên chảy xệ, lỏng lẻo và quá khổ, trong khi da của cô ấy có thể bị rạn da và đổi màu. Do đó, nhiều phụ nữ lo lắng về cách lấy lại vóc dáng và khôi phục lại vóc dáng trước khi mang thai. Một bài thuốc dân gian vừa hiệu quả vừa an toàn là dùng rượu ngâm củ gừng nghệ để xoa bóp sau sinh. Phương thuốc dân gian này đã được truyền qua nhiều thế hệ và thậm chí còn được sử dụng bởi hoàng gia và phụ nữ quý tộc thời xưa.
Gừng chứa một lượng lớn gingerol, làm tăng độ pH của dạ dày và giảm mức cholesterol trong cơ thể. Gừng cũng là một loại gia vị nóng, sinh nhiệt khi tiếp xúc với da. Nhiệt lượng này thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo và giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng. Tác dụng này được tăng cường khi gừng được sử dụng cùng với rượu, có tác dụng như một chất mang. Đây là lý do tại sao gừng đã được sử dụng như một phương thuốc giảm cân tự nhiên cho phụ nữ sau sinh từ lâu đời.
Củ nghệ có chứa chất curcumin, một chất chống oxy hóa tuyệt vời có đặc tính làm đẹp da, tăng cường miễn dịch, điều hòa huyết áp và chống nhiễm trùng. Nghệ còn làm giảm hàm lượng cholesterol dư thừa trong máu, giúp đánh tan mỡ bụng, hỗ trợ giảm cân sau sinh nhanh chóng.
Trước khi sinh con, phụ nữ nên bắt đầu chuẩn bị rượu gừng nghệ trước khoảng ba tháng. Số lượng thành phần được sử dụng có thể thay đổi tùy theo sở thích cá nhân. Nên ngâm riêng gừng và nghệ vì rượu không thể thấm qua bề mặt của rễ.
Phụ nữ nên bắt đầu ngâm gừng và nghệ trong rượu khoảng ba tháng trước khi sinh. Số tiền có thể thay đổi tùy theo sở thích. Nên ngâm gừng và nghệ riêng vì rượu ngấm gừng không thể thoa lên mặt nhé.
- Gừng và nghệ rửa sạch với nước, không cạo vỏ (rửa khoảng 10 lần). Bạn có thể nghiền nát chúng hoặc trộn chúng bằng máy xay sinh tố cùng với rượu.
- Cho gừng và nghệ vào lọ thủy tinh với lượng rượu vừa đủ ngập khoảng 2-3 đốt ngón tay. Nên dùng rượu hoa quả thay rượu mạnh. Đậy kín hũ và để ở nơi thoáng mát để tránh bị hư, sủi bọt hoặc đổi màu.
- Gừng và nghệ ngâm trong hũ 3 tháng 10 ngày sẽ cho kết quả tốt nhất, trong thời gian đó chúng sẽ hấp thụ tinh hoa của đất trời.
- Đổ rượu gừng nghệ đã ngâm ra bát, vắt lấy nước cốt rồi dùng khăn mềm thoa lên khắp cơ thể. Không cần tắm lại sau khi dùng nghệ vì cồn sẽ bay hơi nhanh chóng.
- Loại cồn này có thể giúp người dùng cảm thấy sạch sẽ và tươi mát hơn. Khi bạn bắt đầu cảm thấy ấm hơn nghĩa là cồn đang hoạt động và sinh nhiệt để đốt cháy mỡ. Các hiệu ứng có thể được cảm nhận trong vòng 1-2 tháng. Tuy nhiên, lưu ý rằng kết quả giảm cân có thể khác nhau ở mỗi người tùy thuộc vào loại cơ thể của họ.
- Ban đầu da có thể hơi vàng nhưng sẽ nhanh chóng trở lại bình thường. Nếu lo lắng về sự đổi màu da, bạn có thể sử dụng rượu ngâm nghệ trắng để thay thế.
- Việc bôi rượu gừng nghệ lên da cho bé rất an toàn. Tuy nhiên, nên đợi khô rồi mới bế bé để tránh nước gừng nhỏ xuống da bé. Không thoa lên vùng vú vì có thể đắng và cay nếu bé vô tình nuốt phải.
- Sau khi sinh con cũng có thể dùng rượu gừng nghệ. Nó có hiệu quả hơn ngay sau khi sinh khi da đang bong ra. Tuy nhiên về sau vẫn dùng được nhưng có thể hiệu quả sẽ không bằng.
- Rượu gừng nghệ có màu vàng sậm, không có cặn. Nó vẫn giữ được màu vàng ngay cả khi để lắng. Một số nhà cung cấp có thể pha loãng rượu để tăng lợi nhuận, dẫn đến khi để lắng sẽ có màu vàng nhạt, có cặn.
