logobig

Giỏ hàng

0 item(s)

0 item(s)trong giỏ hàng
Tổng: 0
Contact Info
  • 0989 555 301
  • Số 37/1 Thanh Bình, Phường Mộ Lao, Quận Hà Đông, Thành phố Hà Nội, Việt Nam
  • Mon - Fri: 7am to 10pm
    Sat - Sun: 8am to 10pm
chamsocmebe.vn - Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kỳ đơn giản

Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kỳ đơn giản

Góc chia sẻ dành cho các mẹ bỉm sữa

Trong bài viết này, Chăm sóc Mẹ bé sẽ chia sẻ cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kì đơn giản, dễ làm, vừa có tác dụng giảm béo bụng rõ rệt, lại còn giúp săn chắc vùng da bụng, ấm bụng, lưu thông khí huyết, giảm đau bụng sau sinh. Giúp lấy lại vóc dáng thanh mảnh một cách nhanh chóng.

Bài thuốc này không chỉ áp dụng cho phụ nữ sau sinh, phụ nữ hành kinh bị đau bụng mà còn có thể sử dụng cho bạn nào muốn massage bụng bằng túi thảo dược này cũng rất tốt.

Từ các nguyên liệu thôn quê, dễ tìm nhưng cực kì tốt như:

  • Gừng: giúp giảm đau, cầm máu, nhanh lành vết thương, ngăn chặn các cơn co thắt dạ dày, làm dịu các kích ứng khi tiêu hóa, tính nóng, ấm của gừng sẽ làm dạ con co lại nhiều hơn và hiệu quả hơn so với chỉ chườm muối không.
  • Ngải cứu: có tác dụng cầm máu, điều hoà khí huyết, giảm đau dạ con, đau bụng, đau đầu,… Ngải cứu sẽ giúp sản dịch ra nhanh và hết sớm hơn, ngoài ra còn có tác dụng làm ấm bụng, giảm đau dạ con.
  • Quế: có tính ấm, vị cay hơi ngọt, không độc. Quế chi làm thông kinh mạch, làm ấm cơ thể, trừ độc khí bên ngoài xâm nhập, chữa cảm lạnh đổ mồ hôi, nhức đầu, đau nhức khớp xương, gân cơ.

Chuẩn bị nguyên liệu

chamsocmebe.vn - Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kỳ đơn giản
chamsocmebe.vn – Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kỳ đơn giản
  • Gừng tươi: 0,5 kg (Nên chọn loại gừng già sẽ thơm, nóng và hiệu quả hơn)
  • Muối hột: 1 kg
  • Ngải cứu khô: 50 g (mua tại các chợ hoặc vào tiệm thuốc đông y)
  • Quế khô: 50g (nếu không thích có thể không bỏ nguyên liệu này vào)
  • Vài khúc sả
  • 1 túi vải dày dặn để đựng (có thể mua hoặc tự làm bằng cách cắt ống quần kaki hoặc ống quần jean dày, may kín 1 đầu còn 1 đầu hở để cho nguyên liệu vào chườm)
  • 1 chảo thường, không phải loại chảo chống dính.
  • 1 nồi đất hoặc hũ thủy tinh để đựng thành phẩm.

Cách thực hiện

  • Đem gừng đi rửa sạch, để nguyên vỏ, không cạo, để ráo nước, cắt lát (không cắt quá mỏng) rồi đập dập và băm nhỏ.
  • Sàng loại bỏ cát, bụi bẩn có trong muối . Ai kĩ tính có thể tráng qua 1 lớp nước cho sạch muối rồi phơi thật khô.
  • Cắt vụn ngải cứu
  • Bẻ quế thành miếng vụn nhỏ và đập dập
  • Trộn đều muối hột với gừng đã băm. Sau đó cho hỗn hợp gừng muối vào chảo rang từ 2 đến 3 phút, sao cho gừng se lại là được (rang khô gừng và muối sẽ để đc lâu hơn và không bị chảy nước gây ngứa lúc chườm), tắt lửa rồi cho quế và ngải cứu vào lúc còn nóng, đảo đều tay trong vòng 20 giây là được.

Thành phẩm nên bỏ vào hủ thủy tinh hoặc nồi đất để bảo quản rồi khi nào dùng cứ rang sơ lại cho nóng và chườm. Theo công thức này thì chườm được tầm 8 – 10 ngày tùy bạn nào chườm ít hay nhiều mỗi lần sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng

  • Cách 1: Trước khi sử dụng, đem thành phẩm cho vào túi vải rồi quay nóng trong lò vi sóng sao cho túi nóng đều 2 mặt là dùng được, mỗi mặt quay trong vòng 1 phút.
  • Cách 2: Nếu không có lò vi sóng thì trước khi dùng cho thành phẩm vào chảo, rang đều tay trong vòng 4 phút cho nóng là được. Tiếp đó cho hỗn hợp vào lại túi và chườm.
  • Cách 3: Cho thành phẩm vào túi rồi làm nóng bằng nồi cơm điện (có thể mua nồi riêng hoặc dùng nồi nấu cơm hằng ngày), cho túi thành phẩm vào và bật nấu như nấu cơm nhưng lưu ý không đổ nước vào nhé (yên tâm sẽ không làm cháy nồi), sau 5 hay 10 phút nồi cơm sẽ bật sang chế độ * Warm* vậy là có thể lấy ra chườm được liền.

Lưu ý

chamsocmebe.vn - Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kỳ đơn giản
chamsocmebe.vn – Cách làm muối thảo dược chườm bụng sau sinh cực kỳ đơn giản
  • Chườm 1 – 2 lần/ngày, mỗi lần tầm 45 phút là ổn.
  • Chườm trong khoảng 1 đến 2 tháng khi ở cữ.

Trước khi chườm túi thành phẩm lên bụng, nên thử độ nóng của túi để tránh làm bỏng da. Nếu vẫn quá nóng thì lót 1 lớp khăn xô dưới bụng rồi mới bỏ túi lên nhé. Cứ sau 10 phút nên dùng tay bóp đều túi để lớp bên trong nóng đều ra hai bên. Mỗi lần chườm có thể sử dụng 2 túi luân phiên nhau để chườm được trong vòng 45 phút/lần nhé. Để đỡ mất công chờ đợi khi túi này nguội thì lấy túi khác vào chườm.  Một túi chườm có thể tái sử dụng được trong vòng 5 ngày, sau đó thì nên đổ đi và múc muối khác vào (Nếu ai mà tiết kiệm hoặc siêng thì có thể rang thêm 100g gừng băm nhuyễn cho vào là sử dụng được túi đó được thêm 5 ngày nữa rồi mới bỏ)

Đối với mẹ sinh thường: có thể chườm sau khi sinh 1 tuần.
Đối với mẹ sinh mổ: Nên đợi sau 2 đến 3 tuần hãy chườm ( khi vết thương đã lành hẳn), khi chườm tuyệt đối không được chườm đè lên vết mổ.
Đây là kinh nghiệm mà Chăm sóc Mẹ bé đã thực hiện cho 2 lần sinh nở, và thấy hiệu quả rõ ràng nên chia sẻ cho các chị em tham khảo. Các chị em nào sau khi sinh mà muốn nhanh xuống bụng thì nhớ làm ngay cho mình 1 túi muối này nhé!

Mẹ nào mới sinh xong mà thực hiện sớm thì dạ con sẽ co lại rất nhanh, chỉ sau 2- 3 tuần chăm chỉ, kiên trì chườm đều đặn thì đã có thể giảm bụng đi nhiều rồi, sau 2 tháng là eo thon lại tìm được đường về với mình.
Không chỉ mẹ sau sinh mà bạn gái nào có bụng mỡ thì cũng chườm được và còn hiệu quả nhanh hơn các mẹ đã sinh rất nhiều.

Bài liên quan

x