Rượu nghệ thổ hạ thường được làm trong gia đình khi có phụ nữ mang thai dùng sau khi sinh, giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng và lấy lại vóc dáng. Nguyên liệu chính để làm rượu này bao gồm gừng, nghệ và rượu gạo, được hạ thổ hay chôn xuống đất và đào lên để sử dụng sau khi bà bầu hoặc ít nhất 3 tháng 10 ngày. Rượu nghệ có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, kích thích lành vết thương, giữ ấm cơ thể, tiêu diệt vi khuẩn trong cơ thể và hạn chế một số bệnh lý do yếu tố bên ngoài xâm nhập. Các hoạt chất trong nghệ và đệm giúp kiểm soát cân nặng, triệt tiêu mỡ thừa, giảm cân và hạn chế các bệnh lý về tim mạch hay kiểm soát lượng đường huyết ổn định. Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh sẽ được hướng dẫn chi tiết trong bài viết dưới đây.

Những điều nên biết về rượu nghệ sau sinh

Ngày xưa nếu trong gia đình có người mang thai sẽ làm ngay một vại rượu nghệ hạ thổ để dùng sau sinh. Nguyên liệu chính để làm rượu này vốn chỉ cần nghệ cái, gừng cái và rượu gạo. Tất cả sau khi được chế biến sẽ được hạ thổ hay chính xác hơn là chôn xuống đất có cho tới khi bà bầu đẻ hoặc ít nhất 3 tháng 10 ngày thì mới có thể đào lên để sử dụng.

Rượu gừng nghệ có công dụng gì?

Nghệ và gừng chính là thảo dược vô cùng quen thuộc không chỉ được dùng trong một số món ăn thường ngày mà còn được áp dụng trong các bài thuốc Đông và Tây y. Hiện có 3 loại nghệ chính gồm nghệ đen, nghệ vàng và nghệ trắng. Trong rượu nghệ hạ thổ dành cho bà bầu, chủ yếu người ta sẽ dùng nghệ vàng

Theo y học cổ truyền, nghệ vàng vị đắng, cay, thơm có tác dụng chỉ thống, kích thích lên da non taị các vết thương hở giúp mau lành, thông gan mật, giữ ấm, diệt nấm, kháng khuẩn. Trong khó đó gừng cũng có vị cay, tính ấm có tác dụng tiêu đàm, giảm độc, phát tán phong hàn rất tốt cho cơ thể, đặc biệt những người đang yếu như bà bầu.

Theo các nghiên cứu của y học hiện đại, nghệ có chứa rất nhiều hoạt chất giúp cải thiện sức khỏe cho người dùng rất tốt. Đặc biệt chất curcumin có khả năng kháng khuẩn chống viêm cực mạnh có thể tiêu diệt các vi khuẩn bên trong cơ thể, ngăn chặn các vi khuẩn xâm nhập tại vết thương ngoài da.

Curcumin có tác dụng kích thích làm lành các vết thương nhanh chóng hơn, có hiệu quả trên cả các vết thương trong và ngoài da. Nghệ còn có tính chống oxy hóa khá cao nên khi dùng cho phụ nữ sau sinh có thể hạn chế một số bệnh lý do các yếu tố bên ngoài xâm nhập, cảm lạnh,giảm ho do khả năng giữ ấm cơ thể.

Ngoài ra trong gừng lại có chứa hoạt chất có tính kháng khuẩn chống viêm rất mạnh. Các chất này có khả năng kiểm soát được cân nặng, giảm mỡ dư thừa khá tốt nên có thể dùng để giảm cân khá tốt và an toàn, hiệu quả. Dược liệu này cũng được đánh giá cao trong việc hạn chế các bệnh lý về tim mạch hay kiểm soát lượng đường huyết ổn định.

Nắm bắt được các tính chất đó dân gian đã sáng tạo ra bài thuốc rượu nghệ hạ thổ chính là bí quyết để bà đẻ phục hồi sức khỏe nhanh chóng hơn. Cách làm rượu gừng nghệ đơn giản nhưng quan trọng chính là yếu tố hạ thổ. Theo y học cổ truyền, việc hạ thổ là cân bằng âm dương hòa khí, lượng nhựa hoặc một số độc tố không tốt cũng lắng đọng xuống đáy nên sẽ không gây hại cho sức khỏe.

Đồng thời khi hạ thổ có thể giữ ổn định lượng nhiệt độ ở mức phù hợp, giúp rượu dễ lên men và có thể dễ dàng bảo quản tốt hơn. Nếu chỉ ngâm rượu thôi thì chất lượng thành phẩm sẽ giảm sút đồng thời đôi khi còn có thể gây độc nếu không thực hiện đúng cách.

Sử dụng rượu nghệ cho bà đẻ có thể đem đến những công dụng vô cùng tuyệt vời sau:

• Làm lành vết mổ một cách nhanh chóng, tránh nguy cơ để lại sẹo trên người
• Giữ và làm ấm cơ thể, tránh hậu sản hay mắc các bệnh cảm lạnh do gió độc
• Công dụng kháng khuẩn chống viêm ngoài da. Đặc biệt tính chất này sẽ được tăng cao khi kết hợp giữa nghệ và rượu
• Cơ thể săn chắc để mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và vòng eo đáng mơ ước như ban đầu

Nói chung, do rượu nghệ chỉ có thể sử dụng bên ngoài da nên mục đích chính của nó vẫn chính là cải thiện làn da và ngăn ngừa nguy cơ để lại sẹo trên bụng cho bà bầu. Đồng thời do sau khi sinh, bà bầu mấy một lượng máu lớn cùng sự thay đổi hormone khiến cơ thể rất dễ bị cảm cúm, ốm khi gặp gió độc. Do đó nếu thoa rượu nghệ sẽ có tác dụng giữ ấm cơ thể tốt hơn. Giữ cho mẹ luôn khỏe mạnh cũng chính là cách để trẻ sơ sinh hấp thụ được các dưỡng chất để phát triển tốt nhất về cả thế chất và trí não, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Bởi thế mới nói rằng sử dụng rượu nghệ giúp con ngoan, mẹ khỏe. Phương pháp này đã được dân gian sử dụng từ rất lâu và hiện nay vẫn còn một số nơi áp dụng phương pháp này.

Làm rượu nghệ hạ thổ đúng là rất quan trọng

Rượu nghệ hạ thổ là một phương pháp truyền thống để tận dụng tác dụng của cả gừng và nghệ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đúng cách. Nếu bạn muốn sử dụng rượu nghệ hạ thổ để bôi lên mặt, bạn cần phải cẩn trọng vì da mặt rất nhạy cảm và rượu nghệ lại có tính nóng. Sử dụng rượu nghệ sai cách có thể gây nóng rát hoặc dị ứng trên da.

Để làm rượu nghệ hạ thổ đúng cách, việc quan trọng nhất là chọn nguyên liệu. Bạn nên sử dụng gừng tươi và nghệ tươi, mới nhổ dưới đất về, không sử dụng những cái đã hư hoặc héo. Rượu dùng để ngâm rượu phải là loại rượu gạo nguyên chất có nồng độ cao thì mới chuẩn.

Quan trọng vại dùng để hạ thổ phải là loại vại nung mộc truyền thống, không sử dụng vại tráng men.Bởi vại tráng men có thể nhiễm một số tạp chất có trong men tráng. Đồng thời với các vại nung mộc được đánh giá là có thể bảo quản tốt hơn, cho chất lượng rượu cao hơn, ngấm nhanh hơn và cũng có mùi thơm hơn.

Nguyên liệu: Sử dụng 1kg nghệ tươi, 1kg gừng tươi tương đương với 3- 4l rượu gạo. Nếu muốn tăng thêm thì cứ vậy nhân lên.

Cách thực hiện

• Gừng và nghệ rửa sạch đất cát, cạo bỏ vỏ rồi giã nát hoặc xay nhuyễn
• Đậy kín nắp vại rồi tiến hành hạ thổ. Có một lưu ý nhỏ rằng hãy bịt thật kín để tránh bị rượu lên men thoát ra hoặc đất rơi vào quá trình hạ thổ.
• Phủ kín bề mặt vại bằng đất và đánh dấu để tránh đạp lên.
• Rượu cần được ngâm ít nhất 3 tháng 10 ngày trước khi sử dụng.

Hướng dẫn sử dụng rượu nghệ sau sinh

Tuân thủ đúng quy trình và đảm bảo an toàn sẽ giúp cho chất lượng rượu tốt và an toàn hơn cho bà đẻ. Nếu thực hiện đúng cách, rượu nghệ có thể lưu trữ được đến 1 năm mà không gây hư hỏng. Cách sử dụng rượu ngâm nghệ sau sinh tốt nhất cho bà đẻ là bôi lên da, không uống. Rượu nghệ có tính nóng nhưng khi bôi lên da lại tạo cảm giác mát lạnh có chứa đầu ra của ấm và nghệ, và bay hơi nhanh nên sau khi bôi lên da bà sẽ cảm thấy mát mẻ.

Sử dụng rượu ủ nghệ sau sinh để tắm

Bà đẻ cần lưu ý một số điểm sau đây để đảm bảo an toàn và hiệu quả:

• Không nên sử dụng rượu nghệ ngay sau khi vừa sinh xong, nên chờ vết rạch mổ sâu lành lại và cơ thể ổn định trở lại thì mới dùng để tránh gây nhiễm trùng hoặc xót da.
• Thay vào đó, bà đẻ có thể sử dụng kết hợp với nước tắm để lau người ngay sau khi sinh.
• Theo truyền thống dân gian, bà bầu không nên tắm ngay sau khi sinh vì có thể dễ dàng trùng gió độc và không tốt cho sức khỏe khi về già.
• Thay vào đó, bà đẻ có thể pha nước ấm với một ít rượu nghệ để lau người giúp cơ thể vừa sạch vừa giữ ấm, tránh bị bệnh hơn.

Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để massage toàn thân

Đối với những bà mẹ sinh thường, sau 7 ngày có thể sử dụng rượu gừng nghệ để massage toàn thân. Tuy nhiên, đối với những người phải sinh mổ, nên đợi đến khi vết mổ hoàn toàn lành, từ 15 đến 20 ngày, trước khi sử dụng để chắc chắn không gây kích ứng nhiều trên vết thương. Cách thức thực hiện như sau:

• Làm sạch toàn thân trước khi bắt đầu massage với rượu gừng.
• Lấy khoảng 20-30ml rượu gừng cho mỗi lần sử dụng.
• Sử dụng khăn sữa em bé hoặc bông thấm hỗn hợp rượu thoa nhẹ lên các vùng cần masage.
• Véo nhẹ phần bụng để tăng công dụng loại bỏ mỡ thừa bên dưới da. Kết hợp với vuốt kéo từ phần hông lên phía sau sẽ giúp Bụng nhìn săn chắc hơn.
• Tắm lại bằng nước ấm.
• Kiên trì thực hiện mỗi ngày để mau chóng lấy lại vóc dáng và làn da trắng hồng.

Cách dùng rượu sau sinh cho mặt

Việc sử dụng rượu nghệ cho da mặt vẫn khả thi, tuy nhiên cần pha với một lượng nước nhỏ. Điều này giúp làm giảm nám, tàn nhang và làm mờ nếp nhăn đáng kể cho các bà bầu khi kiên trì thực hiện. Cách thực hiện như sau:

• Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt.
• Pha một ít rượu nghệ với nước ấm theo tỷ lệ 1 rượu: 3 nước.
• Sử dụng khăn mặt hỗn hợp kết hợp cùng với mát xa nhẹ nhàng.
• Giữ hỗn hợp trên mặt khoảng 10-15 phút cho đến khi khô hoàn toàn.
• Rửa sạch mặt lại bằng nước ấm.
• Thực hiện từ 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý

Khi sử dụng rượu nghệ cho bà bầu, cần chú ý các điểm sau đây.

Không sử dụng lên vùng ngực để bé không bị cảm giác nóng và khó chịu khi bú. Để tránh bị dây màu vàng trên quần áo, hãy mặc quần áo cũ và lót nền nhà bằng giấy báo.

Hiệu quả giảm béo và giữ ấm của nghệ đã được chứng minh, tuy nhiên, hiệu quả giảm mỡ và làm sáng da tùy thuộc vào từng cơ địa. Bà bầu cần phối hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt để giảm cân và dưỡng trắng da. Việc sử dụng rượu nghệ chỉ hỗ trợ cho tác dụng này và có hiệu quả nhanh hơn.

Rượu nghệ cần ngâm đúng 3 tháng 10 ngày mới có thể sử dụng. Nếu gặp các triệu chứng như nóng rát hay dị ứng toàn thân, hãy ngưng sử dụng và tắm hoặc dùng khăn lau sạch.

Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn sử dụng rượu hậu nghệ sau sinh một cách hiệu quả và an toàn.