Massage bằng rượu gừng và đắp muối hằng ngày sẽ giúp chị em đánh tan lượng mỡ dư thừa ở bụng và lấy lại vòng eo thon gọn chỉ sau 1-2 tháng.

Cách làm rượu gừng và muối đắp bụng

Cách làm rượu gừng hạ thổ

Gừng là một chất chống oxy hóa tốt, giúp tăng độ pH của dạ dày, giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng và hiệu quả. Ngoài ra, gừng còn làm giảm mức triglyceride và cholesterol, rất tốt cho tim mạch và sức khỏe của người sử dụng.

Tác dụng của gừng được phát huy mạnh mẽ hơn khi ngâm cùng với rượu. Với rượu gừng, chỉ cần thoa trực tiếp lên vùng cần giảm mỡ như bụng, đùi, cánh tay,… massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.

Chuẩn bị:

• Rượu trắng: từ 3 đến 4 lít.
• Gừng tươi: 2 kg.
• Hũ sành 5 lít (1 bình).

Cách làm: Rửa sạch gừng, giã nhuyễn, không cần gọt vỏ, cho vào hũ sành, đổ rượu trắng vào ngâm (đổ rượu ngập khoảng 2 đốt ngón tay là được). Chôn rượu xuống đất, ít nhất là 3 tháng 10 ngày, đào rượu lên, lọc bã và sử dụng.

Nếu muốn vừa giảm mỡ bụng, vừa giúp da trắng mịn, hồng hào hơn (nhất là đối với các mẹ sau sinh, da bụng bị thâm sạm), có thể sử dụng kết hợp thêm nghệ tươi.

Cách làm muối đắp bụng

Muối có tác dụng loại bỏ da chết trên da và làm thông thoáng lỗ chân lông. Theo Đông y, muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ bụng, giúp thon gọn vòng eo. Đồng thời, muối có tác dụng làm săn chắc, ngăn ngừa tình trạng da bụng bị chảy xệ.

Có thể chườm bụng bằng muối gừng, muối ngải cứu, muối thảo dược hoặc riêng muối không cũng rất tốt.

Cách làm muối thảo dược đơn giản:

Chuẩn bị: lá xả, lá ngải cứu, quế, gừng, nghệ và các loại thảo dược khác. Rửa sạch và đem phơi 1 nắng.

Cách làm: Rang muối hạt cho đến khi nghe tiếng nổ lách tách, sau đó trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị vào, rang cho đến khi khô lại.

Mỗi lần dùng có thể bỏ lò vi sóng quay trong vòng 1 phút hoặc rang muối thảo dược 2-3 phút cho nóng, cho vào đai quấn muối, quấn quanh bụng.

Cách sử dụng kết hợp rượu gừng và muối:

Sử dụng rượu gừng để massage và đắp muối từ 2 đến 3 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy lượng mỡ bụng giảm đi nhanh chóng.

Các bước thực hiện:

Bước 1: Massage da bụng với rượu gừng từ 15 đến 20 phút.

Bước 2: Quấn muối thảo dược lên bụng khoảng 30 đến 45 phút, nên quấn gen bụng ở bên ngoài túi muối để định hình vòng eo săn chắc.

Chỉ bằng 2 bước cực kì đơn giản, lớp mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất, đồng thời da bụng cũng trắng hồng, mịn màng hơn.

Nếu không có thời gian tự làm tại nhà, chị em có thể mua rượu gừng và muối thảo dược của các cơ sở uy tín.

Chúc các mẹ thành công trong việc giảm mỡ bụng, thoải mái, tự tin diện váy, croptop và bikini cho mùa hè này nhé.