Muối thảo dược là vị thuốc chiết xuất từ muối, gừng, nghệ, ngải cứu, cùng một số vị thuốc bắc giúp giảm mỡ bụng một cách hiệu quả. Đây là bài thuốc được cung đình Huế sử dụng để làm đẹp sau sinh cho các cung tần mĩ nữ trong cung từ thời xa xưa.
Phương pháp này giúp giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Muối biển tinh thể giúp vùng bụng bị chảy sệ săn chắc hơn. Tinh chất gừng nghệ vừa giúp làm trắng da vừa giúp giảm eo, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách chườm muối gừng để mang lại hiệu quả giảm mỡ, giảm eo tốt nhất.
Chăm sóc Mẹ bé chia sẻ cùng mẹ phương pháp giảm eo bằng muối gừng chuẩn nhất để mẹ sau sinh có thể tự chườm muối tại nhà sao cho đạt hiệu quả tốt nhất
Nguyên liệu cần có
- Muối thảo dược chiết xuất từ muối biển, gừng ta, nghệ, ngải cứu,… cùng với các vị thuốc bắc giúp giảm eo săn bụng
- Túi vải đựng muối hoặc đai quấn
- Một chai rượu gừng hạ thổ, hoặc rượu gừng nghệ hạ thổ
- Một chiếc gen bụng
- Nên chuẩn bị một cuộn màng bọc thực phẩm để quấn bên ngoài túi muối cho sạch sẽ nếu các mẹ sợ bẩn
Cách sử dụng muối thảo dược giảm mỡ bụng hiệu quả
B1: Massage xung quanh bụng rượu gừng hoặc rượu gừng nghệ hạ thổ. Massage theo chiều kim đồng hồ và ngược lại mỗi vòng 50 lần. Sau đó thực hiện động tác vuốt từ hai bên hông về phía rốn để làm giảm mỡ bụng vùng hông
B2: Làm nóng muối. Lưu ý không nên để nhiệt độ quá cao sẽ gây bỏng da. Có ba cách làm nóng muối giảm mỡ bụng:
- Cách 1: Làm nóng muối bằng cách sử dụng lò vi sóng
- Cách 2: Làm nóng muối bằng cách rang muối trên chảo
- Cách 3: Làm nóng muối bằng đai quấn nóng cắm điện
Trong ba cách trên thì cách làm nóng muối bằng lò vi sóng là tiện lợi nhất
B3: Buộc túi muối xung quanh mặt trước của bụng
B4: Dùng gen nịt bụng gen chặt túi muối vào bụng
- Nếu sinh thường có thể gen bụng ngay.
- Sinh mổ sau 25-30 ngày hoặc khi vết mổ lành mới gen bụng
Quấn muối gừng săn bụng trong thời gian bao lâu mỗi ngày để đạt kết quả giảm mỡ tốt nhất
Mỗi ngày mẹ có thể quấn muối gừng 4 đến 8 tiếng để đạt hiệu quả tốt nhất. Có những mẹ có nhiều mỡ thừa và cơ bụng lỏng lẻo nên quấn muối từ 10 đến 20 tiếng mỗi ngày. Chỉ được bỏ ra khi đi tắm hoặc ăn cơm no. Thực sự cần rất kiên trì mới có thể thấy rõ hiệu quả
- Nếu cảm thấy quấn muối khó chịu có thể chỉ quấn muối 30 phút tới 60 phút sau đó bỏ ra và gen bụng để tạo khuôn bụng săn chắc hơn
- Có một vài người dị ứng với muối gừng ngải cứu vì có thể cơ địa không hợp, hoặc da quá mỏng nhưng vẫn có thể sử dụng nếu chỉ chườm muối nóng khoảng 10-15 phút sau đó lau sạch bụng và gen nịt bụng lại
Trên thực tế phương pháp này giúp giảm mỡ bụng sau sinh vô cùng hiệu quả. Hi vọng rằng các mẹ có thể thực hiện đúng cách phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng thảo dược này để mẹ sau sinh không còn tự ti về vòng hai quá khổ nữa.
