Trong bài viết này, Chăm sóc Mẹ bé sẽ chia sẻ cách dùng muối thảo dược đúng cách để giảm eo, săn chắc vùng bụng hiệu quả.
Muối thảo dược thuốc bắc được chiết xuất từ muối, gừng, nghệ, ngải cứu và một số vị thuốc bắc khác có tác dụng giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả. Đây là bài thuốc dân gian xuất phát từ cung đình Huế, được sử dụng để làm đẹp sau sinh cho các cung tần mĩ nữ trong cung.
Phương pháp này giúp giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Muối biển tinh thể có tác dụng làm săn chắc vùng bụng bị chảy sệ rất tốt. Tinh chất có trong gừng, nghệ vừa có tác dụng làm trắng da, vừa có tác dụng giảm eo, giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chườm muối gừng để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Chăm sóc Mẹ bé sẽ chia sẻ cho mẹ phương pháp giảm eo bằng muối gừng chuẩn để mẹ có thể tự chườm muối tại nhà và mang lại hiệu quả tốt nhất.
Nguyên liệu
- Muối biển, nghệ, gừng ta, ngải cứu và các vị thuốc bắc khác.
- Đai quấn bụng hoặc túi vải để đựng muối.
- 1 chai rượu gừng hạ thổ (hoặc rượu gừng, nghệ).
- 1 chiếc gen bụng (nịt bụng).
- Có thể chuẩn bị thêm 1 cuộn màng bọc thực phẩm để quấn bên ngoài túi muối cho sạch sẽ.
Cách sử dụng muối thảo dược giảm mỡ bụng
Bước 1: Massage rượu gừng hoặc rượu gừng nghệ hạ thổ xung quanh bụng. Có thể massage theo chiều kim đồng hồ, theo chiều thuận và theo chiều nghịch mỗi vòng 50 lần. Sau đó, thực hiện thao tác vuốt từ hai bên hông về phía rốn để giảm mỡ bụng vùng hông.
Bước 2: Làm nóng muối. Chú ý: không nên để nhiệt độ quá nóng vì sẽ gây bỏng da. Có 3 cách làm nóng muối như sau:
- Cách 1: Làm nóng muối bằng lò vi sóng (Cho vào lò vi sóng và quay khoảng 1 phút).
- Cách 2: Làm nóng muối bằng cách rang trên chảo (Rang đều tay cho đến khi muối nóng dần đến 1 nhiệt độ phù hợp sẽ giúp muối phát huy tác dụng tốt hơn, không nên rang quá nóng)
- Cách 3: Làm nóng muối bằng đai quấn nóng cắm điện.
Trong 3 cách trên thì làm nóng muối bằng lò vi sóng là tiện lợi nhất.
Bước 3: Quấn muối và buộc túi muối xung quanh mặt trước của bụng
Bước 4: Cố định túi muối vào bụng bằng gen nịt bụng.
- Nếu sinh thường có thể gen bụng ngay.
- Nếu sinh mổ thì nên đợi sau 25 đến 30 ngày hoặc đợi khi vết mổ lành mới gen bụng
Quấn muối gừng săn bụng bao nhiêu lâu mỗi ngày để đạt kết quả giảm mỡ tốt nhất?
Nên quấn muối gừng từ 4 đến 8 tiếng mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Những mẹ có mỡ thừa nhiều và cơ bụng không săn chắc nên quấn muối từ 10 đến 20 tiếng mỗi ngày. Chỉ bỏ muối ra khi đi tắm hoặc sau khi ăn cơm no. Bạn thực sự phải rất kiên trì và cố gắng làm đều đặn mỗi ngày.
- Nếu cảm thấy quấn muối khó chịu, bạn có thể chỉ quấn muối 30 phút tới 1 tiếng sau đó bỏ ra và gen bụng để tạo khuôn bụng săn chắc hơn.
- Có một vài mẹ bị dị ứng với các thành phần có trong muối gừng vì cơ địa không hợp hoặc da quá mỏng nhưng vẫn có thể sử dụng nếu chỉ chườm muối nóng khoảng 10 đến 15 phút, sau đó lau sạch bụng và gen nịt bụng lại.
Thực sự phương pháp này giúp giảm mỡ bụng sau sinh vô cùng hiệu quả. Hi vọng rằng các mẹ có thể thực hiện đúng cách phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng thảo dược này để mẹ sau sinh không còn tự ti về vòng hai quá khổ nữa. Chúc cá mẹ thành công.
