Đối với nhiều bà mẹ sau khi sinh, một trong những điều lo lắng thường liên quan đến cảm lạnh – một tình trạng phổ biến có thể gây biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của mẹ và có thể lây nhiễm cho bé. Vì vậy, việc tìm kiếm các phương pháp điều trị cảm lạnh sau khi sinh trở thành một ưu tiên hàng đầu đối với nhiều người. Dưới đây là những cách chữa và phòng ngừa cảm lạnh sau sinh an toàn hiệu quả nhanh từ trang web Chăm Sóc Mẹ Bé:
Vì sao bà đẻ lại dễ bị cảm lạnh
Sau khi sinh, phụ nữ thường dễ mắc cảm lạnh. Nếu mắc phải bệnh này, sức khỏe của cả mẹ và bé đều bị ảnh hưởng, gây lo lắng cho nhiều người. Nguyên nhân gây cảm lạnh sau sinh là rất nhiều, bao gồm: sức khỏe chưa hoàn toàn phục hồi sau sinh, mất máu nhiều khiến cơ thể suy nhược, sức đề kháng giảm và khó chống lại virus, mất ngủ hoặc ngủ không đủ để chăm sóc con vì thức đêm, căng thẳng và lo lắng quá mức làm giảm sức đề kháng, thay đổi chế độ ăn uống làm giảm sức đề kháng, cơ thể sau khi sinh đau và ít được vận động, kiêng tắm hoặc tắm rửa vệ sinh kém tạo điều kiện thuận lợi cho virus phát triển và gây ra triệu chứng khó chịu.
Triệu chứng cảm lạnh sau khi sinh
Sau khi bị virus xâm nhập, thường mất từ 1 đến 3 ngày để người mẹ có thể hiện các dấu hiệu của bệnh cảm lạnh, bao gồm:
- Cảm giác đau rát.
- Hộ, thường là hộ khan.
- Sổ mũi, nước mũi trong.
- Nghẹt mũi, khó thở.
- Nhức đầu, chập chờn.
- Mệt mỏi, mất sức, không muốn hoạt động.
- Cơ chế làm nóng thất bại bình thường.
- Thường xuyên có giác lớn lạnh, rùng mình.
Các triệu chứng này có thể giảm dần sau vài ngày mà không cần điều trị. Tuy nhiên, nếu các mẹo điều trị bệnh nghiêm trọng không hiệu quả hoặc người mẹ gặp phải các dấu hiệu quan trọng dưới đây, cần đến bệnh viện ngay:
- Kéo dài số lượng cao trên 2 ngày hoặc tái phát sau vài ngày từ sốt.
- Ho nhiều, mệt mỏi, mất ngủ, khó thở, thở khò khè.
- Đầu nặng hoặc đau đầu, đau tai.
- Rối loạn ý thức
Cách chữa cảm lạnh sau sinh an toàn cho bà đẻ
Để chữa cảm lạnh sau khi sinh một cách an toàn cho bà đẻ, có thể áp dụng các phương pháp sau:
- Nghỉ ngơi và giữ ấm cơ thể: Nghỉ ngơi đủ giấc và giữ cơ thể ấm áp là cách quan trọng để hỗ trợ hệ thống miễn dịch và tăng khả năng phục hồi. Hạn chế tiếp xúc với lạnh và đảm bảo sử dụng đủ áo ấm.
- Uống đủ nước: Việc uống đủ nước giúp duy trì độ ẩm cơ thể và giải độc. Hạn chế đồ uống có cồn và nước ngọt, tập trung vào nước lọc, nước ấm và các loại nước trái cây tươi.
- Ăn chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung chế độ ăn uống giàu vitamin và chất dinh dưỡng để tăng cường sức khỏe và hệ thống miễn dịch. Tăng cường việc ăn các loại thực phẩm tươi, rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.
- Sử dụng các phương pháp tự nhiên hỗ trợ: Có thể thử sử dụng các phương pháp tự nhiên như hít hương thảo dược, sử dụng hỗn hợp nước muối sinh lý để làm sạch mũi, và hấp thụ hơi nước nóng từ nồi hấp.
- Tham khảo ý kiến bác sĩ: Trong trường hợp cảm lạnh kéo dài hoặc có biểu hiện nặng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Cách phòng ngừa cảm lạnh cho mẹ sau sinh
Để phòng ngừa cảm lạnh cho phụ nữ sau sinh, cần lưu ý các điểm sau:
- Nên nghỉ ngơi nhiều và cố gắng ngủ đủ giấc. Công việc nhà cũng như việc chăm sóc bé có thể được san sẻ bớt cho người thân trong gia đình để có thêm thời gian nghỉ ngơi, thư giãn và giảm nguy cơ lây cảm lạnh cho bé.
- Tắm và vệ sinh cơ thể bằng nước ấm sau 3 tháng sinh. Tránh sử dụng nước lạnh và phòng tắm cần được kín gió, ấm áp.
- Hạn chế tiếp xúc với người khác, mang khẩu trang và rửa tay sạch sẽ với xà phòng diệt khuẩn khi chăm sóc bé.
- Uống nhiều nước giúp làm loãng chất nhầy trong mũi họng, giảm nhẹ nghẹt mũi, sổ mũi, đau họng.
- Ăn uống đa dạng và đủ chất để cơ thể nhanh hồi phục, tăng cường sức đề kháng, chống lại virus cảm lạnh sau sinh.
- Sử dụng sản phẩm tăng đề kháng, phòng ngừa cảm lạnh do virus, chứa XPDcomplex Thanh hao hoa vàng, Xuyên tâm liên, Đinh hương, Hoàng cầm, Sài hồ kết hợp các thảo dược (diếp cá, gừng, hoa hòe, mã đề, hoàng cầm và đông trùng hạ thảo) giúp kích thích các tế bào của hệ miễn dịch, tăng cường miễn dịch toàn thân, đáp ứng miễn dịch tế bào và miễn dịch thể, giúp giảm nguy cơ mắc cảm lạnh do virus gây ra.
Hi vọng những thông tin chia sẻ của Chăm Sóc Mẹ Bé về chữa cảm lạnh sau khi sinh ở trên có thể giúp mẹ có một sức khỏe tốt nhất và lựa chọn an toàn để bảo vệ sức khỏe bản thân và em bé tốt nhất.
