Chị Nguyễn Trần Thu Trà, sinh năm 1984, là nhân vật chúng ta sẽ tìm hiểu ngày hôm nay. Thu Trà là dược sĩ tốt nghiệp Đại học Dược Hà Nội và hiện đang là chủ một công ty dược và mỹ phẩm handmade. Mặc dù đã có hai con nhưng chị vẫn khiến nhiều người phải ghen tỵ với làn da trắng mịn, trẻ trung và thân hình gọn gàng đáng ngưỡng mộ. Chị thường xuyên chia sẻ các bí quyết với các công thức làm đẹp trên các diễn đàn trực tuyến. Ngoài làn da mịn màng, chị còn được ngưỡng mộ bởi vòng eo nhỏ nhắn và thân hình gọn gàng, săn chắc mặc dù đã trải qua 2 lần sinh nở.

Chăm sóc Mẹ bé và bạn sẽ cùng tìm hiểu bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả của Thu Trà ngay sau đây nhé!

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả của chị Thu Trà

Gừng và muối là những loại gia vị phổ biến trong cuộc sống, cả hai đều được biết đến với công dụng làm đẹp hiệu quả, đặc biệt trong việc giảm mỡ thừa. Điều này có thể giải thích bởi tính diệt khuẩn và thải độc tốt của gừng và muối. Khi kết hợp với nhau, chúng tạo thành một “cặp đôi hoàn hảo” giúp giảm mỡ và thu gọn những vùng da nhiều mỡ thừa, sồ sề.

Phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang gừng dưới đây sẽ tận dụng tính nóng của gừng và muối khi chúng được rang cùng nhau. Ngoài ra, nếu chườm muối gừng lên bụng sẽ giúp cải thiện lưu thông khí huyết và giảm các triệu chứng đau bụng cấp.

Mặc dù nhiều người tin rằng đắp muối rang gừng sẽ loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa và giúp vùng bụng thon gọn ngay lập tức, thực tế, cơ chế hoạt động của phương pháp này là làm săn chắc lớp mỡ dưới da, từ đó giúp thu gọn vùng bụng nhanh chóng. Mỡ thừa có thể bị loại bỏ một phần, nhưng chủ yếu là được săn chắc và thu nhỏ lại dưới tác động của muối và gừng.

Phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng ngày càng được phái đẹp ưa chuộng bởi nguyên liệu đơn giản, sẵn có và cách thực hiện không hề cầu kỳ. Đặc biệt, phương pháp này được các mẹ sau sinh rất yêu thích và truyền tai nhau sử dụng. Chị Thu Trà chia sẻ rằng, chỉ nhờ chườm muối rang gừng mà chị đã giảm được 20 cm vòng eo sau 1 tháng sinh em bé thứ 2. Phương pháp này giúp chị lấy lại vóc dáng đơn giản và nhanh chóng hơn so với thời gian sau khi sinh con đầu lòng.

Cách thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng

Nguyên liệu bao gồm: 2 kg muối biển hạt to và 0,5 kg gừng được rửa sạch và thái lát (để sử dụng cho nhiều lần).

Bước 1: Rang khô muối và gừng trong một chiếc chảo.

Bước 2: Sau khoảng 10 phút, bọc hỗn hợp muối và gừng vào một tấm khăn bông và chườm lên bụng. Đợi cho đến khi hỗn hợp muối và gừng không còn nóng nữa thì dừng lại. Thực hiện 1-2 lần mỗi ngày. Kết quả có thể được nhìn thấy rõ rệt chỉ sau 1 tháng.

Hoặc bạn có thể rang muối và gừng, sau đó bỏ vào một túi vải dày và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Mỗi khi sử dụng, lấy một lượng vừa đủ và đặt vào lò vi sóng để quay trong khoảng 3-4 phút trước khi chườm lên bụng như bình thường.

Với các bà mẹ sau sinh, cần thực hiện phương pháp này đều đặn 1-2 lần mỗi ngày, kết hợp với việc sử dụng nịt bụng, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn ngọt, thức ăn chứa nhiều chất béo và tập luyện thể dục, thể thao đều đặn sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Chị Trà cho biết rằng chỉ sau một tháng sử dụng muối gừng, vòng eo của chị đã trở lại với con số 62cm, thậm chí còn gọn gàng hơn khi còn trẻ. Với phương pháp này, bất kỳ ai cũng có thể áp dụng ngay tại nhà, bao gồm cả những người bị xổ bụng. Phương pháp này cực kì đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả.

Chú ý:

Càng sớm áp dụng phương pháp chườm bụng này sau sinh, thì hiệu quả càng cao. Vì vậy, các bà mẹ không nên ngần ngại, hãy kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày. Chỉ cần dành ra 15-20 phút mỗi ngày, bụng sẽ thon gọn và vóc dáng sẽ trở nên đẹp hơn.

Chăm sóc mẹ bé chúc các mẹ thành công trong việc giảm mỡ bụng sau sinh và nhanh chóng lấy lại vóc dáng hoàn hảo!