Ngay từ xa xưa ông bà ta đã sử dụng muối như một cách để làm săn chắc vùng da bụng chảy xệ, làm giảm mỡ bụng, … Trước đây, người Huế thường xuyên áp dụng phương pháp muối hột rang nóng.
Hiện nay bạn có thể kết hợp muối rang với các nguyên liệu tự nhiên như ngải cứu, gừng để nâng cao hiệu quả và giảm mỡ bụng trong một thời gian ngắn nhất.
Massage với muối giảm mỡ bụng để đạt hiệu quả tại nhà
Khi bạn xoa bóp bụng bằng muối sẽ giúp bạn dễ dàng giúp giải độc từ bên trong, loại bỏ đi những tế bào chết, loại bỏ lượng nước và mỡ dư thừa để bụng thon gọn và phẳng hơn. Khi bạn thực hiện đều đặn phương pháp này tại nhà, bạn sẽ cảm thấy được kích thước vòng bụng thay đổi đáng kể.
- Trộn đều hỗn hợp muối (hạt mịn) và nước thành dạng sệt, không tan hết. Lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage nhẹ nhàng.
- Dùng lực vừa phải của tay xoa bóp nhẹ cho đến khi bụng bắt đầu ấm dần lên. Mỗi lần bạn thực hiện khoảng 10 phút sẽ giúp bạn cải thiện được vòng eo của bạn.
Muối hạt rang giúp giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng bằng muối hạt rang là công thức dễ thực hiện và đơn giản nhất trong các cách giảm mỡ bụng bằng muối.
- Để có thể thực hiện cách làm này bạn làm như sau: Chuẩn bị 1 kg muối hạt to, sau đó rang nóng, chờ 5 – 10 phút cho bớt nóng rồi bọc vào miếng vải mỏng.
- Bạn hãy chườm túi muối này lên bụng và xoay theo chiều kim đồng hồ, từ dưới lên trên để không làm cho vùng da bụng bị chảy xệ. Thực hiện động tác này cho tới khi túi muối nguội hẳn thì dừng lại.
- Với cách làm này bạn thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần và thực hiện sau bữa ăn tối khoảng 1 tiếng đồng hồ. Kiên trì thực hiện sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả mong muốn.
Giảm béo bụng bằng gừng và muối
- Cách làm như sau: Bạn càn chuẩn bị 1 kg gừng tươi rửa sạch, nạo bỏ vỏ gừng sau đó cho vào cối giã dập rồi bỏ vào chảo rang trong vòng 20 phút. Sau đó bạn cho nửa cân muối vào rang chung chung cùng gừng.
- Tiếp theo bọc hỗn hợp muối gừng vừa rang vào chiếc khăn mỏng và chườm trên vùng bụng. Chú ý xoa nhẹ nhàng,đều tay, liên tục cho đến khi nguội hẳn. Với cách này bạn thực hiện 2 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất.
Giảm mỡ bụng bằng ngải cứu và muối
Cách giảm béo bụng bằng ngải cứu kết hợp muối không chỉ giúp giảm mỡ bụng mà còn tăng lưu thông tuần hoàn máu, rất tốt cho cơ thể của bạn. Đây là cách được nhiều người áp dụng và tin dùng.
- Lấy 1 nắm lá ngải cứu rửa sạch, phơi khô rồi cho lên chảo rang cho tới khi lá chuyển sang màu thẫm thì cho 0.5kg muối hạt vào rang cùng.
- Rang trong khoảng thời gian 10 phút, bọc hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày. Bạn dùng khăn bọc hỗn hợp này này chườm nhẹ lên vùng bụng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Hãy kiên trì thực hiện trong vòng 2 – 3 lần/tuần để cảm nhận sự khác biệt.
