Vitamin D là một trong những loại vitamin thiết yếu đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh. Vitamin D có vai trò quan trọng trong quá trình hấp thụ canxi và phát triển xương của trẻ. Nếu bé thiếu vitamin D, sẽ dễ dàng gặp phải các vấn đề liên quan đến xương như còi xương, loãng xương, hay dễ gãy xương. Do đó, mẹ cần chú ý bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh để đảm bảo sức khoẻ của con ổn định. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D cho trẻ cần được thực hiện đúng liều lượng và cách thức sử dụng để đạt hiệu quả tốt nhất. Trong bài viết dưới đây Chăm sóc Mẹ bé sẽ giúp mẹ bỉm sữa giải đáp các thắc mắc về việc sử dụng vitamin D cho trẻ.

Lợi ích khi bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là cần thiết và rất có ích cho quá trình phát triển xương và răng của trẻ. Vitamin D giúp trẻ phát triển xương và răng khỏe mạnh hơn, đồng thời giúp trẻ tránh được nhiều nguy cơ, bao gồm suy dinh dưỡng, còi xương, giảm khả năng nhiễm trùng đường hô hấp, và tiểu đường type 1 ở trẻ.

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D cho trẻ em vẫn chưa được quan tâm đúng mức và bổ sung đầy đủ. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ suy dinh dưỡng và còi xương cho trẻ, ảnh hưởng đến cân nặng và chiều cao của trẻ trong tương lai.

Do đó, bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ sơ sinh là điều mà nhiều bậc phụ huynh quan tâm. Việc đảm bảo cung cấp đủ vitamin D cho trẻ sơ sinh sẽ giúp trẻ phát triển xương và răng khỏe mạnh, giảm thiểu nguy cơ suy dinh dưỡng và còi xương, cũng như tăng cường khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp, tiểu đường type 1.

Có thể bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách nào?

Việc tăng cường vitamin D cho trẻ là rất quan trọng, tuy nhiên việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng cách nào để giúp trẻ hấp thụ tốt nhất là điều cần lưu ý. Dưới đây là một số phương pháp để bé tiếp nhận vitamin D:

Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh từ tự nhiên

Vitamin D có thể được tìm thấy trong sữa và các loại sữa công thức bổ sung. Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D thông qua sữa mẹ và sữa công thức không cung cấp đủ lượng vitamin D cần thiết cho bé. Cho đến khi bé đến độ tuổi ăn dặm, mẹ có thể cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D cho cả mẹ và bé như trái cây, ngũ cốc, phô mai, sữa, đậu phụ…

Bố mẹ nên áp dụng phương pháp phơi nắng cho trẻ để cơ thể bé tự tổng hợp vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, bố mẹ cần chú ý để quá trình phơi nắng cho trẻ sơ sinh đạt hiệu quả tốt nhất.

Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, bố mẹ nên mặc thêm quần áo cho bé, thoa một lớp kem chống nắng cho trẻ em và thời gian phơi nắng cho trẻ sơ sinh chỉ khoảng 30 phút. Thời gian phơi nắng phù hợp cho trẻ sơ sinh khoảng từ 6-7 giờ sáng. Lúc này, ánh nắng chưa có tia cực tím mạnh gây hại cho da và đảm bảo cho sự tổng hợp vitamin D của trẻ.

Nếu không thể phơi nắng cho bé, bố mẹ có thể sử dụng các loại sản phẩm bổ sung vitamin D được chỉ định bởi bác sĩ. Tuy nhiên, cần lưu ý đúng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ để tránh tình trạng dư thừa vitamin D, gây hại cho sức khỏe của bé.

Nhỏ hoặc tiêm vitamin D

Ngoài các nguồn tổng hợp từ thiên nhiên, bạn có thể xem xét bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh bằng cách sử dụng dạng nhỏ giọt hoặc tiêm vitamin D. Tuy nhiên, trong trường hợp này, bố mẹ cần tìm kiếm ý kiến ​​từ bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và hỗ trợ thông tin liều lượng vitamin D phù hợp cho trẻ. Chú ý rằng không nên tự ý tiêm hoặc cho trẻ uống vitamin D, để tránh các rủi ro ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Khi nào tiến hành bổ sung vitamin D cho trẻ

Việc bổ sung đủ vitamin D cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất quan trọng để hạn chế nguy cơ còi xương và suy dinh dưỡng. Bố mẹ mong muốn con phát triển toàn diện, cải thiện chiều cao để tận dụng các cơ hội trong tương lai. Vì vậy, từ khi còn bú sữa mẹ, bé đã cần lượng vitamin D đầy đủ cho cơ thể.

• Trong thời kỳ bú sữa mẹ hoàn toàn, bé có thể hấp thụ lượng vitamin D chứa trong sữa mẹ.
• Khi trẻ bú một phần sữa mẹ và một phần sữa công thức, cần bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày.
• Khi bé đã cai sữa, nếu bé có thể uống đủ 1 lít sữa mỗi ngày, bạn có thể ngừng bổ sung vitamin D cho bé. Tuy nhiên, nếu bé không uống đủ 1 lít sữa mỗi ngày, bạn vẫn nên bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày.
• Khi trẻ lớn, nếu khẩu phần ăn hàng ngày không cung cấp đủ lượng vitamin D, bạn nên tiếp tục bổ sung 400 IU vitamin D mỗi ngày.
• Trong trường hợp trẻ có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin D hoặc trong quá trình điều trị bệnh, bạn cần bổ sung lượng vitamin D cho bé theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bổ sung vitamin D cho bé sơ sinh quá liều có sao không?

Nhiều cha mẹ thường băn khoăn về tác hại của việc bổ sung quá liều vitamin D cho trẻ sơ sinh. Nếu trẻ bị bổ sung quá liều vitamin D, có thể gây ra những tác hại như sau:

• Tăng lượng canxi trong máu, gây ra hiện tượng bé bỏ bú, nôn trớ sữa không rõ nguyên nhân diễn ra thường xuyên.
• Trẻ mệt mỏi, lười vận động, chơi đùa, thậm chí suy nhược cơ thể.
• Nghiêm trọng hơn, trẻ có thể bị vôi hoá mạch máu, tim mạch, sỏi thận.

Do đó, mẹ cần lưu ý chỉ sử dụng liều lượng vitamin D được chỉ định bởi bác sĩ và không bổ sung quá liều để tránh tình trạng dư thừa vitamin D, gây ra những tác hại không mong muốn đối với sức khỏe của trẻ. Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho trẻ sơ sinh, ngoài việc bổ sung vitamin D đúng liều lượng, mẹ cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bệnh tật, đảm bảo môi trường sống sạch sẽ, dinh dưỡng đầy đủ và cung cấp đủ năng lượng cho bé.

Chăm sóc Mẹ bé hy vọng thông tin trong bài viết sẽ giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về tác hại của việc bổ sung quá liều vitamin D cho trẻ sơ sinh và có được phương pháp chăm sóc trẻ đúng cách, giúp bé phát triển khỏe mạnh.