Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những phụ nữ sau khi sinh em bé. Rất nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ lên mạng xã hội phương pháp dùng rượu gừng hạ thổ và chườm muối để giảm mỡ bụng. Đây là hai phương pháp dân gian phổ biến, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả và được nhiều người tin dùng.
Các chuyên gia cho rằng, muối sau khi được rang sẽ có nhiệt độ cao nên có tác dụng làm săn chắc cơ bụng, giảm lượng mỡ dư thừa, giảm các nếp nhăn, vết rạn da cho vùng da bụng. Ngoài ra, việc kết hợp muối với gừng và ngải cứu ngoài tác dụng giảm mỡ bụng còn có lợi cho sức khỏe, bởi gừng và muối có tác dụng giúp các mạch máu hoạt động liên tục, từ đó giúp săn chắc cơ bụng. Cũng theo cơ chế đó, rượu gừng – nghệ hạ thổ giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn nên có hiệu quả trong việc đánh tan mỡ bụng. Thêm vào đó là tác dụng làm trắng da, xóa các vết thâm, rạn.
Tuy nhiên, các chuyên gia đã khuyến cáo người dùng nên cẩn thận khi thực hiện phương pháp này.
Phương pháp này chỉ có hiệu quả nếu sử dụng đúng cách
Ngoài những hiệu quả đã được đề cập ở trên, phương pháp này có thể đem đến những rủi ro nếu người dùng không cẩn thận mua phải rượu có chứa cồn hay rượu giả kém chất lượng. Nhiều chị em phụ nữ đã bị nổi mụn, ngứa rát vùng bụng do sử dụng các sản phẩm rượu gừng, muối gừng chế biến sẵn không rõ nguồn gốc và không đảm bảo chất lượng. Thậm chí, đã có nhiều người bôi rượu gừng nghệ lên mặt khiến da mặt bị kích ứng, nổi mẩn và phải nhập viện vì tình trạng ngày càng trở nặng.
Còn đối với phương pháp dùng muối gừng rang nóng chườm bụng, chuyên gia cảnh báo rằng hỗn hợp này rất nóng, do đó chị em phải sử dụng cẩn thận để tránh bị bỏng.
Việc giảm mỡ bụng không hề đơn giản
Nói về giảm mỡ bụng theo các phương pháp dân gian mà nhiều chị em phụ nữ đang áp dụng, các chuyên gia cho rằng, bất cứ phương pháp giảm eo nào cũng đều chỉ có tác dụng nhất định, không quá thần thánh như lời đồn hay quảng cáo. Các nghiên cứu cho thấy: Giảm cân thực sự phải là giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bằng chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế tinh bột và chất béo, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn và lối sống lành mạnh trong nhiều tháng thậm chí hàng năm mới có thể thành công.
Chuyên gia khuyến cáo chị em tuyệt đối không nên tìm đến những thực phẩm, thuốc giảm cân siêu tốc đang bán tràn lan trên thị trường. Bởi thuốc giảm cân thực chất chứa chất làm cơ thể chán ăn, từ đó khiến cơ thể tụt cân nhanh chóng, gây mệt mỏi và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người tiêu dụng.
Cách thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối gừng
Muối gừng: Chuẩn bị 1 kilogram gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ và 1 bát nhỏ muối hạt. Sau đó rang hỗn hợp gừng muối cho khô lại. Đổ muối gừng vào một chiếc khăn bông dày rồi chườm lên bụng. Có thể tái sử dụng bằng cách quay nóng bằng lò vi sóng.
Rượu gừng, nghệ hạ thổ: Rượu gạo hay rượu dân tộc ngâm cùng gừng và nghệ giã nhỏ, hạ thổ 3 tháng 10 ngày. Sau đó thoa và mát xa lên vùng bụng hoặc đùi.
