Củ nghệ là một cây có thân rễ được sử dụng như một gia vị trong ẩm thực toàn cầu. Tuy nhiên, đây cũng là một loại thực vật có tính chất chữa bệnh đáng kinh ngạc, rất dịu dàng dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người. Dưới đây là những lợi ích mà bột nghệ mang lại cùng Chăm Sóc Mẹ Bé tìm hiểu nhé.

Tinh bột nghệ có tác dụng chống viêm hiệu quả và ngăn ngừa các bệnh viêm mãn tính

Nghệ là một loại thực vật giàu thành phần hoạt tính được công nhận về công dụng chống viêm, chẳng hạn như curcuminoids và curcumin. Y học cổ truyền đã sử dụng nghệ trong nhiều thiên niên kỷ để điều trị các rối loạn viêm và đau. Đặc biệt, nghệ có thể giảm đau do viêm mãn tính, các trường hợp của bệnh thấp khớp, đau nhức xương khớp, đau thắt lưng hoặc thậm chí là viêm gân.

Mặt khác, nghệ có đặc tính tái tạo, do đó, nó có thể được sử dụng cho các tổn thương sau chấn thương (ví dụ: gắng sức mạnh) hoặc tai nạn. Curcumin và các thành phần hoạt tính khác của cây có tác dụng giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn sau cơn sốc và cơn đau. Vì vậy, chúng thúc đẩy quá trình phục hồi sau tập luyện và dưỡng bệnh. Chất curcuminoids có trong tinh bột nghệ cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, giúp đẩy nhanh và cải thiện quá trình chữa lành vết thương. Giải pháp tự nhiên này phù hợp với hầu hết các chấn thương về thể chất.

Ngoài ra, nghệ được sử dụng để chống lại các triệu chứng của đau cơ xơ hóa. Một số giải pháp tự nhiên, như nghệ, giúp người bệnh vượt qua những cơn đau.

Tinh bột nghệ – giảm đau xương khớp

Đặc tính chống viêm của tinh bột nghệ sẽ giúp giảm nhẹ các cơn đau liên quan đến các bệnh về xương khớp. Đặc biệt, các hoạt chất trong thân rễ cũng làm giảm đau khớp rất hiệu quả.

Ngoài ra, tinh bột nghệ là một giải pháp tối ưu cho bệnh thoái hóa khớp. Hãy kết hợp uống tinh bột nghệ với Omega 3 trong trường hợp này để nâng cao khả năng hấp thụ các hoạt chất trong tinh bột nghệ.

Sự thể hiện của curcuminoids trong nghệ trở thành một chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ. Trình hấp thụ công nghệ có thể kết thúc lưu thông máu, tái tạo các mô liên kết (cơ, khớp, gân, dây cung) và kết thúc hồi phục sau khớp nối thương tích

Tinh bột nghệ – tốt  cho quá trình tiêu hóa

Các thành phần của nghệ có công dụng quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Tinh bột nghệ có tính chất bảo vệ niêm mạc dạ dày và tạo thành một hàng rào ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, bao gồm cả vi khuẩn Helicobacter pylori gây ra nhiều vấn đề như dạ dày và tá tràng. Ngoài ra, tinh bột nghệ cũng cải thiện quá trình tiêu hóa bằng cách kích thích bài tiết mật và giúp thức ăn được tiêu hóa dễ dàng hơn.

Nghệ cũng là giải pháp hiệu quả cho các chứng rối loạn tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn, chán ăn, cả giác nặng nề. Điều này bởi vì nó có chứa các thành phần hoạt tính cao và chất chống oxy hóa tự nhiên. Tổ chức Y tế Thế giới đã công nhận hiệu quả của nghệ thuật trong việc điều trị chứng rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có khả năng ngăn ngừa và chống lại các bệnh viêm phổi ảnh hưởng đến đường ruột và hệ tiêu hóa nói chung, chẳng hạn như hội chứng kích thích ruột.

Tinh bột nghệ – góp phần cân bằng thần kinh

Lợi ích của nghệ cũng ảnh hưởng đến não bộ và toàn bộ hệ thống thần kinh của chúng ta. Tinh bột nghệ còn là một loại thực phẩm có thể được sử dụng để ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như bệnh Alzheimer.

Tinh bột nghệ – giúp giảm cân hiệu quả

Nghệ được biết đến với lợi ích giảm cân đáng kể. Một trong những công dụng tuyệt vời của nghệ là ngăn chặn sự tích tụ chất béo trong cơ thể. Đặc biệt, công nghệ giúp kích thích và thúc đẩy quá trình tiêu hóa chất béo và đào thải tự nhiên chúng ra khỏi cơ thể. Khác với các sản phẩm giảm cân khác, nghệ là một giải pháp tự nhiên.

Bên cạnh đó, việc kết hợp một chế độ ăn uống cân bằng công nghệ với hoạt động thể chất thường xuyên cũng là một phương pháp hiệu quả để giảm cân và cải thiện vóc dáng.

Tinh bột nghệ – ngăn ngừa và chống lại bệnh tiểu đường

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ có tính chất phòng ngừa bệnh tiểu đường. Điều này có nghĩa là nghệ có thể được sử dụng để phòng ngừa bệnh tiểu đường và tiêu chuẩn thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có lợi cho những người đã mắc bệnh tiểu đường đường bằng cách giảm bài tiết protein qua nước tiểu và cải thiện kiểm soát đường huyết.

Tinh bột nghệ – hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Curcumin và các chất chuyển hóa trong tinh bột nghệ giúp giảm mức cholesterol tổng thể của cơ thể. Vì vậy, đây là một biện pháp giúp giảm nguy cơ phát triển các bệnh về tim mạch. Tinh bột nghệ cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của một số bệnh như xơ cứng động mạch.

Curcumin, curcuminoids, flavonoid và các hợp chất phenolic trong nghệ là những chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa giúp cơ thể chống lại tác hại của các gốc tự do, có liên quan đặc biệt đến sức khỏe tim mạch.

Tinh bột nghệ – giảm lo lắng và tâm trạng

Lo lắng là một triệu chứng phổ biến biến thường liên quan đến nhiều bệnh lý, như đau cơ xơ hóa hay trầm cảm. Mối liên hệ giữa nghệ và đau cơ xơ hóa rất chặt chẽ, vì loại gia vị này có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh này.

Bột nghệ chứa các phân tử magie và vitamin B6, được biết đến với khả năng thư giãn và làm dịu cơ thể. Vitamin B6 ảnh hưởng đến sự cân bằng cảm xúc, trong khi magie cung cấp năng lượng và thúc đẩy quá trình truyền tín hiệu thần kinh. Tất cả đều được hỗ trợ bởi tính chất chống oxy hóa của các thành phần khác trong nghệ .

Tinh bột nghệ – giảm các vấn đề về da

Nghệ có thể hỗ trợ trong việc điều trị các vấn đề về da như bệnh chàm hoặc bệnh phong bằng cách kháng kháng sinh và kháng viêm trên da. Do đó, nó được sử dụng như một loại thuốc để giảm các triệu chứng như mẩn đỏ, ngứa và các bệnh nhiễm trùng do nấm trên da.

Đó là những lợi ích tuyệt vời mà bột nghệ mang lại cho sức khỏe con người mà Chăm Sóc Mẹ Bé muốn chia sẻ. Hãy sử dụng công nghệ đúng cách trong thực đơn của bạn để cả gia đình có sức khỏe tốt hơn ngay từ hôm nay.