Massage bằng rượu gừng, nghệ là phương pháp được các mẹ sau sinh tin tưởng và hiệu quả của phương pháp này thực sự  bất ngờ.

Massage bằng rượu gừng nghệ để giảm eo sau sinh là phương pháp dân gian nhưng vẫn được các bà mẹ hiện đại ngày nay tin tưởng sử dụng và hiệu quả của phương pháp này đã được chứng minh: rất nhiều mẹ đã có eo thon từ 1 đến 2 tháng sau khi sinh.

Hãy cùng tham khảo bí quyết lấy lại vòng eo “con kiến” sau sinh bằng phương pháp dân gian massage với rượu gừng nghệ của các mẹ trẻ xinh đẹp này.

Nữ diễn viên “Mưa bóng mây” sở hữu vòng eo thon ngay sau sinh 1 tháng

Kim Ngọc là một diễn viên, là người của công chúng nên cô chịu áp lực lớn là phải giảm cân, giảm eo nhanh chóng sau sinh. Thật đáng kinh ngạc, thành tích mà cô đạt được vô cùng đáng nể: hỉ 1 tháng sau khi bé Shin chào đời, Kim Ngọc đã lấy lại vòng eo thon như thời con gái.

Chia sẻ về thai kỳ của mình, nữ diễn viên 9x cho biết trong 9 tháng mang thai, cô tăng 12kg. Sau khi sinh mổ, cô đã giảm được 10kg nhưng vòng hai vẫn khá lớn. Vì đã nhận lời tham gia một dự án phim không lâu sau khi sinh nên Kim Ngọc phải giảm eo thật nhanh và cách của cô là massage bụng với rượu gừng nghệ và chườm muối ngải cứu.

“Sau khi sinh 10 ngày (sạch sản dịch) mình đã sử dụng rượu gừng nghệ hạ thổ (gừng và nghệ giã dập ngâm rượu chôn dưới đất khoảng 5 tháng). Mình sử dụng rượu nghệ massage bụng khoảng 20 phút mỗi ngày, sau đó chườm muối gừng ngải cứu trong khoảng từ 15 đến 20 phút.

Công thức làm muối ngải cứu:

• Nguyên liệu: ngải cứu già 3 bó, muối hạt 1 kg, gừng già 1 kg (nên chọn gừng ta, củ nhỏ).
• Cách làm: Rửa sạch ngải cứu và gừng. Ngải cứu rửa xong thì cắt vụn, gừng giã nhỏ mang đi phơi khô. Rang muối với ngải cứu và gừng. Rang xong đem phơi khô. Sau khi phơi xong lại rang lại cho khô hẳn. Trộn tất cả lại với nhau, cho vào 1 chiếc túi vải và khâu lại. Mỗi lần dùng, mang quay lò vi sóng khoảng 2 phút. Lưu ý: không nên quay quá nóng, vì sử dụng hơi nước của muối ngải gừng để giảm mỡ chứ không phải dùng nhiệt. Túi muối ngải cứu có thể sử dụng được nhiều lần.

Sau khi massage với rượu gừng nghệ và chườm muối thì mình gen bụng bằng quần gen bụng co giãn, khoảng một tiếng. Mình không gen cả ngày, vì sẽ rất khó thở, không tốt cho việc tiêu hoá, ảnh hưởng đến sức khỏe.”

Ngoài cách làm trên, Kim Ngọc còn chăm chỉ cho con bú sữa mẹ và tập thể dục nhẹ nhàng cùng với một chế độ ăn uống hợp lý. Hiện tại,  đã lấy lại được hoàn toàn vóc dáng so với trước khi mang bầu và đã sẵn sàng trở lại với công việc.

Bà mẹ hotgirl và tuyệt chiêu tránh sổ bụng sau sinh bằng rượu gừng nghệ

Không giống như nhiều mẹ trong thời gian mang thai, sau sinh thường bị mất dáng, thay đổi sắc tố da, mụn trứng cá… mẹ Hồng Phúc (thành phố Hồ Chí Minh) vẫn được nhiều người đặt cho biệt danh là “mẹ bầu thiên thần”. Bởi vì dù bầu bí nhưng vóc dáng bà mẹ trẻ không hề thay đổi nhiều ngoại trừ chiếc bụng bầu lớn lên từng ngày. Ngay sau sinh nở, sắc vóc của Hồng Phúc càng được nhiều người ngưỡng mộ hơn bởi cô “đẻ xong vẫn như không”.

Cũng như những mẹ trẻ xinh đẹp khác, trong thai kỳ, Hồng Phúc luôn giữ chế độ ăn uống khoa học để không bị tăng cân quá nhiều, chỉ 10kg. Cô cũng bật mí một bí quyết giúp không bị sổ bụng sau sinh đó là chăm chỉ massage bụng với rượu gừng nghệ.

Trước khi sinh khoảng 2 tháng, cô đã chuẩn bị 1 hũ rượu gừng nghệ hạ thổ. Sau sinh, hàng ngày bà mẹ trẻ massage bằng hỗn hợp này đều đặn để giúp làm tan lượng mỡ thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng. bên cạnh đó, rượu nghệ còn có tác dụng chống lại mệt mỏi và làm mờ các vết rạn trên da.

Thêm một bí quyết nữa từ bà mẹ trẻ này để đối phó với lớp mỡ thừa vùng bụng là gen bụng mỗi ngày. Lưu ý, các mẹ phải đợi 1-2 tuần sau khi đã hết sản dịch. Nếu mẹ bó bụng sớm sẽ khiến sản dịch bị ứ, dạ con khó co lại.

Cùng với rượu nghệ, gen bụng Hồng Phúc kết hợp với việc chườm túi muối. Hằng ngày, cô dùng khoảng 1kg muối hạt cho vào túi vải dày rồi chườm lên bụng cho đến khi muối hết nóng. Phúc chườm muối 1 lần/ngày vì tác dụng rất tốt trong việc làm săn chắc và tan mỡ bụng hiệu quả.

Nhờ chăm chỉ với các biện pháp làm đẹp từ dân gian, cô đã nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn và vẻ đẹp hotgirl của “gái một con”.

Một tháng ở cữ, Thùy Linh dùng hết 50kg gừng để giảm eo

Chia sẻ về thai kỳ, Thùy Linh (Hà Nội) cho biết, vì thuộc cơ địa dễ tăng cân nên cả hai lần bầu bí cô đều tăng khá nhiều, 19-20kg. Tuy nhiên, sau khi sinh nở, bà mẹ trẻ này đã có thành tích giảm cân, giảm eo đáng ngưỡng mộ. Sau sinh 15 ngày, Linh giảm được 19cm bụng (từ 89cm còn 70cm). Hai tháng sau đó, bà mẹ này giảm xuống còn 65cm và khi em bé được 4 tháng thì cô gần như trở về được vóc dáng ban đầu như khi chưa mang bầu.

Bí quyết của bà mẹ 2 con là sử dụng muối gừng và xông hơi với tinh chất gừng. Thùy Linh cho biết ngay từ khi mang thai tháng thứ 4, cô đã nhờ người thân ở quê gửi lên 20kg gừng và nghệ để ngâm. Cô ấy đem rửa sạch gừng, nghệ sau đó giã nhỏ và ngâm cùng với rượu, để ở nơi thoáng mát. Sau đó, Thùy Linh dùng hỗn hợp này để thoa lên toàn bộ cơ thể, giúp cơ thể săn chắc và giảm mỡ thừa. Ngoài ra, nghệ cũng giúp da dẻ của chị em trắng hồng, giảm các vết nám, sạm da.

Với vòng hai, bà mẹ xinh đẹp sử dụng phương pháp chườm hỗn hợp muối gừng. Sau 10 ngày sinh em bé, khi vết mổ đã khô, rút chỉ và không còn đau, Thùy Linh bắt đầu làm hỗn hợp đắp bụng với những nguyên liệu bao gồm:

• 1 kg muối hột cho vào lò nướng.
• 1 kg rừng ré (loại gừng nhỏ trồng trên rừng, có tác dụng nóng nhiều) rửa sạch giã nhỏ cho lên bếp sao vừa khô (không được khô quá sẽ mất tinh chất gừng).

Trộn 2 hỗn hợp này với nhau cho vào túi. Ngày chườm lên bụng khoảng 6 tiếng.

Ngoài ra, cô còn chăm chỉ xông hơi với tinh chất gừng để giữ ấm cơ thể và giảm eo. “Vì sử dụng gừng liên tục như thế nên trong một tháng ở cữ mình đã dùng hết 50kg gừng.”, Thùy Linh chia sẻ.