Uống chè vằng giảm cân sau sinh

Cân nặng luôn là một vấn đề đáng quan tâm của hầu hết chị em phụ nữ sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ. Hiện nay, có rất nhiều cách thức giúp giảm béo sau khi sinh mà các chị em có thể tham khảo để áp dụng, quan trọng nhất là lựa chọn giải pháp an toàn cho sức khỏe mẹ – bé và đạt hiệu quả tốt.

Uống chè vằng giảm cân sau sinh

Uống chè vằng giảm cân sau sinh là một trong những bài thuốc quý giá mà dân gian đã truyền tụng lại. Sử dụng chè vằng thay nước uống thông thường sẽ giúp tạo nguồn sữa mẹ dồi dào đồng thời hỗ trợ các mẹ giảm cân hiệu quả.

Tìm hiểu về cây Chè Vằng

Chè vằng có tên khoa học là Jasminum subtriplinerve Blume, một số tên gọi khác của loại cây này là “Chè Cước Man”, “Cây Dâm Trắng”, “Bạch hoa trà”, “Dây cẩm văn”, “Dây vắng”, “Mổ Sẻ”, “Dây Vàng Trắng”, “Giả Tố Hinh”…

Uống chè vằng giảm cân sau sinh

Theo nghiên cứu khoa học, trong lá chè vằng có chứa các chất terpenoit, glycosit đắng, flavonoit và ancaloit đem đến những công dụng hữu ích cho sức khoẻ con người.  Đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh, chè vằng giúp tăng cường tiết sữa, đống thời giảm cân nhanh chóng, các mẹ có thể sớm lấy lại vóc dáng cân đối, thân hình thon gọn mảnh mai như mong ước.

Ngoài việc uống chè vằng giảm cân sau sinh thì chè vằng còn có các lợi ích sau:

+ Chống viêm, kháng khuẩn, đẩy nhanh hồi phục sức khỏe, mau lành vết thương, điều hòa kinh nguyệt, điều hòa tuần hoàn máu, ngăn ngừa chứng thiếu máu, trị đau bụng, hỗ trợ điều trị đau hoặc viêm xương khớp, trị dứt các triệu chứng mệt mỏi, uể oải, lười ăn, khó ngủ, sốt cảm và vàng da.

+ Thanh nhiệt giải độc cho cơ thể, kích thích ăn uống, đem lại giấc ngủ ngon. Đặc biệt, đối với phụ nữ sau sinh, Chè Vằng có công dụng ngăn ngừa nhiễm trùng, chữa chứng nóng sốt, viêm hạch bạch huyết, viêm tử cung và tuyến vú. Ngoài ra, nước Chè Vằng còn được dùng để tắm trị ghẻ ngứa rất hiệu quả.

Uống chè vằng giảm cân sau sinh

+ Lợi sữa, giảm cân giải độc, tiêu hao mỡ thừa, hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất.

Cách uống chè vằng giảm cân sau sinh thế nào?

+ Sau khi mua lá chè vằng về, trước khi nấu bạn hãy lấy khoảng 2 nắm chè rửa sạch, cho vào ấm sắc thuốc. Tốt nhất bạn nên dùng lọai ấm đất truyền thống để đun nước chè.

+ Đổ 3 chén nước sạch vào và đun đến khi sôi thì giảm lửa để đun tiếp trong khoảng 15 phút cho chè tiết hết chất trong cành lá ra.

+ Khi thấy nước trong nồi cạn còn 1/3 thì mang ra sử dụng.

+ Nên uống khi nước còn ấm để cơ thể có thể hấp thu tốt nhất những công dụng của chè vằng.

Uống chè vằng giảm cân sau sinh

Những lưu ý cho các bà mẹ sau sinh khi uống chè vằng giảm cân sau sinh:

+ Chè càng đặc thì sẽ giúp sữa tiết càng nhiều, tuy nhiên bạn có thể pha loãng để dễ uống hơn.

+ Phụ nữ sau sinh nên uống nước chè vằng lúc còn nóng. Có thể giữ trong phích nước để giữ nhiệt và uống trong ngày.

+ Có thể tái sử dụng bã chè vằng bằng cách để ráo bã rồi bảo quản trong tủ lạnh, khi cần uống thì đun lại.

+ Bạn không nên dùng lá chè vằng tươi vì vị đắng có trong lá chè vằng tươi sẽ khó uống hơn và mùi lá tươi sẽ không thơm như lá khô.

Uống chè vằng giảm cân sau sinh

Uống chè vằng giảm cân sau sinh cũng là một phương pháp giảm béo mà gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mẹ Bé Hoàng Gia đang áp dụng, đã có hơn 30.000 chị em phụ nữ đến với Mẹ Bé Hoàng Gia trải nghiệm và cảm thấy rất hài lòng với kết quả đạt được. Nếu bạn muốn nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn và vòng eo săn chắc thì có thể đăng ký ngay gói dịch vụ này nhé!

Tin Liên Quan