Tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinh khỏe đẹp cho mẹ

Sau sinh rất nhiều chị em lo lắng khi vòng 1 không còn được như trước và nhũ hoa thường bị thâm đen ảnh hưởng rất lớn đến tâm lý của các mẹ. Mẹ bé Hoàng Gia sẽ tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinh hiệu quả dành cho chị em nhé!

Nếu trước khi có thai, chị em hy vọng sinh con xong ngực sẽ đầy đặn và lớn hơn thì đừng vội mừng vì có đến 45% phụ nữ sau khi sinh ngực lại có xu hướng teo nhỏ, trùng nhão và chảy xệ.

Suốt quá trình mang thai, vòng 1 của chị em có nhiều biến đổi không ngờ, có người thì ngày càng đẹp hơn, nhưng cũng có người ngực ngày một xấu, núm vú thâm xỉn, quầng loang rộng và nhăn nhúm.

Tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinh cho mẹ bao gồm những vấn đề sau:

Cho con bú đúng cách

Tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinhAi cũng biết trong thời gian cho con bú, vú bị căng sữa liên tục khiến ngực bị biến dạng. Hơn nữa, nhiều chị em chưa biết cách để cho con bú đúng cách dẫn đến tình trạng ngực bị co kéo, chảy xệ, nhũ hoa bị thâm sạm. Vì thế chị em hãy cần chú ý đến chế độ chăm sóc vòng 1 và cho bé bú đều ở cả 2 bên. Ngoài ra, chị em nên massage nhẹ nhàng vùng ngực trước khi cho con bú, điều này rất tốt cho vòng 1 và giúp tiết sữa nhanh hơn.

Chọn áo ngực

Tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinhÁo ngực quá chật là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nhũ hoa thâm đen và ảnh hưởng đến hoạt động của các dây thần kinh ở đầu nhũ hoa.

Nên lựa chọn những loại áo ngực vừa với kích thước của mình, chất liệu áo dễ dàng thấm mồ hôi. Đặc biệt sau sinh mẹ không nên mặc áo lót có gọng kim loại. Nếu bắt buộc chỉ sử dụng không quá 2h mỗi ngày.

Đắp mặt nạ cho nhũ hoa

Tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinh

Một bí quyết không thể thiếu là đắp mặt nạ cho nhũ hoa hàng ngày, chị em có thể dùng mật ong và đu đủ chín xoa lên vùng nhũ hoa, để khoảng 5-10 phút rồi rửa lại với nước. Đây là phương pháp làm hồng nhũ hoa tại nhà mà mẹ có thể thực hiện thường xuyên, giúp mẹ tự tin và quyến rũ hơn. Ngoài ra, mẹ có thể bôi kem dưỡng cho ngực để chăm sóc da vùng ngực hiệu quả hơn.

Chú ý chế độ ăn uống

Tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinhĐây là một trong những bí quyết chăm sóc vòng 1 và nhũ hoa hiệu quả. Cần chú ý tránh các chất kích thích, bổ sung các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tăng cường ăn rau xanh và sử dụng thêm các loại rau như: rau cải, súp lơ xanh, đu đủ, ngô, đậu, ngũ cốc… và uống mỗi ngày một cốc sữa cũng giúp làm đẹp ngực và có công dụng làm hồng nhũ hoa hiệu quả.

cách trị rạn da sau sinhMẹ bé Hoàng Gia xin tư vấn chăm sóc vòng 1 sau sinh cho các mẹ một cách cực kỳ hiệu quả nữa đó là sử dụng dịch vụ chăm sóc sau sinh bằng các liệu pháp massage giúp vòng 1 săn chắc, đẫy đà căng tròn sau cai sữa.

Thực hiện tại Mẹ Bé Hoàng Gia mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi kỳ diệu trên cơ thể mình, chúng tôi tự tin đem lại cho khách hàng một thân hình lý tưởng mà vẫn đảm bảo không ảnh hưởng sức khỏe, giảm cân an toàn, tính thẩm mỹ cao và tiết kiệm thời gian.

Tin Liên Quan