Thực phẩm không tốt cho bà bầu

Giai đoạn mang thai là giai đoạn mà vấn đề dinh dưỡng cho bà bầu cực kỳ quan trọng. Ngoài việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để thai nhi khỏe mạnh, phụ nữ mang thai cũng cần hết sức lưu ý để có được một chế độ ăn uống an toàn và khoa học.

Một số thực phẩm không tốt cho bà bầu

thực phẩm không tốt cho bà bầuMột số loại thực phẩm không tốt cho bà bầu vì ảnh hưởng đến thai nhi thậm chí có nguy cơ gây sẩy thai nếu các mẹ không biết. Do đó hãy trang bị những kiến thức cần thiết để có được một thai kỳ khỏe mạnh nhé.

Dứa

Bạn có biết trong dứa có chứa bromelain là chất có tác dụng làm mềm và co thắt tử cung. Nhiều người thường chỉ nhau kinh nghiệm là khi chuẩn bị vào sinh thì uống một ít nước ép dứa để việc sinh nở diễn ra dễ dàng hơn. Tuy nhiên, trong 3 tháng đầu của thai kỳ, dứa là một loại thực phẩm có nguy cơ gây sảy thai cao. Do đó đây là thực phẩm không nên ăn hay sử dụng trong giai đoạn đầu của thai kỳ.

thực phẩm không tốt cho bà bầuCà phê

Dễ thấy cà phê là một loại thức uống phổ biến với công dụng tăng sự hưng phấn và giúp tỉnh táo. Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng nhiều caffine gây nhiều tác hại cho sức khỏe. Và đối tượng phụ nữ mang thai càng cần phải tránh xa loại thực phẩm này. Cà phê loại thực phẩm không tốt cho thai nhi, nguy cơ làm rối loạn quá trình phát triển tự nhiên của thai nhi và là tác nhân gây nên sảy thai cao.

Rau sam

thực phẩm không tốt cho bà bầuRau sam được biết đến như một loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe với công dụng giải độc, thanh nhiệt. Nhưng nên lưu ý rằng, rau sam là thực phẩm không tốt cho thai nhi mẹ bầu nên tuyệt đối tránh trong giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Rau sam khiến kích thích mạnh, gia tăng tầng suất co bóp của tử cung gây nguy cơ sảy thai cao.

Giai đoạn thai kỳ với nhiều khó nhọc, mẹ bầu luôn muốn dành cho con những điều tốt nhất để bé con ra đời khỏe mạnh. Trang bị cho mình đầy đủ kiến thức để chăm sóc sức khỏe tốt hơn và có được một chế độ dinh dưỡng khoa học. Hy vọng với bài viết trên các mẹ bầu đã phần nào biết được những loại thực phẩm không tốt cho bà bầu cần tránh và có được những kinh nghiệm cho riêng mình.

kinh nghiệm ăn vặt cho bà bầuBên cạnh việc quan tâm đến thực phẩm không tốt cho bà bầu thì các mẹ cũng nên chú ý nghỉ ngơi và vận động hợp lý. Chị em nên sử dụng thêm dịch vụ chăm sóc bầu với liệu pháp massage giúp mẹ thư giãn, giảm đau, trải nghiệm tuyệt vời suốt thai kỳ cho mẹ một trạng thái tốt nhất, sử dụng dịch vụ là lựa chọn tuyệt vời cho bé yêu nhà bạn.

Mến chúc các chị em luôn khỏe mạnh và hạnh phúc để tận hưởng niềm vui trọn vẹn bên những thiên thần bé nhỏ của cuộc đời mình. Hãy luôn đồng hành và ủng hộ Mẹ bé Hoàng Gia nhé!

Tin Liên Quan