Những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất

Sữa dành cho bà bầu vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là hỗ trợ hệ xương phát triển, vừa giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, giảm lượng cholesterol trong máu, duy trì ổn định huyết áp, từ đó giảm bớt nguy cơ bị tai biến, bất tỉnh… vừa bổ sung năng lượng và vi chất cho phụ nữ mang thai, vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh hơn.

Khi nào bà bầu nên bắt đầu dùng sữa?

sữa dành cho bà bầuDo chế độ ăn của người Việt hay bị thiếu canxi, khoáng chất nên thai phụ có thể uống sữa bầu ngay từ khi có em bé. Với những thai phụ nghén, không ăn được nhiều thì việc sử dụng sữa để bù lại năng lượng và vi chất lại càng trở nên hữu ích.

Có thể kết thúc việc sử dụng sữa bầu tận khi em bé của bạn đã chào đời an toàn và tròn 1 năm tuổi. Nhiều người quan niệm sinh bé xong rồi có thể ngừng uống sữa, song nếu có điều kiện, bạn vẫn nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt cho bé bú.

Những loại sữa dành cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Thực tế, sữa được chế biến theo công thức dành riêng cho thai phụ chắc chắn là tốt nhất cho phụ nữ mang thai, chỉ khác nhau về hãng sản xuất (nhãn mác, mùi vị, giá cả…) chứ rất khó để phân định sữa nào có chất lượng tốt hơn.

Vấn đề ở chỗ, khi lựa chọn, bạn nên để ý nguồn gốc, xuất xứ, hạn sử dụng của sữa xem nó có phải là sữa giả, sữa kém chất lượng hay sữa “quá đát” hay không. Bước kế tiếp, bạn cần “nghe ngóng” bạn bè, tìm hiểu trên báo, mạng, truyền hình… về các loại sữa bà bầu, sau đó dùng thử để biết loại nào hợp với mình, với bé.

Theo khảo sát của chúng tôi, hiện nay các loại sữa bột cho bà bầu khá phổ biến và được ưa chuộng trên thị trường là sữa XO, Enfamama, Similac Mom, Similac Neoensure, Anmum Materna, dòng sữa Ensure, Friso Gold Mum, sữa Nuti Enplus…

sữa dành cho bà bầuNếu không thích sữa bột hoặc cơ thể không hấp thụ được loại sữa này, bạn có thể chuyển sang uống sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành đi kèm với việc bổ sung thêm dưỡng chất cần thiết thông qua các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, rau xanh, ngũ cốc, hoa quả… nhằm đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng trong thai kỳ.

Trường hợp ngoại lệ, có thể tăng cường chất dinh dưỡng qua thực phẩm và viên bổ sung, theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bạn không nên quá lo lắng nếu mình bị dị ứng sữa. Nhiều em bé ở những người mẹ bị dị ứng sữa vẫn phát triển khỏe mạnh và thông minh.

sữa dành cho bà bầuBên cạnh thông tin về những loại sữa dành cho bà bầu các mẹ cũng cần có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi, vận động hợp lý. Trong thời gian đầu mang thai mẹ sẽ thương xuyên bị đau lưng, nhức xương, buồn nôn, chóng mặt… khi thai nhi lớn dần mẹ dễ bị rạn da, thâm sạm cơ thể nhất là vùng mặt và bụng…

Để có một tinh thần thoải mái cùng trải nghiệm thai kỳ tuyệt vời không căng thẳng, stress… chị em có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc bà bầu của Viện chăm sóc Mẹ bé Hoàng Gia. Với những liệu pháp massage, ngâm chân, làm đẹp… từ phương pháp Nhật Bản và các sản phẩm hoàn toàn thiên nhiên đảm bảo các mẹ sẽ hài lòng.

Tin Liên Quan