Rượu gừng nghệ ngâm chân

Đôi chân được mệnh danh là “trái tim thứ 2” của cơ thể vì tập trung rất nhiều đầu mút dây thần kinh. Việc bạn tác động đến chân sẽ kích thích các cơ quan khác trên cơ thể hoạt động tốt hơn. Chính vì thế các mẹ sau sinh thường dùng rượu gừng nghệ ngâm chân buổi tối để thư giãn cơ thể và ngủ ngon giấc hơn.

Ngoài ra, rượu gừng nghệ còn có rất nhiều tác dụng làm đẹp sau sinh khác.

Cách làm rượu gừng nghệ ngâm chân

Rượu gừng nghệ ngâm chân

Dùng rượu gừng nghệ ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích khí huyết lưu thông, tránh đau đầu và tinh thân được thư giãn, thoải mái, dễ ngủ hơn.

Quy trình làm rượu ngâm gừng nghệ như sau:

Nguyên liệu gồm:

+ Mẹ hãy chuẩn bị 1 bình 10 lít, nếu ngâm ít hơn thì có thể sử dụng bình nhỏ hơn. Nên sử dụng hủ bằng thủy tinh có nắp đậy kín là tốt nhất.

+ Khoảng 4 kg gừng & nghệ. Ngâm ít thì làm theo tỷ lệ 1:1 hoặc (3 rượu: 2 gừng)

+ Rượu trắng khoảng 4 lít, nên sử dụng rượu gạo nguyên chất có nồng độ cao. Nếu được, chị em có thể đặt mua rượu gạo từ người quen để tránh mua phải rượu pha cồn sẽ không tốt.

Rượu gừng nghệ ngâm chân

Cách làm:                          

+ Gừng và nghệ đem rửa sạch. Nếu có thời gian thì hãy cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài. Sau đó, giã dập.

+ Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào. Chị em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển màu.

+ Rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng.

Rượu gừng nghệ ngâm chân thế nào?

Mỗi ngày bạn lấy 1 ít rượu gừng nghệ pha với nước ấm rồi ngâm chân. Có thể kết hợp với massage chân để tăng cường sức khỏe cho đôi chân.

Rượu gừng nghệ ngâm chân

Với bà bầu thì chân rất dễ bị phù nề nên có thể dùng rượu gừng nghệ ngâm chân mỗi ngày để thư giãn, giảm đau nhức chân. Với các mẹ sau sinh thì ngâm chân rượu gừng nghệ giúp tinh thần sảng khoái, cơ thể nhanh hồi phục, giữ ấm người và tăng cường tuần hoàn máu.

Tuy rượu gừng nghệ có tác dụng tốt khi ngâm chân nhưng đây không phải là tác dụng chính của hỗn hợp này. Rượu gừng nghệ từ lâu được biết đến là sản phẩm giúp chị em giảm béo sau sinh và dưỡng trắng da hiệu quả.

Gừng chứa hàm lượng cực gingerol cao, có khả năng làm tăng độ PH trong dạ dày và giảm lượng cholesterol của cơ thể. Gừng còn có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, nguồn nhiệt này giúp kích thích đốt cháy mỡ thừa. Khả năng sinh nhiệt của gừng sẽ tăng lên nếu sử dụng thêm chất dẫn chính là rượu. Ngoài gừng thì nghệ cũng giúp làm giảm lượng cholesterol có trong máu, đặc biệt, tinh chất curcumin trong nghệ còn có tác dụng làm đẹp da hiệu quả, giúp tăng sức đề kháng, khả năng miễn dịch, chống nhiễm trùng… Chính vì thế mà rượu gừng nghệ có thể giúp các chị em giảm béo sau sinh hiệu quả.

Rượu gừng nghệ ngâm chân

Nếu mẹ nào cảm thấy khó khăn trong quá trình tìm mua nguyên liệu an toàn hoặc không có thời gian để ngâm rượu gừng nghệ thì có thể lựa chọn hình thức đơn giản đó là đăng ký gói dịch vụ chăm sóc sau sinh hoặc mua sản phẩm cốt nghệ, cốt gừng hạ thổ Hoàng Gia tại Mẹ Bé Hoàng Gia.

Tin Liên Quan