Những lưu ý quan trọng cho mẹ bầu tháng thứ 5

Tháng thứ 5 là giai đoạn tam cá nguyệt thứ 2 của thai kỳ. Thời điểm này thai nhi đã hoàn chỉnh cơ bản các bộ phận chính và bắt đầu đi vào việc tăng trưởng về khối lượng. Đây cũng là thời điểm mẹ bầu có những thay đổi về cơ thể. Những lưu ý quan trọng cho mẹ bầu tháng thứ 5 dưới đây sẽ giúp ích rất nhiều trong quá trình mang thai của mình.

Cơ thể mẹ bầu tháng thứ 5 thay đổi như thế nào?

Bụng và ngực của mẹ bầu tháng thứ 5 bắt đầu to hơn. Da mặt, quầng vú, âm hộ vẫn sẫm màu hơn. Ngực bắt đầu tiết ra sữa non, da bụng, đùi bắt đầu xuất hiện các vết rạn nhỏ.

mẹ bầu tháng thứ 5

 

– Khớp và dây chằng giãn nên tình trạng đau lưng bắt đầu xảy ra, đau 2 bên sườn và nhức mỏi cơ bắp.

– Gặp phải một số vấn đề khó chịu về tiêu hóa như ợ chua, đầy bụng, táo bón,…

– Tăng dịch tiết âm đạo

– Thèm ăn và ăn nhiều hơn trước

– Bắt đầu tăng cân nhanh chóng, di chuyển của trở lên khó khăn hơn.

– Tử cung gia tăng kích thước nhanh chóng, chèn ép lên phổi, dạ dày, bàng quang và thậm chí là thận nên sẽ gây khó thở và buồn tiểu nhiều hơn.

– Bắt đầu cảm nhận được thai máy ngày càng rõ rệt.

mẹ bầu tháng thứ 5

Em bé tháng thứ 5 phát triển ra sao?

Não của bé đang phân định các vùng riêng biệt cho khứu giác, vị giác, thích giác, thị giác và xúc giác.

Chiều dài vòng đầu tăng gấp 25 lần và thể tích tăng gấp 60 lần so với tuần thứ 14.

Lông mày và mắt đã phát triển hoàn thiện.

Cân nặng thai nhi lên đều và được bao phủ bởi lớp mỡ trắng mỏng giúp bảo vệ da bé trong môi trường nước ối và giúp bé xoay chuyển dễ dàng hơn.

Phản xạ nuốt tốt hơn nhằm tập luyện cho hệ tiêu hóa phát triển.

Từ tháng thứ 5 đến lúc sinh, thai nhi sẽ máy thường xuyên và thỉnh thoảng đạp mạnh.

Trong giai đoạn này, em bé đã có thể nghe được giọng nói của mẹ, vì vậy mẹ bầu tháng thứ 5 nên tranh thủ trò chuyện, đọc sách hoặc hát những giai điệu hạnh phúc thường xuyên để giao tiếp với con nhé.

mẹ bầu tháng thứ 5

Mẹ bầu tháng thứ 5 cần lưu ý những gì?

Mẹ bầu tháng thứ 5 cần tăng cường bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết như sắt, canxi, protein, vitamin và nhiều khoáng chất để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể và em bé.

Nên uống nhiều nước để tăng lượng nước ối và giúp cơ thể chống phù nề, rạn da.

Duy trì việc khám thai theo từng tháng, vệ sinh sạch sẽ phía ngoài âm đạo, cần rửa và thay băng vệ sinh để cho phần vùng kín được sạch sẽ và an toàn.

mẹ bầu tháng thứ 5

Không nên ăn quá mặn, các món ăn vừa ăn, không quá ngọt hoặc quá chua, nhằm tránh nguy cơ bị tiểu đường, tăng huyết áp, gây rối loạn đường tiêu hóa sẽ ảnh hưởng lớn đến quá trình phát triển của thai nhi.

Mẹ bầu tháng thứ 5 cần kiểm soát tốt trọng lượng cơ thể khi mang thai. Không nên tăng cân quá nhanh và quá nhiều không tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. 

Hiện nay chị em để giảm đau nhức, mỏi mệt, stress khi đang mang thai rất ưa chuộng dịch vụ chăm sóc bầu – giúp chị em giải tỏa căng thẳng, thư giản tinh thần, vui khỏe chào đón bé yêu.

mẹ bầu tháng thứ 5

Dịch vụ bầu tại Mẹ bé Hoàng Gia với phương châm giúp mẹ đánh bay mệt mỏi căng thẳng suốt 40 tuần của thai kì và còn hỗ trợ mẹ về cách chăm sóc bé. Chúng tôi tự hào là nơi chăm sóc sức khỏe cho mẹ và sự khởi đầu tuyệt vời cho bé.

Tin Liên Quan