Những điều cần biết khi mới mang thai

Giai đoạn mới mang thai rất nhiều bỡ ngỡ khiến các mẹ bầu lo lắng, nhất là với những mẹ lần đầu có em bé. Hiểu được điều này, viện chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia muốn chia sẻ đến chị em những điều cần biết khi mới mang thai. Hy vọng những thông tin này sẽ phần nào giúp chị em tự tin và cẩn thận hơn trong quá trình mang thai của mình.

Những điều cần biết khi mới mang thai

Những điều cần làm khi mới mang thai

– Trước tiên, Mẹ Bé Hoàng Gia chúc mừng gia đình bạn có thêm thành viên mới. Nhưng để chắc chắn hơn kết quả này, mẹ nên đến bác sĩ siêu âm để xác nhận, mặc dù tới 90% que thử thai cho kết quả chính xác. Việc đến bệnh viện còn để kiểm tra tình hình sức khỏe của mẹ và nghe những lời khuyên hữu ích từ bác sĩ.

– Bổ sung axit folic: Đây là việc làm cực kì quan trọng khi mới bắt đầu mang thai. Vì axit folic có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc hình thành và phát triển não bộ của thai nhi, nên mẹ cần không chỉ bổ sung chất này khi mới mang thai mà phải tiếp tục bổ sung thường xuyên trng suốt quá trình mang thai của mình. Nhu cầu axit folic cho mẹ bầu mới mang thai là 400mcg/ngày. Vì vậy hãy đảm bảo mình đáp ứng đủ axit folic cho nhu cầu của cơ thể và sự phát triển của thai nhi.

Những điều cần biết khi mới mang thai

Những điều cần biết khi mới mang thai cũng được rất nhiều bà mẹ bỉm sữa chia sẻ trong các diễn đàn làm mẹ. Hãy nói chuyện với những bà mẹ khác và học hỏi kinh, có thể mẹ sẽ nhận được những lời khuyên vô giá. Tuy nhiên, mẹ hãy thông thái trong việc chọn lọc thông tin vì không phải lời khuyên nào cũng phù hợp với mình

– Nếu muốn, mẹ có thể bắt đầu viết nhật kí cho bé con ngay từ bây giờ, và lưu giữ những bức ảnh siêu âm, những bức ảnh chụp sự thay đổi bụng của mẹ mỗi khi em bé lớn dần lên, điều này sẽ cực kỳ có ý nghĩa với cả mẹ và bé đấy. 

Những hoạt động nên làm khi mới mang thai

– Thường xuyên đi bộ nhẹ nhàng vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát mỗi ngày, điều này sẽ khiến thai nhi có cảm giác thích thú và thoải mái hơn.

Những điều cần biết khi mới mang thai

– Trong nhà bao giờ cũng có những hóa chất tẩy rửa đồ gia dụng không tốt cho cả mẹ và thai nhi. Vì vậy mẹ hãy trang trí một ít cây xanh trong nhà để loại bỏ khí độc. Tuy nhiên, không nên trồng cây trong phòng ngủ để tránh ngộp thở cho sự hô hấp của cả 2 mẹ con.
– Tập yoga trong suốt quá trình mang thai sẽ giúp cơ thể mẹ bầu dồi dào khí oxy, dịu hệ thần kinh, và giúp tăng cường oxy cho bào thai. 

Những điều cần biết khi mới mang thai

– Trong những tháng đầu mang thai cơ thể mẹ sẽ rất mệt mỏi vì phải hoạt động nhiều hơn ngày xưa rất nhiều để hỗ trợ cho em bé. Vì vậy những giấc ngủ ngắn và tranh thủ thời gian nghỉ ngơi là điều mẹ nên làm trong thời gian này. Nghỉ ngơi nhiều giúp mẹ tăng cường năng lượng để cho bé có một khởi đầu tốt đẹp.

– Nên lựa chọn cho mình một dịch vụ chăm sóc bầu uy tín, cẩn thận, kỹ càng để được chăm sóc một cách chu đáo nhất, nhất là những chị em sống ở thành phố chỉ có 2 vợ chồng trẻ.

Những điều cần biết khi mới mang thai

Những dịch vụ chăm sóc bầu hiện nay tại Mẹ Bé Hoàng Gia luôn đặt việc chăm sóc sức khỏe và tinh thần cho các mẹ là ưu tiên hàng đầu, đặc biệt là xua tan những cơn đau nhức toàn thân và giải tỏa về tâm lý, tinh thần, giảm stress, đồng thời giúp các mẹ luôn nhuận sắc, rạng rỡ ngay cả khi đang mang thai.

Tin Liên Quan