Chăm sóc mẹ sau sinh

Mang thai ăn gì tốt cho em bé?

Thực phẩm nên ăn sau khi sinh mổ

Sau khi sinh mổ thường rất đau đớn do vết thương ở bụng và cơ thể các mẹ sẽ lâu phục hồi hơn so với sinh thường, do đó cần có ...
Lợi ích của việc sinh thường các mẹ bầu nên biết

Lợi ích của việc sinh thường các mẹ bầu nên biết

Phương pháp sinh nở tự nhiên đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ. Hiện nay, rất nhiều bà mẹ lựa chọn đẻ mổ thay vì đẻ thường ...
tan mỡ bụng sau sinh

Cách tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả

Làm cách nào giảm cân sau sinh nhanh nhất và an toàn vẫn luôn là vấn đề quan tâm của các bà mẹ. Có rất nhiều phương pháp giảm mỡ bụng như các nịt ...
Ăn đậu bắp sau khi sinh được không

Ăn đậu bắp sau khi sinh được không

Các loại rau, củ, hạt thuộc cây họ đậu được sử dụng khá nhiều trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của chúng ta. Mỗi loại rau, củ, hạt này đều ...
Ăn đậu xanh sau khi sinh được không

Ăn đậu xanh sau khi sinh được không

Đậu xanh mang tính mát rất tốt cho sức khoẻ của con người, chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao. Khi mang bầu, ngoài công dụng giúp da chị em không ...
Ăn đậu hũ sau khi sinh được không

Ăn đậu hũ sau khi sinh được không

Đậu hũ được làm từ nước sữa đậu nành ép với một nguyên liệu ủ chua và được cắt thành từng miếng. Đây là món ăn mát, lành tính, rất tốt ...
Chăm sóc mẹ bầu sau sinh sao cho bớt đau lưng

Chăm sóc mẹ bầu sau sinh sao cho bớt đau lưng

Đau lưng là triệu chứng thường thấy ở các bà mẹ sau sinh. Nguyên nhân của hiện tượng này chủ yếu là do các dây chằng bị lỏng dẫn tới chèn ...
giảm cân tại nhà

Giảm cân tại nhà hiệu quả cho mẹ sau sinh

Sau khi bé chào đời, trong đầu của mẹ xuất hiện những ý kiến trái chiều về việc có nên giảm cân hay là không vì lo sẽ ảnh hưởng đến ...
Cách giảm cân sau sinh nhanh và an toàn

Cách giảm cân sau sinh nhanh và an toàn

Làm mẹ là một thiên chức vô cùng thiêng liêng của người phụ nữ. Tuy nhiên phụ nữ sau khi sinh hầu hết sẽ không thoát khỏi nỗi lo bị thừa ...
Bí quyết giảm cân sau sinh trong 2 tháng

Bí quyết giảm cân sau sinh trong 2 tháng

Giảm cân sau sinh luôn là một nhu cầu cấp thiết của hầu hết chị em phụ nữ sau khi thực hiện thiên chức làm mẹ, đặc biệt càng rút ngắn ...
giảm cân tại nhà

Cách giảm cân nhanh sau khi sinh

Béo bụng là tình trạng chung của hầu hết các mẹ sau quá trình mang thai và sinh nở, đây cũng chính là nguyên nhân khiến nhiều chị em phụ nữ ...
Chăm sóc mẹ sau sinh giúp mẹ thoát khỏi trầm cảm

Chăm sóc mẹ sau sinh giúp mẹ thoát khỏi trầm cảm

Trầm cảm sau sinh đang ngày càng phổ biến và có những biểu hiện nguy hiểm. Đặc biệt, căn bệnh này đến rất từ từ, tích tụ dần những căng thẳng ...