Giảm cân sau sinh nhanh nhất

Làm mẹ là một thiên chức vô cùng cao quý của người phụ nữ. Tuy nhiên phụ nữ sau khi sinh, cho con bú sẽ không thoát khỏi nỗi lo bị thừa cân, bụng ngấn mỡ. Vậy làm sao để giảm béo sau sinh nhanh chóng, hiệu quả mà vẫn có đủ chất để lo cho bé? Hãy cùng tham khảo những bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất sau nhé!

1/ Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối rang

Massage bụng bằng muối hột rang nóng giúp cơ thể đào thải, loại bỏ độc tố và lượng nước dư thừa trong cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn cản quá trình tích tụ mỡ, giúp giảm cân sau sinh rất hiệu quả.

Giảm cân sau sinh nhanh nhất

Nguyên liệu chuẩn bị:  Muối hột: 1kg, miếng vải cotton mỏng

Cách thực hiện:

+ Bước 1:  Rang nóng muối hột sau đó đợi nguội bớt thì bọc vào miếng vải mỏng.

+ Bước 2: Chường túi muối lên bụng và thực hiện massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và theo chiều từ dưới lên trên.

+ Bước 3: Nên áp dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh này 3 lần/tuần, trước khi đi ngủ 1 tiếng để mang lại hiệu quả giảm mỡ cao hơn.

Giảm cân sau sinh nhanh nhất

2/ Giảm cân sau sinh nhanh nhất bằng gừng tại nhà

Dùng nước gừng mật ong trước sẽ giúp bạn hạn chế nạp nhiều năng lượng trong các bữa ăn. Đây là thức uống không chứa chất béo, có khả năng giúp giảm cân sau sinh, làm đẹp da hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: gừng + mật ong

Cách thực hiện:

+ Bước 1: Bạn pha 1 muỗng cafe mật ong với 250ml nước nóng

+ Bước 2: Thả vào đó 1 miếng gừng đập dập hoặc vài lát lát gừng thái mỏng

+ Bước 3: Uống nước gừng trước bữa ăn khoảng 30 phút để có hiệu quả giảm mỡ tốt nhất

Giảm cân sau sinh nhanh nhất

3/ Chia sẻ bí quyết giảm cân sau sinh nhanh nhất với tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ không chỉ giúp bạn chưa đau dạy dày hiệu quả mà nó còn được xem như giải pháp giảm cân hiệu quả mà rất an toàn cho bà mẹ sau sinh. Sở dĩ vậy là do, trong thành phần của tinh bột nghệ có hàm lượng lớn curcumin giúp loại bỏ mỡ thừa hiệu quả nhanh chóng.

Chuẩn bị :

+ Tinh bột nghệ.

+ Mật ong rừng nguyên chất

+ Nước ấm ( không dùng nước nóng )

Cách làm :

+ Bước 1: Cho 2 -3 thìa tinh bột nghệ kết hợp với 1/2 thìa cafe mật ong

+ Bước 2: Sau đó bạn cho nước ấm vào khuấy đều sau đó uống

Giảm cân sau sinh nhanh nhất

Trên đây là những phương pháp được các mẹ “rỉ tai” nhau là có thể giúp giảm cân sau sinh nhanh nhất, tuy nhiên, theo các chuyên gia hàng đầu tại Viện chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia thì nếu các mẹ muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn thì tốt nhất nên có một chế độ chăm sóc sau sinh chuẩn.

Khoa học đã chứng minh, 3 tháng 10 ngày sau sinh mà đặc biệt là tháng đầu tiên, chính là “thời điểm vàng” để các mẹ nâng niu chăm sóc cơ thể, khôi phục sức khỏe một cách nhanh nhất. Trong thời gian này, điều mà các mẹ cần là một chế độ dinh dưỡng – nghỉ ngơi phù hợp, giữ cho tinh thần sảng khoái và có những phương pháp chăm sóc đặc biệt giúp sức khỏe nhanh hồi phục, ngăn ngừa bệnh hậu sản, cơ thể khỏe mạnh để hoàn thành tốt vai trò làm mẹ của mình.

Giảm cân sau sinh nhanh nhất

Thấu hiểu sự quan trọng của việc chăm sóc sau sinh dành cho các bà mẹ, MBHG cùng ban cố vấn là các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc mẹ bầu đã tạo ra những gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tích hợp từ bí quyết làm đẹp cung đình Huế và liệu pháp massage giảm béo Nhật Bản để giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe, lợi sữa và nhanh chóng sở hữu làn da đẹp, vóc dáng chuẩn. Đặc biệt liệu trình chăm sóc sau sinh được xây dựng theo yêu cầu riêng về cơ địa của từng mẹ cho kết quả tốt nhất.

Tin Liên Quan