Cách xoa rượu gừng, nghệ giúp giảm béo

Rượu gừng, rượu nghệ từ lâu đã trở thành “người bạn” quen thuộc của các mẹ sau sinh bởi 2 sản phẩm này có thể sử dụng vào rất nhiều mục đích như: đắp mặt giúp da trắng hồng, bôi lên bụng làm sạch vùng da thâm, giảm béo, giữ ấm cơ thể, v.v.….

Cách xoa rượu gừng, nghệ cũng khá đơn giản, tùy theo mục đích muốn chăm da hay giảm béo sẽ có cách thức khác nhau.

Cách xoa rượu gừng, nghệ giúp giảm béo

Cách xoa rượu gừng, nghệ giúp trắng da giảm thâm nám, se khít lỗ chân lông:

+ Chuẩn bị: 1 chiếc khăn xô + 1 chiếc bát nhỏ + rượu nghệ hạ thổ và rượu gừng hạ thổ

Cách làm:  Đổ rượu gừng, rượu nghệ ra bát nhỏ theo tỉ lệ 1 rượu nghệ: 1 rượu gừng

+ Thoa rượu nghệ toàn thân 1 – 2 lần, thoa nhiều và thoa đẫm

+ Xoa bóp toàn thân cho lưu thông khí huyết và giúp rượu gừng nghệ ngấm nhanh vào da và làm đẹp da hiệu quả

+ Thoa rượu gừng rượu nghệ xong thì không cần tắm lại. Vì thế bạn có thể lựa chọn thời gian phù hợp để thoa không cứ sáng tối

+ Trước sinh hoặc sau sinh bạn nên tẩy da chết bằng thảo dược tự nhiên như đậu đỏ, cám gạo để loại bỏ lớp da chết thâm đen bên ngoài, khi thoa rượu nghệ sẽ giúp da sáng nhanh, mờ thâm rạn tốt hơn.

Cách xoa rượu gừng, nghệ giúp giảm béo

Chú ý:

+ Khi thoa rượu gừng, nghệ thì bạn nên tắt quạt, điều hòa bởi khi thoa lỗ chân lông bạn sẽ mở ra, nếu để lạnh sẽ dễ nhiễm bệnh cảm lạnh.

+ Thoa xong không cần tắm lại

+ Tránh thoa bầu ngực, hoặc vết mổ

+ Nên thoa rượu gừng, nghệ tốt nhất trong 1 – 3 tháng sau sinh

Cách xoa rượu gừng, nghệ để giảm béo sau khi sinh

Rượu gừng rượu nghệ giúp giảm mỡ bụng sau sinh rất hiệu quả và nhanh chóng,  chỉ cần bạn kiên trì.

Cách xoa rượu gừng, nghệ  để giảm béo như sau:

Chuẩn bị: 1 chiếc khăn xô + 1 chiếc bát nhỏ + rượu nghệ hạ thổ và rượu gừng hạ thổ pha theo tỉ lệ 2 gừng: 1 nghệ

Cách massage bụng giảm mỡ sau sinh:

Cách xoa rượu gừng, nghệ giúp giảm béo

B1: Thoa rượu gừng, nghệ nhiều lần lên phần bụng  hoặc hông, bắp tay, đùi, v.v… những vùng bạn muốn giảm mỡ, khô rượu bạn lại tiếp tục thoa thêm

B2: Cách xoa rượu gừng, nghệ kết hợp massage

+ Massage bằng hai tay theo chiều kim đồng hồ theo chiều xoắn ốc từ ngoài vào trong của bụng

+  Vỗ nhẹ lên thành bụng từ hông vào tới rốn

+ Véo nhẹ phần bụng để triệt tiêu vùng mỡ dưới da

+ Vuốt kéo từ phần hông lên phía rốn để tạo khuôn bụng săn chắc

B3: Hóp bụng, quấn màng bọc nilong quanh bụng 3 – 5 vòng

B4: Quấn nóng 30 phút bằng đai quấn nóng hoặc chườm bằng chai nước nóng khoảng 40 độ để làm lỏng liên kết mỡ

B5: Bỏ đai nóng ra và gen bụng để tạo khuôn bụng săn chắc

Cách xoa rượu gừng, nghệ giúp giảm béo

Nếu bạn kiên trì với cách giảm mỡ bụng trên thì sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng như mong muốn. Hiện nay, Mẹ Bé Hoàng Gia đang cung cấp các sản phẩm cốt gừng hạ thổ, cốt nghệ hạ thổ Hoàng Gia chất lượng, giúp chị em đạt hiệu quả cao trong việc giảm béo sau sinh, chăm sóc làn da, giảm thâm mờ rạn.

Tin Liên Quan