Hướng dẫn cách làm nghệ uống sau sinh

Theo Đông y, củ nghệ vàng là thần dược đối với phụ nữ sau sinh với các tác dụng như : tan máu xấu, phá huyết, khí hư, thông kinh, chống viêm nhiễm, giảm cân, đánh tan mỡ, lấy lại vóc dáng làn da như lúc chưa sinh… Tuy nhiên để cho hiệu quả cao cần phải biết cách làm nghệ uống sau sinh cho sản phụ đúng cách.

Hướng dẫn cách làm nghệ uống sau sinh cho mẹ

Cách 1 :

Thay vì trộn mật ong với tinh bột nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi cố gắng nhắm mắt nhắm mũi ăn hỗn hợp đó bạn có thể vo viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải. Viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác, vừa đẹp da vừa tốt cho hệ tiêu hóa.

Cách 2 :

cách làm nghệ uống sau sinhTrộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100 ml nước ấm uống một hơi nhé. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ, việc kết hợp sữa và tinh bột nghệ cho một thức uống thơm ngon, bổ dưỡng và đặc biệt lợi sữa đối với các mẹ đang cho con bú nhé.

– Đối với bạn muốn giảm cân thì dùng sữa tươi loại không đường nhé (hoặc pha với nước lọc cũng được)
– Tinh bột nghệ khi hòa cùng với sữa uống sẽ không cảm thấy vị đắng hay mùi hăng của nghệ khi uống, hoàn toàn dễ uống và rất ngon.

Cách 3:

cách làm nghệ uống sau sinhPha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng, cảm giác nghệ kết dính quanh miệng và răng. Bạn tưởng tượng như mình đang ăn hồng xiêm xanh vậy. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm thôi nhé.

Lưu ý: Đối với những bạn dị ứng với mật ong hoặc có cơ địa nóng không hợp với mật ong thì bạn có thể chuyển sang sử dụng bằng loại nước khác.

cách làm nghệ uống sau sinhCác cách làm nghệ uống sau sinh trên đây không khó nhưng đối với các mẹ sau sinh phải dành thời gian quá nhiều để chăm sóc bé nên bỏ bê bản thân, có khi uống thì lúc nhớ lúc quên làm hiệu quả không cao hoặc “đau đầu” vì chưa tìm được địa chỉ bán nghệ uy tín chất lượng, mà tự làm thì mẹ không có thời gian.

Các chị em có thể tham khảo phương pháp làm đẹp da, giảm cân bằng thảo dược của dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà của Viện chăm sóc sức khỏe Mẹ bé Hoàng Gia để được chăm sóc da một cách hiệu quả nhất giúp khôi phục nét đẹp và sự tự tin vốn có của các mẹ sau khi sinh, các sản phẩm này đều có nguồn gốc thiên nhiên nên đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nhé.

Tin Liên Quan