Cách giảm eo sau sinh mổ cực đơn giản và an toàn

Không giống như các mẹ sinh thường, các mẹ sinh mổ thường phải đối mặt với vết đau sau khi mổ khá lâu. Vậy có cách nào không vận động mà vẫn giảm mỡ bụng sau sinh? Mách mẹ cách giảm eo sau sinh mổ cực đơn giản và an toàn với túi muối thảo dược và rượu gừng, rượu nghệ hạ thổ siêu nhanh.

Túi muối thảo dược

Cách giảm eo sau sinh mổGiúp giảm béo bụng sau sinh mổ, giảm nhăn do sự đàn hồi của da bụng, giữ ấm bụng, đẩy nhanh sản dịch và giảm đau lưng, giảm mỏi vai gáy…

Túi muối thảo dược dùng cùng với rượu gừng nghệ (sau khi mát-xa rượu xong mới chườm muối) sẽ gia tăng hiệu quả làm đẹp cho vòng eo cho các mẹ sau sinh.

Cho túi muối lên chảo rang hoặc cho vào lò vi sóng rồi bỏ vào túi vải chườm lên bụng cho đến khi muối hết nóng. Chườm 2-3 lần mỗi ngày hoặc 4-5 lần nếu có thời gian rảnh.

Các mẹ sinh thường sau 1 tuần có thể chườm túi muối còn nếu sinh mổ, hãy chờ khoảng 2- 3 tuần mới bắt đầu để tránh bị đau do tiếp xúc với vết mổ.

Cốt gừng, nghệ hạ thổ

Cách giảm eo sau sinh mổGừng, nghệ vốn là những nguyên liệu phổ biến trong các công thức làm đẹp cho chị em phụ nữ. Cốt gừng, nghệ hạ thổ lại càng phát huy tác dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp giai đoạn sau sinh.

Giúp các mẹ lấy lại vóc dáng và làn da, sáng da, làm mờ các vết thâm rạn, săn chắc vòng bụng, giữ ấm cơ thể, chống lạnh chân tay đồng thời phòng chống các chứng bệnh hậu sản…

Thích hợp dùng ngay sau sinh (sinh thường là từ 3-5 ngày sau sinh, với sinh mổ các mẹ đợi vết mổ lành thì dùng hoặc thoa các vùng da khác) là tốt nhất để giảm mỡ bụng, kết hợp xóa thâm, mờ rạn da.

Cách giảm eo sau sinh mổMỗi ngày, các mẹ dành ra 30 phút, mỗi lần 15 phút (tránh lúc quá no hay quá đói) mát-xa theo chiều kim đồng hồ vùng bụng với rượu gừng, nghệ và chỉ dùng khoảng 20-30ml mỗi lần. Các mẹ chú ý, sản phẩm chỉ dùng để thoa, không phải uống nhé, vì có thể làm cháy rát cổ họng.

Gen nịt bụng

Không phải cách giảm eo sau sinh mổ có tác dụng trực tiếp nhưng là một công cụ hỗ trợ đắc lực dùng để giữ form cho vòng eo thon gọn.

Các mẹ có thể dùng gen nịt bụng lúc bình thường hoặc lúc quấn túi muối thảo dược để giữ form bụng nếu thấy cần thiết nhưng nhớ rằng thường thì sau ít nhất 1 tháng mới dùng gen.

Cách giảm eo sau sinh mổCác mẹ nên chọn loại đai định hình mềm mại để tạo cảm giác thoải mái khi đeo, tránh cứng nhắc hay gò bó. Các mẹ có thể đeo bất cứ lúc nào, không tốn thời gian và dễ dàng sử dụng (đa dạng các loại size phù hợp với bụng của từng mẹ).

Bên cạnh đó, cách giảm eo sau sinh mổ an toàn mà đảm bảo hiệu quả mẹ cũng có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh ngay tại nhà. Do tính chất của liệu trình chăm sóc sau sinh tại nhà nên mẹ không phải trực tiếp đến các spa, nhờ vậy mà mẹ sẽ không phải chịu tác động của môi trường như gây ảnh hưởng đến sức khỏe, đặc biệt trong thời gian kiêng cữ.

Cách giảm eo sau sinh mổChăm sóc sau sinh tại nhà tại Viện Chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia sẽ vừa giúp mẹ nhanh chóng lấy lại sức khỏe, dáng vóc, lại vừa được cung cấp đầy đủ những kiến thức cần thiết để chăm sóc bé.

Tin Liên Quan