Cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả từ trái cây

Không chỉ làm đẹp da mà những loại quả dưới đây còn có công dụng là cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả giúp các mẹ giảm cân sau sinh nhanh nhất nữa đấy!

Quả bơ

Cách giảm cân sau sinh tại nhàBơ có chứa rất nhiều beta-sitosterol – chất làm giảm tỉ lệ cholesterol trong máu. Ăn một trái bơ mỗi ngày sẽ giúp giảm 20% tỉ lệ chất béo chỉ trong vòng một tuần. Đặc biệt, axit oleic – loại chất béo cản trở việc hấp thu nhanh sẽ kích thích phản ứng của cơ thể để ngăn chặn tạm thời các cơn đói.

Quả bưởi

Cách giảm cân sau sinh tại nhàĐây là cách giảm cân sau sinh tại nhà cực hiệu quả nhất mà rất nhiều người thường hay sử dụng. Bưởi chứa nhiều dưỡng chất tốt có lợi cho sức khỏe như: nước, vitamin C, chất sơ, chất carbon hydrate,… hơn nữa còn làm giảm lượng isulin trong cơ thể-chất này là giảm quá trình đốt chất béo trong cơ thể.

Đu đủ

Cách giảm cân sau sinh tại nhàĐu đủ chứa nhiều vitamin B, chất xơ và chất chống ôxy hóa, rất tốt cho quá trình trao đổi chất. Nước ép đu đủ, sinh tố đu đủ, hay salad trái cây sẽ giúp các mẹ có một vòng eo thon gọn như mong muốn và một làn da đẹp tuyệt vời.

Quả chuối

Cách giảm cân sau sinh tại nhàThêm một loại trái cây giúp làm tiêu mỡ bụng hiệu qua nữa đó là chuối, vì chuối giàu chất xơ hòa tan, vitamin A, kali… giúp ổn định hệ thống tiêu hóa, tăng cường cơ bắp và có tính năng lợi tiểu. Đối với những người thường bị táo bón, da khô, chuối là loại trái cây lý tưởng.

Quả việt quất:

Cách giảm cân sau sinh tại nhàHàm lượng cao chất chống oxy hóa, vitamin C, E trong  việt quất giúp giảm độc tố, và chất béo dư thừa.

Cà chua:

Cách giảm cân sau sinh tại nhàCà chua được xem là cách giảm cân sau sinh tại nhà mới nhất của phụ nữ Nhật, loại quả này mọng nước, giàu chất sơ và vitamin C, A, chứa lượng calo rất thấp và đặc biệt nó giúp bạn giảm được ít nhất 2kg trong 1 tháng.

Dưa chuột

Cách giảm cân sau sinh tại nhàTrong dưa chuột có chứa sulfur và silicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể. Thêm vào đó dưa chuột có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe.

Cách giảm cân sau sinh tại nhàTrên đây là một số cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả từ trái cây mà các mẹ có thể tham khảo để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn ngày nào. Ngoài ra, để hỗ trợ giảm cân sau sinh hiệu quả hơn các mẹ có thể tham khảo dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mẹ Bé Hoàng Gia, Với sự kết hợp của sản phẩm làm tan mỡ nguồn gốc thiên nhiên, kĩ thuật Massage – bấm huyệt dưỡng sinh Nhật Bản, đai quấn giảm mỡ…. trong cùng 1 liệu trình giúp loại bỏ trên 95% lượng mỡ thừa vùng bụng, đào thải chúng theo con đường bài tiết tự nhiên, ngăn chặn tối đa sự tích tụ trở lại, kết quả bền vững theo thời gian. Đảm bảo an toàn, không xảy ra biến chứng, tác dụng phụ. Giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn, thân hình cân đối và cả sự tư tin vốn có.

Tin Liên Quan