Cách giảm cân sau sinh bằng muối

Sau sinh, chị em thường mất vóc dáng khi vòng 2 chảy xệ trông thấy khiến các mẹ không tự tin. Để loại bỏ vòng eo bánh mì một cách tự nhiên thì có nhiều biện pháp trong đó đơn giản nhất là cách giảm cân sau sinh bằng muối.

Giảm mỡ bụng bằng muối rang

Cách giảm cân sau sinh bằng muốiĐây là cách giảm mỡ bụng dưới sau sinh đơn giản nhất. Bạn chỉ cần rang một bát muối hột nhỏ cho thật nóng rồi bọc vào vải bông thoáng khí và chườm lên bụng cho đến khi muối nguội đi. Thực hiện phương pháp này trong 1 tháng sẽ cho bạn ít nhiều chuyển biến.

Lưu ý với các cách giảm cân sau sinh bằng muối này: 

– Khi chườm lên bụng bằng muối nóng các mẹ cần chú ý đến độ nóng của muối. Nếu muối rang quá nóng sẽ gây bỏng da, quá nguội sẽ không mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.

– Chỉ nên áp dụng giảm mỡ bằng muối từ 2 – 3 lần/tuần.

– Kết hợp với chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao hợp lý để cho hiệu quả giảm mỡ nhanh và cao hơn.

Massage bằng muối

Cách giảm cân sau sinh bằng muốiBạn chuẩn bị 1 ít muối tinh (hạt nhỏ, mịn) hòa với nước thành hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên vùng bụng và massage cho đến khi bụng nóng lên. Massage ít nhất 10 phút mỗi lần bạn sẽ thấy vòng 2 thon gọn trông thấy. Các mẹ cũng có thể kết hợp muối với ngải cứu, gừng… cũng cho hiệu quả tương tự.

Trên đây là 2 cách giảm cân sau sinh bằng muối siêu đơn giản cho các mẹ đang ở cữ. Chỉ cần các mẹ kiên trì thực hiện là có thể lấy lại vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều mẹ không kiên trì thì đây không phải phương pháp hiệu quả.

Các mẹ sau sinh có vóc dáng rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát vòng 1 thì “xập xệ”, vòng 2 thì hóa “bánh mì” khiến không ít mẹ cảm thấy tự ti, chán nản thì sẽ muốn nhanh chóng thoát khỏi “ám ảnh kinh hoàng” càng sớm càng tốt đúng không nào? Đừng để lâu dần gây ra stress, thậm chí là chứng trầm cảm sau sinh các mẹ nhé, vừa ảnh hưởng đến mẹ vừa nguy hiểm đến bé nữa đấy.

Lấy lại vòng eo thon sau khi sinhHãy tham khảo gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mẹ Bé Hoàng Gia nào, đây sẽ là những trải nghiệm tuyệt vời giúp mẹ tận hưởng kỳ hậu sản thoải mái, giảm lượng mỡ thừa, định hình vùng eo, bụng, đùi nhờ các thao tác massage Nhật Bản chuyên biệt đánh tan mỡ bụng bằng thảo dược và đào thải mỡ qua đường bài tiết cho hiệu quả giảm 8 – 20cm vòng bụng của các mẹ.

Mẹ bé Hoàng Gia tự hào là địa chỉ đáng tin cậy với các dịch vụ chăm sóc bầu và dịch vụ chăm sóc sau sinh giúp mẹ xóa tan lo âu, mệt mỏi, khỏe đẹp sau sinh thoải mái vui vẻ chăm sóc gia đình.

Tin Liên Quan