Cách giảm béo bụng sau khi sinh

Hầu hết phụ nữ sau khi sinh phải đối mặt với: Thân hình xồ xề, mất cân đối. Bụng nhiều mỡ thừa, chảy xệ. Đùi, bắp tay, bắp chân to. Rạn da, da sần vỏ cam…Việc tìm kiếm một cách giảm béo bụng sau khi sinh nhanh, hiệu quả nhưng không gây ảnh hưởng tới bé khiến nhiều chị em phải đau đầu buồn phiền. Mẹ đừng quá lo lắng, với mẹo giảm cân sau khi sinh dưới đây sẽ giúp mẹ cải thiện tình hình.

Gừng chính là cách giảm béo bụng sau khi sinh hiệu quả. Theo Đông y, gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, tác động trực tiếp vào các mô mỡ, làm mềm và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể. Trong gừng còn có gingerol và shogaol hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên, giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn.

Cách giảm béo bụng sau khi sinh

Những cách giảm béo bụng sau khi sinh với gừng bạn nên áp dụng

Bạn có thể lựa chọn một trong những cách giảm béo bụng sau khi sinh với gừng sau để giảm mỡ cho vùng bụng:

+ Chườm muối gừng

Củ gừng tươi giã sơ hoặc thái lát sao vàng cùng với muối hạt và lá ngải cứu thái sơ. Cho tất cả vào một chiếc túi mỏng để chườm lên bụng từ 2 đến 3 lần mỗi ngày. Có thể làm nóng trở lại để sử dụng nhiều lần.

+ Rượu gừng

Củ gừng tươi giã nhỏ, ngâm trong một lít rượu. Đặt hũ rượu trong bóng tối. Sau một tháng lấy rượu thoa vào bụng. Khi thoa, thực hiện động tác massage nhẹ nhàng quanh bụng theo chiều kim đồng hồ để đẩy nhanh tốc độ đốt cháy chất béo. Thực hiện 2 lần mỗi ngày.

+ Trà gừng

Củ gừng tươi rửa sạch, đập dập, bằm nhỏ, cho vào ly nước nóng. Đợi nước nguội bớt thì cho vào một chút mật ong (nếu thích uống ngọt). Loại nước này vừa có tác dụng giảm mỡ bụng, vừa trị ho rất hiệu quả.

Cách giảm béo bụng sau khi sinh

Ngoài ra, cũng còn rất nhiều cách giảm béo bụng sau khi sinh được đánh giá hiệu quả như là massage, xông hơi, nằm muối, v.v…. Hiện nay, dịch vụ chăm sóc sau sinh của Mẹ Bé Hoàng Gia tổng hợp đầy đủ các phương pháp chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là liệu pháp giảm béo dưỡng sinh Nhật Bản rất hiệu quả. Khi thực hiện dịch vụ mẹ sẽ được tư vấn thiết kế xây dựng bởi đội ngũ bác sĩ Sản – Nhi trên 30 năm kinh nghiệm và áp dụng các sản phẩm tinh túy từ thiên nhiên an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.

Tin Liên Quan