Cách chườm muối sau sinh hiệu quả mà ít tốn kém

Các mẹ sau sinh loay hoay với những cách làm tan mỡ bụng khác nhau nhưng không đem lại kết quả như mong muốn. Vậy tại sao các chị không thử áp dụng cách chườm muối sau sinh hiệu quả mà ít tốn kém như muối hột rang, muối rang gừng, muối và ngải cứu…? Các mẹ sẽ rất bất ngờ với kết quả mình thu được sau vài ngày đấy. Hãy cùng Mẹ bé Hoàng Gia tham khảo các cách chườm muối sau sinh dưới đây nhé!

Giảm mỡ bụng bằng muối rang

Cách chườm muối sau sinh 1

Thực hiện rất đơn giản các chị có thể áp dụng thường xuyên mỗi ngày:

– Chuẩn bị 1 bát muối nhỏ, đem rang thật nóng rồi bọc vào vải bông (nên chọn chất vải thoáng khí nhưng đủ dày để tránh da bị tổn thương do nhiệt nóng).

– Chườm túi muối rang lên bụng cho đến khi sức nóng giảm dần, túi chườm nguội đi. Áp dụng Cách chườm muối sau sinh bằng muối rang này khoảng 1 tháng các mẹ sẽ thấy ít nhiều chuyển biến.

Giảm béo bụng bằng muối và ngải cứu

Cách chườm muối sau sinh 3

Ngải cứu và muối là hai bài thuốc giảm cân dân gian được nhiều người áp dụng. Để thực hiện cần: 1 bát muối hạt nhỏ, 1 kg ngải cứu.

– Ngải cứu làm sạch, để khô, rang trên bếp cho đến khi có màu sẫm. Kế tiếp, đổ muối hạt vào chảo và đảo cùng ngải cứu thêm 1 vài phút cho đến khi hỗn hợp có màu vàng đen.

– Đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày (để tránh làm bỏng da) rồi bọc lại. Tiếp theo, chườm muối rang lên bụng, chườm đều và nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa vùng bụng.

Cách chườm muối sau sinh bằng muối rang gừng:

Cách chườm muối sau sinh 2

Là một cách tiêu hủy mỡ bụng khá tốt. Các mẹ chỉ cần chuẩn bị: 1 kg gừng tươi, làm sạch, băm nhỏ; 1 bát muối nhỏ (muối hạt, muối tinh).

– Rang muối với gừng đã được băm nhỏ, bọc lại bằng khăn bông dày rồi chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

– Muối rang gừng có tác dụng tăng cường tuần hoàn máu, giúp các mạch máu hoạt động liên tục khiến phần bụng nhỏ đi.

Lưu ý với các cách chườm muối sau sinh này: 

– Khi chườm lên bụng bằng muối nóng các mẹ cần chú ý đến độ nóng của muối. Nếu muối rang quá nóng sẽ gây bỏng da, quá nguội sẽ không mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.

– Chỉ nên áp dụng giảm mỡ bằng muối từ 2 – 3 lần/tuần.

– Kết hợp với chế độ ăn kiêng và luyện tập thể thao hợp lý để cho hiệu quả giảm mỡ nhanh và cao hơn.

Đối với các mẹ sau sinh có vóc dáng rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát vòng 1 thì “xập xệ”, vòng 2 thì hóa “bánh mì” khiến không ít mẹ cảm thấy tự ti, chán nản thì sẽ muốn nhanh chóng thoát khỏi “ám ảnh kinh hoàng” càng sớm càng tốt đúng không nào? Đừng để lâu dần gây ra stress, thậm chí là chứng trầm cảm sau sinh các mẹ nhé.

Các biện pháp giảm cân sau khi sinhHãy tham khảo gói dịch vụ chăm sóc sau sinh tại Mẹ Bé Hoàng Gia nào, đây sẽ là những trải nghiệm tuyệt vời giúp mẹ tận hưởng kỳ hậu sản thoải mái, giảm lượng mỡ thừa, định hình vùng eo, bụng, đùi nhờ các thao tác massage Nhật Bản chuyên biệt đánh tan mỡ bụng bằng thảo dược và đào thải mỡ qua đường bài tiết cho hiệu quả giảm 8 – 20cm vòng bụng của các mẹ.

Tin Liên Quan