Biện pháp giảm cân sau khi sinh

Ngay từ khi bắt đầu mang thai cho tới lúc sinh con, nuôi con, người phụ nữ phải đánh đổi rất nhiều về ngoại hình của mình. Mang thai khiến mẹ tăng cân nhanh chóng. Bên cạnh đó, khoảng thời gian sau khi sinh vùng cơ xương chậu của mẹ còn lỏng lẻo nên rất dễ tạo cơ hội cho việc mỡ thừa tích tụ lại, kèm với việc ít vận động do kiêng cữ, tâm trạng căng thẳng, thường xuyên thức đêm cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho vòng eo của các mẹ trở nên quá khổ. Muốn giảm béo sau sinh, các mẹ hãy thử áp dụng những biện pháp giảm cân sau khi sinh dưới đây nhé!

 Biện pháp giảm cân sau khi sinh

Biện pháp giảm cân sau khi sinh bằng cách massage với rượu gừng – nghệ

Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng giúp phân hủy lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng. Nghệ chứa hoạt chất cucurmin có công dụng làm mờ các vết rạn da, giúp da trở nên trắng sáng hơn. Bên cạnh đó, sự kết hợp của vitamin E và chất chống oxy hóa có trong nghệ còn có tác dụng phục hồi, cân bằng lại cấu trúc collagen giúp ngăn chảy xệ và sồ sề phần da ở bụng.

Nguyên liệu

– Gừng: 1 kg

– Nghệ: 1kg

– Rượu trắng hoặc rượu nếp ta: 4 lít

– Hũ thủy tinh lớn

Thực hiện

– Gừng + nghệ để nguyên hoặc cạo bỏ vỏ, rửa sạch, đem giã dập.

– Cho gừng + nghệ vừa giã vào hũ và đổ rượu vào sau đó đậy kín.

– Để ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng mặt trời khoảng 1 tháng.

Biện pháp giảm cân sau khi sinh

– Sau sinh thường khoảng từ 5 ngày và sau sinh mổ 3 – 4 tuần (khi vết mổ đã lành), các mẹ có thể dùng 20 – 30ml rượu để massage, mỗi lần thực hiện khoảng 15 – 20 phút. Kiên trì thực hiện hàng ngày từ 1 – 2 lần để đạt hiệu quả.

Mặc dù hiện nay các chị em đã ý thức được việc giữ dáng và làm đẹp sau sinh. Tuy nhiên, không phải cơ địa của bất cứ ai cũng “biết nghe lời”, kết quả là sau quá trình nỗ lực nhưng cơ thể bạn vẫn béo tròn như chưa hề thực hiện. Để giải quyết vấn đề này chị em cần áp dụng biện pháp giảm cân sau khi sinh theo một liệu trình khoa học và an toàn hơn.

Tại Mẹ Bé Hoàng Gia có áp dụng các dịch vụ giảm cân sau sinh rất hiệu quả và an toàn cho các mẹ. Với gói chăm sóc sau sinh “quyến rũ – thon gọn” đem lại cho các mẹ rất nhiều lợi ích, không chỉ sảng khoái từ việc xông hơi đào thải độc tố, giảm đau nhức toàn thân từ việc xoa bóp toàn thân với rượu gừng mà còn giảm đáng kể lượng mỡ thừa, định hình lại vùng eo, bụng, đùi nhờ các thao tác massage Nhật Bản chuyên biệt và đào thải mỡ qua đường bài tiết. Kết quả là chị em có thể giảm từ 8-20cm vòng bụng.

Biện pháp giảm cân sau khi sinh

Vừa cải thiện được vóc dáng sau sinh, vừa giúp đẹp da, thư giãn tinh thần chỉ trong một gói dịch vụ, đây là điều mà Mẹ Bé Hoàng Gia luôn muốn cung cấp cho các mẹ như những bù đắp cho sự hy sinh của các mẹ!

Tin Liên Quan