Bí quyết giảm béo sau khi sinh cực hiệu quả của phụ nữ Nhật

Lấy lại đường cong quyến rũ sau khi sinh hẳn đang là điều mà tất cả phái đẹp đều mong muốn. Nhưng nhiều mẹ vì quá nôn nóng lấy lại vóc dáng sau sinh nên đã ép mình thực hiện những cách giảm cân sau khi sinh bằng việc kiêng khem quá mức hoặc thực hiện các bài tập quá sức… Trong thực tế, các bác sĩ sản khoa khuyên bạn nên đợi 4-6 tuần sau sinh mới bắt đầu luyện tập. Một số trường hợp sinh mổ, còn phải cần nhiều thời gian hơn để vết thương lành lặn. Vì vậy, để nhanh lấy lại vóc dáng các mẹ có thể học lỏm những bí quyết giảm béo sau khi sinh cực hiệu quả của phụ nữ Nhật nhé!

Bí quyết giảm béo sau khi sinh cực hiệu quả của phụ nữ Nhật

Bí quyết giảm béo sau khi sinh cực hiệu quả của phụ nữ Nhật

Phụ nữ Nhật không chỉ nổi tiếng về việc đảm đang, khéo léo mà còn sở hữu nét trẻ trung, vóc dáng thon gọn và làn da sáng hồng sau sinh. Vậy bí quyết giảm béo sau khi sinh nào có thể giúp họ sở hữu được dáng chuẩn trong khi vẫn hoàn thành nhiệm vụ ăn uống đầy đủ để có sữa cho con bú?

  1. Bổ sung thực phẩm chứa thành phần chống oxy hóa

Dù mới sinh nhưng mẹ Nhật đều sở hữu vóc dáng gọn gàng, nhỏ nhắn và làn da sáng hồng tự nhiên. Sỡ dĩ để có được điều này là nhờ vào chế độ ăn uống, bổ sung dinh dưỡng một cách rất khoa học. Các mẹ Nhật thường ưu tiên những thực phẩm chứa thành phần chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da, đặc biệt là giàu dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Chính thói quen này đã giúp mẹ Nhật luôn trẻ trung và tươi mới ngay cả khi mới sinh con xong.

  1. Không giảm cân cấp tốc

Phụ nữ Nhật chăm sóc sức khỏe rất kỹ, đặc biệt họ thường xuyên theo cân nặng của mình, nếu bị thừa cân họ sẽ tự điều chỉnh chế độ ăn: giảm đường, bột, chất béo, bổ sung đạm và tăng chất xơ đồng thời tăng cường vận động nhẹ nhàng. Thay vì giảm cân cấp tốc, mẹ Nhật thường cân bằng khẩu phần ăn hàng ngày. Họ ăn nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc, ăn cá nhiều hơn thịt. Đồng thời, sử dụng thực phẩm bổ sung giúp giảm cân cực kỳ khoa học và an toàn. Bên cạnh đó, mỗi ngày mẹ Nhật đều tự tay dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, chăm sóc vườn cây, chính điều này đã làm tiêu hao một lượng calo đáng kể. Do đó, họ vẫn đảm bảo được sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái để chăm sóc gia đình và nuôi dạy con cái.

  1. Chọn địa chỉ giảm cân sau sinh uy tín

Việc tìm kiếm địa chỉ giảm béo sau khi sinh và chăm sóc sau sinh chính là “lựa chọn vàng” của mẹ trong thời gian này. Bởi việc làm này sẽ giúp mẹ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng như mong muốn đồng thời sở hữu làn da mịn màng, sáng hồng rạng rỡ, hơn nữa những dịch vụ chăm sóc sau sinh còn giúp mẹ xóa tan nhức mỏi, căng thẳng và stress sau sinh, nhất là bệnh trầm cảm.

Bí quyết giảm béo sau khi sinh cực hiệu quả của phụ nữ Nhật

Hiện nay là một trong những đơn vị đi đầu trong lĩnh vực Chăm sóc bầu và chăm sóc sau sinh tại nhà chính là Viện chăm sóc Mẹ Bé Hoàng Gia. Mẹ Bé Hoàng Gia nhận được sự tin tưởng của hơn 30.000 khách hàng trong hơn 12 năm hoạt động, trong đó có rất nhiều ngôi sao nổi tiếng như: Kiện tướng Dance Sport Khánh Thi, Hotgirl – diễn viên Ly Kute, Minh Nguyệt (bà xã nghệ sỹ Tự Long)…Đặc biệt, với phương pháp Chăm sóc Nhật Bản Hoàng Gia kết hợp bí quyết cổ truyền cung đình Huế chính là điều khiến khách hàng tin tưởng sử dụng bởi tiện lợi và tính hiệu quả, giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và làn da sau sinh.

 

Tin Liên Quan